文章
素雅
2017年09月26日
▼包菜热气球，太可爱了~
▼猕猴桃变梯田，勤劳的农民伯伯是在插秧吗？
▼农民伯伯砍柴，不过砍的是胡萝卜~
▼猜猜行道树是什么蔬菜构成的？
▼这莫非是——手机地图！
▼白色花椰菜，变身冬日别墅的树景。好梦幻~
▼依然是花椰菜。看得出作者想表达一棵大树...然而花花觉得好像核弹炸出的蘑菇云啊！
▼绿色花椰菜大树。可是好好的大树为啥要砍它？
▼花椰菜森林
▼花椰菜巨树间架起了桥梁，想必站在上面是很刺激的。
▼洋葱靶子，看看他能射中几环？
▼真正的香蕉船~
▼骑着小摩托，飞驰在田间小路上~
▼来到了牛油果小岛，惬意阳光浴~
▼踩着冲浪板，去西瓜海喽~
▼海滩的傍晚，“橙色”的落日。
▼呼~橘子皮变身降落伞
▼嘿呦——嘿呦——滑起咱们的豆荚舟！
▼历尽艰险，终于爬上了世界最高峰——大白菜雪山！
▼哇塞，发现了世界最壮观的仙人掌！
▼区区一个香蕉八爪鱼，怎能难倒我海盗船长？
▼啊——！游乐园的番茄秋千，生意很火爆呢！
▼遥远神秘的土豆阿拉伯……
▼“新发现！我国发现了世界规模最大的黄金瓜矿藏。据报道……”
2
2
文章
小九
2017年09月26日
#苋菜 是我们常见的一种蔬菜种类，在种植过程中需要对苋菜炭疽病及时防治，苋菜炭疽病主要危害的是苋菜的叶片和茎。
叶片染病初生暗绿色水浸状小斑点，后扩大为灰褐色，直径2～4毫米，病斑圆形，边缘褐色，略微隆起，病斑数目少则10几个，多的可达20～30个，严重的病斑融合，致叶片早枯，病斑上生有黑色小粒点。湿度大时，病部溢出粘状物，即病原菌的分生孢子盘和分生孢子。茎部染病，病斑褐色，长椭圆形略凹陷。
病原ColletotrichumerumpensSacc.var.amaranthiTeng.称溃突刺盘孢，属半知菌类真菌。分生孢子盘黑色，丛生，直径60～300微米；周围有黑褐色刚毛，顶端色浅，基部略宽，具1～3个横隔膜，大小50～200×4～6微米；分生孢子梗圆筒形，短而不分枝，大小14～20×3微米；分生孢子卵圆形或椭圆形，单细胞，无色，大小18～26×3～4.5微米。
传播途径和发病条件病菌主要以菌丝体或分生孢子在病残体和种子上越冬。翌春条件适宜时产生分生孢子，通过雨水飞溅或冲刷进行传播和蔓延，气温28～32℃，多雨利于该病发生和流行，种植过密、偏施速效氮肥、通风透光不良发病重。
防治方法(1)适当密植，清沟排渍，合理施肥，提高植株抗病力。(2)结合喷施植宝素或喷施宝等混入70%多菌灵可湿性粉剂500倍液，做到药肥兼施控制病害。此外还可选喷25%炭特灵可湿性粉剂500倍液、80%炭疽福美可湿性粉剂800倍液、2%农抗120或1%农抗武夷菌素(Bo～10)水剂200倍液、70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液加75%百菌清可湿性粉剂1000倍液混合喷洒，隔7～10天一次，连续防治2～3次，采收前7天停止用药。
叶片染病初生暗绿色水浸状小斑点，后扩大为灰褐色，直径2～4毫米，病斑圆形，边缘褐色，略微隆起，病斑数目少则10几个，多的可达20～30个，严重的病斑融合，致叶片早枯，病斑上生有黑色小粒点。湿度大时，病部溢出粘状物，即病原菌的分生孢子盘和分生孢子。茎部染病，病斑褐色，长椭圆形略凹陷。
病原ColletotrichumerumpensSacc.var.amaranthiTeng.称溃突刺盘孢，属半知菌类真菌。分生孢子盘黑色，丛生，直径60～300微米；周围有黑褐色刚毛，顶端色浅，基部略宽，具1～3个横隔膜，大小50～200×4～6微米；分生孢子梗圆筒形，短而不分枝，大小14～20×3微米；分生孢子卵圆形或椭圆形，单细胞，无色，大小18～26×3～4.5微米。
传播途径和发病条件病菌主要以菌丝体或分生孢子在病残体和种子上越冬。翌春条件适宜时产生分生孢子，通过雨水飞溅或冲刷进行传播和蔓延，气温28～32℃，多雨利于该病发生和流行，种植过密、偏施速效氮肥、通风透光不良发病重。
防治方法(1)适当密植，清沟排渍，合理施肥，提高植株抗病力。(2)结合喷施植宝素或喷施宝等混入70%多菌灵可湿性粉剂500倍液，做到药肥兼施控制病害。此外还可选喷25%炭特灵可湿性粉剂500倍液、80%炭疽福美可湿性粉剂800倍液、2%农抗120或1%农抗武夷菌素(Bo～10)水剂200倍液、70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液加75%百菌清可湿性粉剂1000倍液混合喷洒，隔7～10天一次，连续防治2～3次，采收前7天停止用药。
0
0
文章
小九
2017年09月24日
少植物因为其独特的气味，而具有一定的防虫害功效，在家种上几盆，观赏之余，它们不仅可以驱逐害虫，有的还能泡茶、佐食，吸引益虫或产生特定营养，促进自养蔬菜的风味。
赶走蚊蝇
普列薄荷
驱除蝇类、跳蚤、蚊蚋、恙螨、蜱类。
逐蝇梅
枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味
有很强的驱逐蚊蝇功效
驱逐鼠蚁
猫薄荷
驱除蚂蚁、蚜虫、铜绿丽金龟、南瓜椿象、老鼠
根系发达，能松土，适合与茄子种在一起
艾菊
驱除蚂蚁、小飞虫、铜绿丽金龟、黄守瓜、南瓜椿象，苍蝇、老鼠。
含钾量很高，是果树、玫瑰、覆盆子的好伙伴。
谢绝小强
铃兰
铃兰所含的强心苷可驱蟑螂，全草可入药。
但与不能与丁香或水仙花靠近，会萎蔫。
万年青
具有驱逐蟑螂的作用。
同时可以有效吸附空气中的甲醛。
小贴士
1.水养植物，定期换水;土壤植物，及时清理底座积水。
2.卫生死角，如潮湿角落、昏暗角落，清理干净并干燥后，摆放驱虫植物，效果更明显。
3.洋葱或鲜夹竹桃叶子，放适量于衣柜，可以驱虫。但夹竹桃不适宜室内种植。
4.要根据不同的植物喜好，安排其在家中的位置，满足植物的日晒、温度的需求，又能恰到好处地驱赶害虫。
赶走蚊蝇
普列薄荷
驱除蝇类、跳蚤、蚊蚋、恙螨、蜱类。
逐蝇梅
枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味
有很强的驱逐蚊蝇功效
驱逐鼠蚁
猫薄荷
驱除蚂蚁、蚜虫、铜绿丽金龟、南瓜椿象、老鼠
根系发达，能松土，适合与茄子种在一起
艾菊
驱除蚂蚁、小飞虫、铜绿丽金龟、黄守瓜、南瓜椿象，苍蝇、老鼠。
含钾量很高，是果树、玫瑰、覆盆子的好伙伴。
谢绝小强
铃兰
铃兰所含的强心苷可驱蟑螂，全草可入药。
但与不能与丁香或水仙花靠近，会萎蔫。
万年青
具有驱逐蟑螂的作用。
同时可以有效吸附空气中的甲醛。
小贴士
1.水养植物，定期换水;土壤植物，及时清理底座积水。
2.卫生死角，如潮湿角落、昏暗角落，清理干净并干燥后，摆放驱虫植物，效果更明显。
3.洋葱或鲜夹竹桃叶子，放适量于衣柜，可以驱虫。但夹竹桃不适宜室内种植。
4.要根据不同的植物喜好，安排其在家中的位置，满足植物的日晒、温度的需求，又能恰到好处地驱赶害虫。
0
0
文章
Miss Chen
2017年09月18日
#小菜蛾
分布与危害
小菜蛾又叫菜蛾，俗名二头尖、小青虫等。全国普遍发生，是多种十字花科蔬菜及羽衣甘蓝（叶牡丹）、紫罗兰等主要害虫。
为害状：幼虫为害叶片，初孵后钻入叶片组织取食叶肉。虫龄稍大则啃食叶肉仅留一层表皮，俗称"开天窗"。3-4龄幼虫将叶片吃成孔洞或缺刻，严重时将叶吃成网状，失去商品价值。
形态特征
成虫：体长6-7毫米，为灰褐色小型蛾子。前后翅狭长而尖，缘毛很长，前翅中央有黄白色三度曲折的波纹。
卵：长约0.5毫米，宽约0.3毫米，椭圆形，扁平，浅黄绿色，表面光滑有闪光。
幼虫：老熟幼虫体长10毫米。身体淡绿色，纺锤形。前胸背板板上有2个由褐色小点组成的"U"字形纹。
蛹：体长约6毫米，初为黄绿色，后变灰褐色。茧灰色，纺锤形，薄网状，透明可见蛹体。
发生规律
菜蛾没有滞育虫期，一年发生的代数随地区温度而不同。我国华北一年可发生5-6代，南京10-11代。长江及其以南地区无越冬夏现象。北方以蛹越冬。越冬蛹第二年5月羽化为成虫。成虫具有明显的趋光性。成虫的产卵期10天左右，产卵高峰则在开始产卵后的头3天。卵散产，产卵量一般为100-200粒。卵多产于叶片背面叶脉间的凹陷处。
防治方法
1、 夏秋季节，苗床覆盖遮阳网，防止菜蛾入侵。
2、 在幼虫危害初期喷国光依它（45%丙溴辛硫磷）1000-1500倍液或国光乙刻1000倍液+国光乐克3000倍复配液喷雾防治，均有良好效果
分布与危害
小菜蛾又叫菜蛾，俗名二头尖、小青虫等。全国普遍发生，是多种十字花科蔬菜及羽衣甘蓝（叶牡丹）、紫罗兰等主要害虫。
为害状：幼虫为害叶片，初孵后钻入叶片组织取食叶肉。虫龄稍大则啃食叶肉仅留一层表皮，俗称"开天窗"。3-4龄幼虫将叶片吃成孔洞或缺刻，严重时将叶吃成网状，失去商品价值。
形态特征
成虫：体长6-7毫米，为灰褐色小型蛾子。前后翅狭长而尖，缘毛很长，前翅中央有黄白色三度曲折的波纹。
卵：长约0.5毫米，宽约0.3毫米，椭圆形，扁平，浅黄绿色，表面光滑有闪光。
幼虫：老熟幼虫体长10毫米。身体淡绿色，纺锤形。前胸背板板上有2个由褐色小点组成的"U"字形纹。
蛹：体长约6毫米，初为黄绿色，后变灰褐色。茧灰色，纺锤形，薄网状，透明可见蛹体。
发生规律
菜蛾没有滞育虫期，一年发生的代数随地区温度而不同。我国华北一年可发生5-6代，南京10-11代。长江及其以南地区无越冬夏现象。北方以蛹越冬。越冬蛹第二年5月羽化为成虫。成虫具有明显的趋光性。成虫的产卵期10天左右，产卵高峰则在开始产卵后的头3天。卵散产，产卵量一般为100-200粒。卵多产于叶片背面叶脉间的凹陷处。
防治方法
1、 夏秋季节，苗床覆盖遮阳网，防止菜蛾入侵。
2、 在幼虫危害初期喷国光依它（45%丙溴辛硫磷）1000-1500倍液或国光乙刻1000倍液+国光乐克3000倍复配液喷雾防治，均有良好效果
0
0
文章
小九
2017年07月11日
#仙人掌 的果实能吃吗?这个问题让很多的朋友很纠结，但其实在国外，它是人们经常会吃的一种蔬菜，对人的身体是很好的，在我们国家一般都是拿来药用。仙人掌的果实能吃吗，这是可以吃的，但是要买食用仙人掌，不然也是不能吃的，皮肤过敏的人吃仙人掌的果实效果是很不错的。
仙人掌的果实能吃吗?是可以的，口感是比较清凉的，但是不是每一种都可以，大家要看好了是不是食用仙人掌，不要乱吃，对于仙人掌的作用和仙人掌药用价值，下面会为大家简单的介绍：
仙人掌有食用仙人掌的，仙人掌含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一。还含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，对人体有清热解毒、健胃补脾、养颜护肤的功效。还对糖尿病、支气管炎、肝癌等病症有治疗作用，仙人掌高钾、低钠、低糖，糖分含量比生菜和黄瓜还低。仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，使人产生各种幻象，是公元一至七世纪时秘鲁地方祭祀与神灵世界取得联系的重要植物。刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛，瘙痒等过敏症状。
药用价值
仙人掌不仅可以像人们所知道的一样可以防辐射，还有很大的药用价值。仙人掌有清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，凉血止痛，润肠止血，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指肠溃疡，痔疮，急性痢疾，咳嗽等作用。以全株入药(刺除外)。四季可采。鲜用或切片晒干。
仙人掌的果实能吃吗，可以吃的，吃法还是很简单的，直接生吃就行。仙人掌的果实可以吃，仙人掌还可以做药用，真的很不错的，在办公室摆一个仙人掌还可以防辐射，多么好的东西。健康的身体不是别人能给的，我们要自己学会保护，买一个仙人掌，让身体健健康康。
仙人掌的果实能吃吗?是可以的，口感是比较清凉的，但是不是每一种都可以，大家要看好了是不是食用仙人掌，不要乱吃，对于仙人掌的作用和仙人掌药用价值，下面会为大家简单的介绍：
仙人掌有食用仙人掌的，仙人掌含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一。还含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，对人体有清热解毒、健胃补脾、养颜护肤的功效。还对糖尿病、支气管炎、肝癌等病症有治疗作用，仙人掌高钾、低钠、低糖，糖分含量比生菜和黄瓜还低。仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，使人产生各种幻象，是公元一至七世纪时秘鲁地方祭祀与神灵世界取得联系的重要植物。刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛，瘙痒等过敏症状。
药用价值
仙人掌不仅可以像人们所知道的一样可以防辐射，还有很大的药用价值。仙人掌有清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，凉血止痛，润肠止血，健胃止痛，镇咳。用于胃、十二指肠溃疡，痔疮，急性痢疾，咳嗽等作用。以全株入药(刺除外)。四季可采。鲜用或切片晒干。
仙人掌的果实能吃吗，可以吃的，吃法还是很简单的，直接生吃就行。仙人掌的果实可以吃，仙人掌还可以做药用，真的很不错的，在办公室摆一个仙人掌还可以防辐射，多么好的东西。健康的身体不是别人能给的，我们要自己学会保护，买一个仙人掌，让身体健健康康。
1
1
文章
小九
2017年06月05日
很多小伙伴经常讲：自己总是把盆栽养死，推荐绿萝吧，据说是回家养几天就开始黄叶了，更别说观花植物了，花钱不说还伤心，今天小编给大家推荐几种好养的蔬菜头盆栽，放水里就行，不用管都能活得好好的！
1花生
这几天海南的新鲜花生已经开始卖了，而我们本地的才开始播种，家里有生花生的，选几颗颗粒饱满没有坏的扔水里泡着促芽，过几天就能发出一盆漂亮的花生盆栽，当然，如果能配上一个漂亮的容器就更好看了！
2芋头
我是很喜欢养滴水观音的，但是家里有小孩子怕他们乱扯叶子，毕竟有一定毒素，所以就把家里没吃完的小芋头不好去皮的选了出来给放盆里了，长出来的叶子还很漂亮就跟滴水观音一样，如果有兴趣的还可以把鱼头埋土里，还能结出一盆小芋头来，有得看，有得吃，蔬菜盆栽，芋头最实用了！
3土豆
土豆可以说是千家万户都喜欢的菜，大家都知道发了芽的土豆有毒不能吃，一般都直接扔了，以后也别扔，自己DIY一下，给养成小盆栽吧，为自家养成一抹别样的风景！
4大蒜
大蒜盆栽虽说不开花，但是放水里发叶之后绿幽幽的也是非常漂亮，还能消耗掉发芽后的大蒜，同样可以直接种土里，这样也能收获蒜苗与蒜头。
5红薯
我见到过有牛人把红薯盆栽养的跟绿萝一样爬满了藤，但大部分人是把红薯养成一个小盆景来观看是非常漂亮的，小伙伴可以根据自己爱好选择的养护。
6胡萝卜
煮胡萝卜的时候把连接叶片的位置切下一截泡水里隔段时间就能发出来，配一个简单的花器也是非常美的！
1花生
这几天海南的新鲜花生已经开始卖了，而我们本地的才开始播种，家里有生花生的，选几颗颗粒饱满没有坏的扔水里泡着促芽，过几天就能发出一盆漂亮的花生盆栽，当然，如果能配上一个漂亮的容器就更好看了！
2芋头
我是很喜欢养滴水观音的，但是家里有小孩子怕他们乱扯叶子，毕竟有一定毒素，所以就把家里没吃完的小芋头不好去皮的选了出来给放盆里了，长出来的叶子还很漂亮就跟滴水观音一样，如果有兴趣的还可以把鱼头埋土里，还能结出一盆小芋头来，有得看，有得吃，蔬菜盆栽，芋头最实用了！
3土豆
土豆可以说是千家万户都喜欢的菜，大家都知道发了芽的土豆有毒不能吃，一般都直接扔了，以后也别扔，自己DIY一下，给养成小盆栽吧，为自家养成一抹别样的风景！
4大蒜
大蒜盆栽虽说不开花，但是放水里发叶之后绿幽幽的也是非常漂亮，还能消耗掉发芽后的大蒜，同样可以直接种土里，这样也能收获蒜苗与蒜头。
5红薯
我见到过有牛人把红薯盆栽养的跟绿萝一样爬满了藤，但大部分人是把红薯养成一个小盆景来观看是非常漂亮的，小伙伴可以根据自己爱好选择的养护。
6胡萝卜
煮胡萝卜的时候把连接叶片的位置切下一截泡水里隔段时间就能发出来，配一个简单的花器也是非常美的！
1
2
文章
小九
2017年06月02日
很多人都认为健康饮食需要注意很多东西，其实健康饮食很简单的。你相信吗？下面小编为大家介绍25种常见蔬菜，一起来看看吧！
一、豇豆
豇豆除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含量不大，但比较均衡。鞘内的绿色未成熟豆的营养价值接近于一般蔬菜，是一种好食材。
由于它含有整肠作用的食物纤维多，可防止便秘，也可预防大肠癌。因此，有便秘症的人在摄取豇豆的方法上应多下工夫，增加其食量和次数。常用豇豆汁可改善糖尿病病情。白豇豆具有加强肺、气管的药效，由于祛痰作用，可起镇咳的效果。干燥成熟豇豆的豆部分比鞘豇豆的蛋白量含量减少，但其维生素B1、B2的含量增加。
二、扁豆
扁豆又称茶豆、南豆、小刀豆、藤豆、沿篱豆等，含有蛋白质、酪氨酸酶、氨基酸、氰苷、脂肪油、磷脂、胆固醇、葡萄糖、半乳糖、生物碱、胡萝卜素、维生素C、钾、磷、铁、锌以及粗纤维素等多种营养成分。这些物质为人体营养需要的元素。
祖国医学认为扁豆性平味甘，入脾、胃经，具有健脾和胃、消暑化湿之功效。常用于治疗脾虚呃逆，食少久泄，暑湿吐泄，小儿疳积，赤白带下等病症。《本草纲目》记载它能“止泄泻，消暑，暖脾胃”。《会约医镜》认为它“生用清暑热养胃，炒用健脾止泻”。扁豆衣亦有与扁豆相同的功效，但其药力较为薄弱，可用于暑热吐泻之症。
三、土豆
土豆中所含的营养成分比较全面，富含碳水化合物，占16.5%，高于山药，其中的碳水化合物主要以淀粉的形式存在，大部分是优质淀粉，因而在一定情况下土豆可替代主食。含有较多的蛋白质，占2.3%，明显高于普通的鲜根类蔬菜，而且其中的蛋白质是完全蛋白，赖氨酸等必需氨基酸的含量高，对人体的营养价值较高。土豆中脂肪的含量较低，只占0.1%。土豆还含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等，其中维生素C的含量高于胡萝卜。虽然土豆中维生素的含量不是很高，但是在水果和蔬菜淡季时，土豆可作维生素的主要来源。此外，土豆也含有粗纤维和钙、磷、铁、钾、镁等较多的矿物质，特别是富含钾和镁。土豆产生的热量，比谷类食物高一倍多，从营养的角度看来，它优于米、面食品。欧美专家认为，人每餐只吃全脂奶和土豆，就可以得到身体所需要的全面的营养素。
祖国医学认为土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效。可以治疗消化不良，食欲不振，习惯性便秘，神疲乏力，筋骨损伤，腮腺炎，关节疼痛，胃及十二指肠溃疡，慢性胃痛，皮肤湿疹等病症。
四、紫菜
紫菜的营养成分特别丰富，每100克含蛋白质38.2克，居各种海藻类食品的首位，与大豆中所含的蛋白质差不多，是蘑菇的9倍，大米的6倍，面粉的3倍;碳水化合物48.5%，居各种菌藻类食品之首;脂肪的含量较低，为0.2%。维生素A和维生素B1、B2为各种蔬菜之冠，维生素A可与动物肝脏相比，为牛奶的67倍，比牛肉、猪肝、鸡蛋高得多，维生素B2比香菇多9倍。此外，还含有胡萝卜素、烟酸、维生素C、胆碱、多种氨基酸、叶绿素、胶质、半乳糖酶和碘、钙、磷、铁等多种矿物质。这些物质对人体有很高的营养价值。
祖国传统医学认为紫菜性寒味甘咸，入肺经。具有化痰软坚，清热利尿，补肾养心，降低血压，促进人体代谢等多种功能。可治疗甲状腺肿大、颈淋巴结核、湿性脚气病、慢性支气管炎、咳嗽、夜盲症、贫血、水肿等病症。《现代实用中药》说它能“治水肿、淋症、湿性脚气甲状腺肿、慢性支气管炎咳嗽”。《本草经集注》认为它能“治瘿瘤，脚气者宜食之”。
五、辣椒
辣椒的营养很丰富，每100克的辣椒的维生素C含量高达185mg，居蔬菜之首;而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能。
辣椒含有丰富的丙种维生素，其种籽也含有番椒油，是药用的有效成分，为驱除风寒的药物，且有兴奋神经作用，对由于消化不良所引起的肠胃充气、腹部胀满，有治疗及预防的功效。
六、金针菜
金针菜又名“黄花菜”，植株称“萱草”、“忘忧草”。营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷，以及多种维生素。特别是胡萝卜素的含量很多，在蔬菜中名列前茅，不亚于胡萝卜。对人体健康，尤其对胎儿发育甚为有益，因此有的地方把它作为孕妇、产妇的必备食品。
金针菜由于含有冬碱等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、茎、叶、根，都是很好的药材。它的花，民间常用来治疗大便带血、小便不通、便秘和产后无乳等。
七、茭白
茭白中水分含量占92.1%，每100克茭白含蛋白质1.5克、脂肪0.1克，碳水化合物4.6克，钙4毫克，磷43毫克，铁0.3毫克，维生素B10.04毫克，维生素B20.05毫克，尼古酸0.6毫克，维生素C3毫克，此外，还含有微量的胡萝卜素，纤维较少。这些营养成分对维持机体的正常生理功能有一定的作用。
祖国医学认为茭白性寒味甘，入肝、胃、脾、胆经。能解热毒、除烦渴，又能清热止痢、催乳，可治烦热、消渴、黄疸、痢疾、目赤、二便不通等症。可治疗妇女产后乳汁缺乏、高血压、大便秘结等疾病。《本草拾遗》说茭白能“去烦热、止渴”。《食物中药与便方》记载它能治“产后乳汁不足”。
八、番茄
番茄又名西红柿，含有多种营养成分，有较丰富的维生素、无机盐、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质、脂肪。特别是所含的维生素C、维生素B2是苹果的2倍，脂肪、维生素B1相当于苹果的3倍，胡萝卜素则高于苹果4倍，烟酸含量为果菜之冠;无机盐的钙、磷、铁、硼、锰、铜等含量丰富;此外还含有谷胱甘肽、番茄素、番茄碱和柠檬酸、苹果酸等有机酸。
祖国医学认为西红柿性微寒味甘酸，入肝、胃经。具有生津止渴、健胃消食、清热消暑、凉血平肝、补肾利尿、降血压等功效。可治疗热病伤津口渴，食欲不振，暑热内盛等疾病。《陆川本草》记载它能“生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振”。
九、萝卜
萝卜含有多种营养成分，如蛋白质、葡萄糖、果糖、脂肪、多种氨基酸、丰富的维生素，尤其是维生素C，含量比梨和苹果高8～10倍，有“不是水果，胜似水果”之称。此外，还含有矿物质和微量元数。
祖国医学认为萝卜性凉味甘辛，入肺、胃经。具有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、利尿止渴功效。可治疗胸膈满闷、食积胀满、痰咳失音、呕血、衄血、痢疾、糖尿病等症状。《本草纲目》说它“主吞酸，化积滞，解酒毒，散血淤”。《日用本草》记载它能“宽胸膈，利大小便。熟食之，化痰消谷;生啖之，止渴宽中”。《四季本草》认为“凡人饮食过度，生嚼之便消”。《日华子本草》说它“能消痰止咳、治肺萎止血”。《随息居饮食谱》认为它能“治咳嗽失音，咽喉诸病”。《唐本草》记载将其“生捣汁服，止消渴”。《食医心镜》用它“治消渴口干”。《本草经蔬》认为它能“止消渴”。
十、胡萝卜
胡萝卜之所以被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。据测定，其胡萝卜素的含量最丰富，其含量是土豆的360倍、芹菜的36倍、苹果的45倍、柑橘的23倍。胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A。维生素A具有维护上皮细胞的正常功能，防治呼吸道感染，促进人体生长发育，参与视紫红质合成等重要生理功能。胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。
祖国传统医学认为胡萝卜性微温味甘辛，入肺、脾、肝经。具有下气补中、利胸膈、调肠胃、消化及防治因维生素A缺乏所引起的疾病等功效。可治疗消化不良、久痢、咳嗽、痘疹、夜盲病症。《本草纲目》说它能“下气补中，利胸膈肠，安五脏，令人健食”。《日用本草》记载它有“宽中下气，散胃中邪滞”。《医林篡要》认为它能“润肾命，壮元阳，暖下郛，除寒湿”。现代医学认为胡萝卜有降压、强心、抗炎症、抗过敏等作用，此外还有防癌作用。
十一、甜菜
甜菜，又叫红甜菜，亦称糖萝卜，含有丰富的营养物质。它的块根中含有86%的水、1.7%的蛋白质，其碳水化合物中含糖量达11%。甜菜叶中除蛋白质的含量比块根要高出1～2倍以外，还含有维生素(B1、B2、B6、P、E)、烟酸、泛酸、叶酸以及丰富的磷、铁、钙、钠、氯等元素和其他多种微量元素。与其他蔬菜相比，甜菜含有较多的钴元素，而钴是合成维生素B12必不可少的一种元素;甜菜中含有碘，可以预防和治疗甲状腺肿，对防治动脉粥样硬化也有效;甜菜块根和叶子中都含有甜菜碱，这种物质为其他蔬菜所未有，它接近胆碱和卵磷脂，是新陈代谢的有效调节剂，它能加速人体对蛋白质的吸收，改善肝功能;它还含有皂甙类，这种物质能把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物;甜菜中含有对治疗高血压颇为有益的镁元素，镁能调节血管的紧张程度和阻止血液中形成血栓;甜菜中还含有大量的维生素和果胶，其中比较少见的维生素U，是一种抗胃溃疡因子。
甜菜还具有多种医疗功能。它能够下泻，利用这种功能，食用它可以消除腹内多余的水分，从而缓和腹胀;由于甜菜中含有铁、铜、锰等元素，故而用甜菜汁可以治疗贫血;甜菜汁还可以用于治疗伤风、流脓。
十二、茄子
茄子主要成分是糖分。钙、镁的含量较多，95%以上是水分。茄子含有丰富的营养物质，含胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、维生素E、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质。除胡萝卜素、维生素C的含量低于西红柿外，糖类含量比西红柿多1倍，蛋白质、矿物质比西红柿多2～3倍，还含有赖氨酸等8种氨基酸。这些物质对人体有重要的营养价值。
祖国医学认为茄子性凉味甘，无毒，入大肠、脾、胃经，具有活血散淤、清热解毒、止血止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。熟食，对温热毒邪所致的发热、恶寒、寒战者，可作为辅助治疗;鲜茄捣烂外敷，可治疮痈红肿、皮肤溃疡、冻疮等;用茄根及茎煎汤洗患处，可治冻疮，并有收敛作用;用白茄蒂烧炭研末可治口疮，肠风下血及痔疮出血等;茄衣可医创伤、牙痛等症。《滇南本草》说它能“散血，止乳痛，消肿宽肠”，“治肠风下血不止及血痔”。《随息居饮食谱》记载它有“活血、止痛”的功用。
十三、空心菜
现代医学研究证实，空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等各种营养成分，特别是在其嫩梢中，蛋白质含量比同等量西红柿高4倍多，钙含量比西红柿高12倍多，因而具有凉血止血作用。药理实验证明：紫色空心菜中还含有胰岛素成分，因而能降低血糖，糖尿病患者食用较为合适。
祖国医学认为空心菜性微寒味甘，具有清热凉血、润肠道通便、祛口臭、消肿去腐等功效。可治疗便秘，小儿胎毒、疔疮痈毒、丹毒、吐血、衄血、尿血等病症。《陆川本草》说它能“治肺热咳血”，“小儿夏季热”。
十四、莴笋
叶用莴笋含有丰富的无机盐和维生素，茎用莴笋的钙、胡萝卜素和抗坏血酸含量不及叶用莴笋，每100克莴笋中的含量依次为7.0毫克、0.02毫克和1.0毫克。莴笋还含有甘露酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、类脂等。
莴笋气味苦、冷，其药用功能为利五腑、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、清热、利尿、通乳等功效。可治疗小便赤热短少、尿血、乳汁不通等症。
十五、荠菜
荠菜所含营养素既丰富又均匀，对机体有全面营养作用，其鲜味亦能增进食欲，其含水量在叶类蔬菜中最少。荠菜是蛋白质、钙、维生素C的含量尤多。钙含量比其他蔬菜都高，每100克鲜荠菜含钙420毫克，蛋白质含量在叶菜、瓜果类中屈指可数。也含有一定量的磷、铁、钾、钠、氯、锰、硫胺酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有胆碱、乙酰胆碱、荠菜碱、荠菜酸、黄体酮。
祖国医学认为荠菜性平味甘，人心、肝、脾经，具有和脾、利水、止血、明目、降压、解毒等功效，可治疗痢疾、水肿、乳糜尿、高血压和高血压引起的眼底出血、吐血、便血，以及月经过多、目赤疼痛等疾患。《陆川本草》说它有“消肿解毒、治疮疖、赤眼”。《广西中药志》认为它能“健胃消食、化积滞”。《南宁市药物志》记载它能“治乳糜尿”。
十六、大头菜
大头菜含有丰富的营养物质，如蛋白质，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等多种矿物质及维生素B1、核黄素、烟酸等多种维生素，几乎不含脂肪类物质。蛋白质、碳水化合物、粗纤维和钙的含量为咸菜之冠。
祖国医学认为大头菜性温味辛、苦、甘，入胃经。具有温脾胃、开胃消食、下气宽中、利湿解毒等功效。可治疗胃口不好、寒积腹痛、食积不化、黄疸、乳痈、皮肤疮痛疖肿等病症。《医林篡要》指出它能“利水解热，下气宽中，功用同萝卜”。《食疗本草》认为它有“下气”、“利小便”的功用。
十七、菜花
菜花营养丰富，据化学分析，它含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等物质。特别引人注目的是它含维生素C甚多，每100克中约含88克毫克，是同量大白菜含量的4倍、番茄含量的8倍、芹菜含量的15倍、苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后。不仅能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。
近年来科学家经过研究、分析、实验，查明菜花中含有多种吲哚衍生物，具有抗癌的作用，所以，作为一种防癌新秀，它与卷心菜里的其他蔬菜如洋白菜、甘蓝等，一起被世界科学家列入抗癌食谱中。
十八、洋白菜
洋白菜又叫卷心菜、大头菜、圆白菜、包心菜。有较高的营养价值和十分广泛的医疗作用。它含有较多的微量元素钼，钼能抑制亚硝胺的合度，具有一定的抗癌作用;含有人体必须的微量元素锰，这是人体中酶和激素等活性物质的主要成分，因而能促进人体物质代谢，对正在成长发育的儿童特别重要。
洋白菜具有广泛的防病治病功效。用新鲜的洋白菜汁治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，可提高胃肠内膜上皮的抵抗力，使代谢过程正常化，从而加速溃疡的愈合。内含的果胶、纤维素能结合阻止肠内吸收胆固醇、胆汁酸，因而对动脉粥样硬化、心脏局部缺血、胆石病患者及肥胖的人特别有益。洋白菜所含的2%～5%的糖类中，主要是葡萄糖和果糖。新加工好的洋白菜汁含有植物杀菌素和芥子挥发油，对抑制细菌、真菌和原虫的生长繁殖有特殊的作用，对从事有害物生产的职工预防疾病和生产性中毒都具有重要的意义。腌洋白菜的水基本保留了鲜菜汁所有的宝贵物质和治疗性能，特别是其中的乳酸对缺少胃酸的人很有好处。经常食用洋白菜，对防治肝炎、胆囊炎等慢性病也有良好作用。另外，以新鲜洋白菜叶外用，可治疗烧伤、冻伤、溃疡和创伤，亦可治疗湿疹及关节淤血、骨折处疼痛等。
十九、苋菜
苋菜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素、烟酸比茄果类蔬菜高2倍以上;钙、铁的含量是鲜菜中最多的，其铁含量比菠菜多1倍，钙含量比菠菜多3倍。钙是组成牙齿和骨骼的主要原料。苋菜所含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，因此，苋菜是一种补血佳蔬，适宜于贫血。儿童食用苋菜，对其生长发育特别有益。
祖国医学认为苋菜性凉味甘，入肝、大肠、膀胱经。具有清热明目、通利二便、收敛消肿、解毒止痢、抗炎止血等功效。可治疗尿血、内痔出血、痔疮发炎、小便频数、扁桃腺炎、急性肠炎、尿道炎、咽喉炎、子宫颈炎、痈、疖、毒蛇咬伤等病症。《常见中草药彩色图谱》记载：“如治痔疮出血，可用本品解根配马鞭草煎水加醋少量内服，次日便血消失。”
二十、芥菜
芥菜为十字花科植物，其根名芥菜头，其嫩茎叶又名雪里蕻。含有多种维生素和矿物质，比较丰富的有钙、铁、磷、碳水化合物、维生素C等。所含的胡萝卜素比大白菜、豆类、瓜类多2～3倍;硫胺素、核黄素、烟酸等比大白菜、洋白菜多1～2倍。因而芥菜可以补充人体部分营养物质，对人体的生长发育及维持正常生理机能有效。芥菜有很好的“清肝”作用。
祖国医学认为芥菜性温味辛，入肺、胃经。具有宣肺豁痰、温中利气之功效。芥菜头生食或熟食能治胸闷咳嗽、痰多色白之症;芥菜茎叶煎汤外洗可治漆疮瘙痒。《食疗本草》说它能“主咳逆、下气、明目、去头面风”。《本草纲目》记载它有“通肺豁痰、利膈开胃”之功用。
二十一、芹菜
现代医学认为芹菜含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖等，芹菜的蛋白质含量高出一般的瓜果类蔬菜一倍多。此外，还含有两种挥发油：α-芹子烯对人脑中枢神经有安定和抗痉作用;丁基苯酸是芹菜特殊气味的来源。芹菜中也含有丰富的维生素A、B、C、P和烟酸等，尤其是维生素P具有降低毛细血管通透性，保护和增加小血管的抵抗力，加强维生素C吸收的作用，并具有明显降压作用，因而对高血压、血管硬化和出血性疾病有辅助治疗作用。芹菜还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环已六醇及钙、磷、铁等元素。
祖国医学认为芹菜性凉味甘、无毒，入肺、胃、肝经。具有平肝清热、化痰下气、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压之功效。可治疗高血压、血管硬化、神经衰弱、月经不调、咳嗽痰多、小便淋痛、白浊、黄疸、疮肿、无名肿毒等病症。《千金·食治》说它“益气力，去伏热，治五种黄疸”。《中国植物志》指出它的“嫩茎捣汁服，可治高血压症”。《本草拾遗》认为它能“去小儿暑热，大人酒后热毒，鼻寒身热，利大小肠”。
二十二、菠菜
菠菜中含有丰富的营养物质，有较多的蛋白质、无机盐和各种维生素。其中维生素A的含量可以和胡萝卜相比，是白菜的数倍，维生素C的含量亦较高。这些物质对机体的生长发育和维持正常生理功能有一定作用。菠菜中还含有糖、脂肪、氟、芳香甙、α-生育酚、6-羟甲基喋啶二酮及微量元素等，这些物质对人体新陈代谢功能有良好的效果，堪称“蔬菜之王”。
祖国医学认为菠菜性凉味甘，入肺、肠、胃经。具有养血、止血、敛阴润燥、通利肠胃、健脾和中、止渴、解酒毒和热毒之功效。可治疗衄血、便血、贫血、大便涩滞、小便不畅、肺结核、高血压、糖尿病、夜盲等病症。唐代名医孟诜说它能“利五肺、通肠胃热、解酒毒”。《随息居饮食谱》认为它能“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之”。《儒门事亲》指出，凡老人久病，大便涩滞及不通者，“时服葵菜、菠菜、猪羊血，自然通利也”。
二十三、韭菜
韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、B族维生素、胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁等营养物质，对机体有一定的营养作用。韭菜中还含有丰富的粗纤维，其含量比菠菜高1～2倍。韭菜中所含的挥发性精油及含硫化合物，既是韭菜香气来源，又具有降低血脂的作用，对高血脂及冠心病有一定的疗效。
祖国医学认为韭菜性温味辛，入肝、胃、肾经，具有温中行气、健胃提神、益肾阳、暧腰膝、散淤解毒、活血止血、止泻、调和脏腑等功效。可以治疗噎膈反胃、胸痛、阳痿、早泄、吐血、衄血、尿血、痢疾、肠炎、跌打损伤、虫蝎螯伤等病症。《名医别录》说它能“安五脏，除胃中热”。《本草纲目拾遗》认为它有“温中、下气、补虚、调和脏腑”的功效。《食疗本草》指出它能“利胸隔”。《本草纲目》记载它“煮汁饮，止渴、盗汗”。
二十四、油菜
油菜的营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2和维生素C、D等，此外还含有各种食物纤维，食之下气利肠胃。
中医认为油菜性凉味辛，有活血化淤、消肿的功效。油菜的茎叶主治痈肿丹毒，对口腔溃疡、齿龈出血、牙齿松动及皮肤出血有一定疗效。其种子能行滞祛淤血，可用以治疗产后诸疾。油菜中的植物蛋白含量较多，身体虚弱者可用作蔬食佳品。
二十五、大白菜
大白菜含有丰富的钙和磷。每千克大白菜大约含有103毫克的钙。大白菜中所含的维生素是水溶性维生素，主要是B族维生素，维生素C含量亦较高，维生素C能防治坏血病，能帮助人体增强抗病能力和降低血中胆固醇;同时，维生素C又是人体结缔组织中胶原蛋白质的组成部分，促进伤口愈合。人体长期缺乏维生素C易致坏血病，引起皮下、腹腔、口腔粘膜出血和关节疼痛、伤口不易愈合等症状。
祖国医学认为大白菜性平味甘，对人体具有补中、消食、利尿、通便、清肺热、止痰咳、除瘴气之功效。
《本草纲目拾遗》中记载它有“甘温无毒，利胃肠，除胸烦，解酒喝，利大小便和中止咳”等作用。民间有用大白菜根煎汤治疗感冒、冻疮的偏方。因大白菜较易栽种，且产量高，因而在我国北方冬季许多蔬菜“冬眠”的情况下，大白菜可大显神通，独当一面，满足人们对蔬菜的营养要求。
四类蔬菜要这样吃才更健康
蔬菜营养丰富，味道鲜美，是人们日常饮食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃，也可以生吃;有的只能熟吃，不能生吃;如果食用不当会危害身体健康。如扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。下面就来介绍四类蔬菜的健康食用方法。
第一类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
第二类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第三类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
第四类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
0
0
文章
小九
2017年06月02日
#仙人掌 怎么吃呢？供食用的仙人掌通常是指仙人掌科、仙人掌属所包含的，其肉质茎可以作为蔬菜食用、果实作为水果鲜食的品种。在购买菜用仙人掌时，应选择生长15～35天的嫩片，色泽嫩绿、少刺或无刺、表皮有光泽无皱褶、手掌大小者为佳。嫩片在常温下一般可保存15天，冰箱保鲜可达40天。
制作菜肴时，首先应剔除仙人掌上的小刺；如果仙人掌偏老，还可以适当削掉一些皮。 因仙人掌中粘液较多，会影响菜肴的形态和口感，可以在切丝、切片后，先用盐腌一下，15分钟后用清水漂洗干净，再进行烹饪。
仙人掌适合于凉拌、热炒、做馅等，也可炖食或做甜点、冷饮，还可加工成罐头食品等，是餐桌上的美味佳肴。
仙人掌菜谱：
1、凉拌仙人掌
原料：仙人掌300克，胡萝卜50克，香油20 克，味精2克，精盐4克，白糖5克。
制法：仙人掌去刺切丝，加盐拌匀；10分钟后，用水漂去粘液，控去水分，加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。
特点：颜色鲜艳，清香爽口。
2、仙人掌鲜榨汁
原料：仙人掌、菠萝、白糖。
制法：把1片仙人掌去刺，切成小块，放入家用 食品加工机中，加入100毫升冷开水（冰镇的更好）、1/4个菠萝及白糖少许，一起打成浆，用纱布过滤，即成1杯可口的仙人掌鲜榨汁。
特点：颜色碧绿，口感清香，酸甜适口。
3、仙人掌什锦沙拉
原料：仙人掌150克，菠萝、甜瓜、樱桃等水果共200克（可依个人爱好增减），沙拉酱150克。
制法：把去刺仙人掌茎片及各种水果切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。
特点：酸甜适口，制作简单、方便。
4、仙人掌红枣炖牛肉
原料：牛肋肉1000克，红枣50克，仙人掌250 克；花椒、大料、豆蔻、桂皮各5克，装入小布袋里扎紧口成调料包；葱段、姜块各25克，精盐25克，味精5克，香菜10克，香油10克，料酒15毫升。
制法：红枣泡开，牛肉洗净切成约3厘米大小的方块，开水焯过备用。沙锅上火，加水3000毫升，下牛肉块，烧开后去浮沫，用慢火炖1小时后加盐、调料包、葱姜、红枣和仙人掌块，再继续炖约1个半小时即熟烂。拣出葱、姜、调料包，加入味精、香油，出锅前再撒一些香菜和仙人掌片，即可食用。
特点：鲜香味浓，营养滋补。
0
0
文章
小九
2017年06月01日
黑种草的种子具有肉豆蔻和胡椒的香味，为印度、埃及、希腊和土耳其人常用的调料，多用于蔬菜、豆类和咖喱食品的调制，也可用来入药。
黑种草的食用价值
印度、埃及、希腊和土耳其人常用黑种草调料，多用于调制蔬菜、豆类和咖喱食品。
黑种草的药用价值
中医认为黑种草用药可益气养心，祛风止咳，治疗心悸、失眠、体虚、风寒感冒、咳嗽，可将其阴干切段后熬汤内服。
黑种草籽的药用价值
黑种草籽对四十多种疾病均具有显著的疗效，并且具有二十多种药理作用，具有很高的药用价值，止疼、消炎杀菌、降压、抗氧化、抗腐烂、抗痉挛、保护肝脏都是其功效的一部分。
黑种草油的药用价值
黑种草油能强壮毛囊，使发根强韧，防止脱发，这可能和它自身的抗氧化和抗菌特性有关；黑种草籽油还能够促进和抑制黑色素，使受损的皮肤和其他细胞愈合；黑种草油还有减肥降脂的作用。
黑种草的其他价值
黑种草可用来驱除胃肠寄生虫及催乳。
黑种草的食用价值
印度、埃及、希腊和土耳其人常用黑种草调料，多用于调制蔬菜、豆类和咖喱食品。
黑种草的药用价值
中医认为黑种草用药可益气养心，祛风止咳，治疗心悸、失眠、体虚、风寒感冒、咳嗽，可将其阴干切段后熬汤内服。
黑种草籽的药用价值
黑种草籽对四十多种疾病均具有显著的疗效，并且具有二十多种药理作用，具有很高的药用价值，止疼、消炎杀菌、降压、抗氧化、抗腐烂、抗痉挛、保护肝脏都是其功效的一部分。
黑种草油的药用价值
黑种草油能强壮毛囊，使发根强韧，防止脱发，这可能和它自身的抗氧化和抗菌特性有关；黑种草籽油还能够促进和抑制黑色素，使受损的皮肤和其他细胞愈合；黑种草油还有减肥降脂的作用。
黑种草的其他价值
黑种草可用来驱除胃肠寄生虫及催乳。
0
0
文章
严敏
2017年05月29日
根据光照选择适合养的植物
光照充足
如果家里光照充足，比如有个院子，有个露台，有个开放式阳台，那么你的选择性就非常大了。在这里你几乎可以种植所有的开花植物，蔬菜水果任你选。
想种开花植物，牡丹、芍药、月季、蔷薇......想种结果植物，苹果、李子、#樱桃 、葡萄......想种蔬菜，大葱、小葱、白菜、茄子、辣椒......
有个光照充足的小院，就等于拥有了花园、果园、菜园，宝宝们，你们谁家有个小院啊。
有部分直射光线
这主要就是针对阳台用户了，相信大部分的花友都是和花花一样，属于这一群体/(ㄒoㄒ)/~~。阳台的情况是，在一天当中有几个小时的时间可以接受光照，光线也较比充足，其实这已经能满足大部分室内植物的生长了。花花在这里给大家推荐几款适合种植的花卉：
龙吐珠
推荐理由：花美
龙吐珠开花的时候，红色的小花朵从白色的花瓣里面伸出来，就像吐珠子一样，这么美丽的花放在阳台，实在是漂亮极啦。养护时候除了保证充足的光照，还要保持湿润的环境，它的耐寒力不强，宝宝们冬季一定不要让温度低于10度哦。
紫鸭跖草
推荐理由：便宜好活
紫鸭跖草即可土培也可水培，繁殖特别简单，只要掐一段放在水里或土里，很快就会长成一片，省钱又省时。几乎不用怎么养护，保持土壤湿润就可以。
三色铁
推荐理由：叶美形美
三色铁最有特色的就要属它的叶子了，红中带绿，绿中带红，细长的叶子弯弯下垂，轻灵飘逸。三色铁喜欢温暖湿润阳光充足的环境，养护时盆内一定不要有积水，否则很容易腐烂。
有光照但没有直射光
有光照，但没有直射光是什么意思呢，就是没有阳光直接照射在你的花上，但是光线还是有的，比如靠近窗户1~2米的地方，这些地方不能养开花植物，但是观叶植物却很适合，比如文竹、万年青、常春藤、龟背竹、豆瓣绿、绿萝、鹅掌柴、白鹤芋，这些我们常见的室内植物都可以。
之前介绍的也比较多，花花在这里就不为大家详细介绍它们的养护方法了，想了解它们的养护方法，大家可以在养花大全对话模式下回复植物的名称，便可查看。
半阴的条件
半阴的条件就是指没有光，也离光照明亮的地方较远了，但还是有光线的，这里可以选择耐阴性很强的植物，比如一叶兰（也就是蜘蛛抱蛋），万年青、巴西铁、绿萝、常春藤、虎皮兰、橡皮树，这些植物都是非常耐阴的，即使光线不强也能健康成长。
阴暗的条件
离窗户很远或者是窗户很小，光亮很少的地方，这里只能选择非常耐阴的植物了，像万年青、一叶兰、蕨类等，并且这些植物也并不是喜欢生长在阴暗处的，时间久了大家也应该把它们移到光线明亮处，让植物见见过，增加下光合作用，促进有机物的生长。
根据温度选择适合养的植物
室外花卉选择
室外种植植物时，大家可以根据所在地的气候特点来选择合适的植物，在这里花花根据不同花卉的生长温度需求，给大家推荐几种花卉：
耐寒冷的植物：气温最低可以耐-15度，所以只要大家所在地区不要低于这个温度，你便可以选择这些花卉，萱草、玉簪、蔷薇、丁香、#雨夜 ，榆叶梅、金银花、紫藤、凌霄等。
半耐寒的植物：半耐寒的植物一般可以抵挡-4度的低温，长江流域以南可以露地越冬，但是在华北东北西北等地，就需要保护一下，比如夹竹桃、#石榴 、翠菊、郁金香、三色堇等。
不耐寒的植物：不耐寒的植物一般只适合南方了，北方种植的话冬天必须移到室内，比如一叶兰、一品红、#山茶 、变叶木、橡皮树、鹤望兰等。
室内花卉选择
我们感觉最舒适的温度在15~25度之间，其实这也是花卉生长的最适温度。一般情况下，室内环境都比较稳定，冬天有取暖设备，夏天有空调，养护在室内的植物不会因为气温过高过低死亡。
但是如果家庭条件不允许，冬天气温低于10度时，橡皮树、#龟背竹 、南洋杉等植物则要慎选，夏季温度过高时，仙客来、球根海棠、非洲紫罗兰等很难熬过夏季。
根据需水量选择适合养的植物
耐旱植物——懒人必备
俗话说植物养不养的活，就看浇水了，对于那些没耐性，有特别懒的人，花花给你推荐这些耐旱植物，芦荟、仙人掌、燕子掌、多肉类，一般这类耐旱的植物都有肥厚的肉质叶片，可以储存水分，不怕你不浇水，就怕你浇的太勤快。
半耐旱的植物
半耐旱的植物就是指，你短时间之内不浇水不会死掉，但时间一久，那就命在旦夕了。这类植物一般都有肥胖的肉质根，根系可以储存水分，比如吊兰、虎皮兰、文竹、天门冬等植物。
中性植物
这类植物就是既不能水多了，也不能水少了，保持土壤湿润，需要你细心照料，一旦发现植物缺水，就要及时补充，常见的散尾葵、幸福树、白鹤芋、万年青、袖珍椰子、栀子花、茉莉花等。
喜水湿的植物
喜水湿的植物一般都是生长在热带雨林中，经过驯化后栽培的植物，一旦缺水之后就很难恢复，比如花叶芋、虎耳草、龟背竹等植物，除了保证日常供给充足的水分，还要经常喷水保持一定的空气湿度。
0
4
文章
素雅
2017年05月29日
1、栽种前准备
土壤准备
土是蔬菜生长的根本，其实选土并没有很难。直接从花坛中挖土，筛出大块的颗粒。有条件的对土进行消毒，掺入有机肥即可使用。
种子处理
从市面上买回来的种子都没有消毒，你要做的就是将种子浸泡在55℃的水中15~20分钟，之后将水浸泡在28℃的水中24小时，此期间换两次水。这就是消毒。
将消毒后的种子放在湿毛巾中，包裹起来，放在28℃的环境中，每天用清水冲洗一次，1~2天就能发芽。
2、栽种
在土中挖一个1厘米的小洞，将已经发芽的种子放进去，盖上0.5厘米的土，放在温度为25℃的环境中。3~4天，种子的叶子就会从土中冒出来，此时白天维持温度不变，夜间将温度降到20℃停止浇水。待叶片长到4~5片时，再浇水，需要见干见湿。
3、移栽
小苗长出4~5片叶子就可以移栽了。将小苗带土从小盆中挖出，换大盆栽种，浇透水。移栽后原则上是一周之内，不施肥、不浇水，但要根据实际情况，土太干要适当浇水。
4、开花结果
移栽14天左右，圣女果在大盆中开始生长了，等植株开花结果之后，开始浇水施肥，7~10天一次，并松松土。阳台温度白天控制在25~30℃，夜间15~20℃。当植株长到40厘米左右，需要一个支架，撑住其主干，以免承受不住果实的重量而倒塌。
圣女果是两性花，可以自动授粉，开花时轻轻敲打植株，可促进授粉。也要经常修剪侧枝，以免侧枝疯长影响开花结果。
圣女果从播种到收获果实大约需要3个月时间，想着90天后就能吃到自己亲手种的小番茄，心里不免有点小激动。
2
3
文章
严敏
2017年05月29日
原来这几种#蔬菜也可以替代杀虫剂使用
1、韭菜
用新鲜韭菜1公斤，切碎捣烂成糊状，加水500克浸泡，榨取汁液，过滤喷雾，杀灭蚜虫，效果显著。
2、大蒜
用20—30克大蒜瓣捣碎成泥状，加10公斤清水充分搅拌，取其过滤液进行喷雾，对蚜虫、红蜘蛛均有很好的防治效果。
3、大葱
用新鲜大葱2—3公斤，切碎捣烂成泥，加清水16公斤，充分搅拌，用过滤液进行均匀喷雾，对蚜虫与软体害虫有防治效果。
4、洋葱
用20克洋葱鳞茎，捣烂后加清水1—-1。5公斤浸泡24小时后进行过滤，取滤液喷洒植株，防治蚜虫、红蜘蛛效果很好。
5、南瓜
用南瓜叶加适量水捣烂，榨取原液，以2：3的比例对水稀释，再加少量肥皂液，充分搅拌均匀，进行喷雾，对蚜虫防治效果达到90%以上。
6、黄瓜
用新鲜黄瓜蔓1公斤，加适量水捣烂，滤去残渣，取滤出的汁液，加3—5倍清水，防治菜青虫、菜螟虫效果达90%以上。
7、丝瓜
用新鲜丝瓜1公斤捣烂，加20公斤清水搅拌，取其滤液，均匀喷雾，对菜青虫、红蜘蛛、蚜虫、菜螟防治效果达95%以上。
8、苦瓜
用新鲜多汁的苦瓜叶片，加适量清水捣烂，榨取原汁，每公斤原液加入1公斤石灰水调和均匀，对植株幼苗进行根部浇灌，防治地老虎有特效。
9、番茄
用新鲜番茄叶捣碎成浆状，加2—3倍清水浸泡5—6个小时，取其过滤汁液，进行均匀喷雾，对防治红蜘蛛有显著效果。
10、辣椒
用新鲜辣椒50克，加清水50克，加清水30-35倍，加热煮半小时，晾凉后取过滤液均喷洒，对防治蚜虫、红蜘蛛、地老虎等害虫效果显著。
蔬菜种植过程中会产生一些害虫，其实很多农户不用去农药市场买杀虫药剂，自己就可以制作哦，以上就是为大家介绍的十种可以制成杀虫剂的蔬菜，绿色又环保，有需要的朋友可以参考一下，自己动手制作试试哦。
1、韭菜
用新鲜韭菜1公斤，切碎捣烂成糊状，加水500克浸泡，榨取汁液，过滤喷雾，杀灭蚜虫，效果显著。
2、大蒜
用20—30克大蒜瓣捣碎成泥状，加10公斤清水充分搅拌，取其过滤液进行喷雾，对蚜虫、红蜘蛛均有很好的防治效果。
3、大葱
用新鲜大葱2—3公斤，切碎捣烂成泥，加清水16公斤，充分搅拌，用过滤液进行均匀喷雾，对蚜虫与软体害虫有防治效果。
4、洋葱
用20克洋葱鳞茎，捣烂后加清水1—-1。5公斤浸泡24小时后进行过滤，取滤液喷洒植株，防治蚜虫、红蜘蛛效果很好。
5、南瓜
用南瓜叶加适量水捣烂，榨取原液，以2：3的比例对水稀释，再加少量肥皂液，充分搅拌均匀，进行喷雾，对蚜虫防治效果达到90%以上。
6、黄瓜
用新鲜黄瓜蔓1公斤，加适量水捣烂，滤去残渣，取滤出的汁液，加3—5倍清水，防治菜青虫、菜螟虫效果达90%以上。
7、丝瓜
用新鲜丝瓜1公斤捣烂，加20公斤清水搅拌，取其滤液，均匀喷雾，对菜青虫、红蜘蛛、蚜虫、菜螟防治效果达95%以上。
8、苦瓜
用新鲜多汁的苦瓜叶片，加适量清水捣烂，榨取原汁，每公斤原液加入1公斤石灰水调和均匀，对植株幼苗进行根部浇灌，防治地老虎有特效。
9、番茄
用新鲜番茄叶捣碎成浆状，加2—3倍清水浸泡5—6个小时，取其过滤汁液，进行均匀喷雾，对防治红蜘蛛有显著效果。
10、辣椒
用新鲜辣椒50克，加清水50克，加清水30-35倍，加热煮半小时，晾凉后取过滤液均喷洒，对防治蚜虫、红蜘蛛、地老虎等害虫效果显著。
蔬菜种植过程中会产生一些害虫，其实很多农户不用去农药市场买杀虫药剂，自己就可以制作哦，以上就是为大家介绍的十种可以制成杀虫剂的蔬菜，绿色又环保，有需要的朋友可以参考一下，自己动手制作试试哦。
0
4
文章
丫头
2017年05月27日
轮作即使同一种蔬菜不会连续两年种植在同一份土壤里，以免土壤中的某些养分被大量消耗，或容易发生病虫害而导致减收甚至失收。合理的轮作顺序能让土壤更适宜蔬菜的生长。
年次
容器1
容器2
容器3
容器4
容器5
第一年
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
第二年
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
第三年
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
第四年
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
第五年
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
年次
容器1
容器2
容器3
容器4
容器5
第一年
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
第二年
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
第三年
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
第四年
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
第五年
根菜类（如胡萝卜、土豆等）、葱蒜类、百合等
豆科（如豇豆、扁豆、豌豆）、玉米
瓜类（如南瓜、葫芦、黄瓜）
茄科（如西红柿、辣椒、茄子）
白菜类（如小白菜、菜心）、甘蓝类（如甘蓝、芥蓝、花椰菜）
1
3
