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Miss Chen
2018年01月07日
山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。
在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
吃山楂有什么好处？
1、开胃消食：山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。
2、降低血脂：山楂含黄酮类化合物，可防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，特别适合血瘀型痛经的病人，而且对跌打损伤也有辅助疗效。
4、平喘化痰：山楂中含有大量能抑制细菌的成分，对于腹泻、腹痛等情况有缓解作用，而且山楂中含有的某些物质含能起到平喘化痰的作用。
5、催产作用：山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、抗衰防癌：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰抗癌的作用。
吃山楂有什么禁忌？
1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产。
吃山楂有哪些做法？
1、山楂蜂蜜汁
【材料】山楂，蜂蜜。
【做法】山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。
【功效】开胃消食、活血化淤。治疗冠心病及肉食不消、腹泻。
2、山楂银花汤
【材料】山楂30克，金银花6克，白糖20克。
【做法】先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
【功效】破气散瘀、清热解毒，适用于风寒感冒患者。
3、山楂首乌汤
【材料】山楂、何首乌各15克，白糖60克。
【做法】先将山楂、何首乌洗净切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
【功效】软化血管，降低血脂。
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权问薇
2017年05月31日
他把#水果核 扔进盆里，竟长成大花园
橘子
1、收集到的橘子籽需要保持清洁，去除表面粘着的果肉。
2、将收集到的橘子籽浸泡在清水中，每天换一次水，在水中浸泡一周左右，坚持每天换水，保持种子清洁。
3、准备一盆营养土，输疏松透气即可。将橘子籽埋入土下两公分左右处，每天浇浇水，耐心等待种子发芽。
4、一般种植的橘子籽盆栽大约3个星期左右发芽，在较为寒冷的天气时种植，发芽时间会迟一些。
5、橘子较耐阴，但要生长健壮，仍需要很好的日照，不耐寒，气温低于-8℃时，发生冻害，生长期间需要保持土壤湿润。
猕猴桃
1、挑选健康的猕猴桃，用刀切成两半，将种子从果肉中取出。
2、将准备好的猕猴桃种子泡到清水里，放在向阳的地方，每天换水。
3、当看到猕猴桃种子有发芽趋势时，可将种子取出，放到打湿了的纸巾上，用湿巾催芽。
4、之后将发芽的种子播种到花盆里，盖上薄薄的一层土，浇透水，等待新芽萌发即可。
悉心照料，说不定很快你就能吃到自己种的猕猴桃啦。
苹果
1、准备一把剪刀，破开果核，抠出种子（直接上嘴也行）
2、将种子洗净备用（种子不要带有果肉哦）
3、准备好育苗盒，纸巾，喷雾瓶，标签贴。
4、把洗净的苹果种子放到纸巾上，再放入盒中。
5、在苹果种子上方，加盖一层纸巾。
6、用喷雾把纸巾喷湿，注意水不可喷太多，以防止种子腐烂。
7、盖上盖子，贴上标签。
8、如果温度能达到二十度，大概2-3天左右种子就会发芽。
9、注意这段细细长长的是苹果的根而不是芽，我们只要把上图根的这部分埋入准备好的育苗土中，芽头朝上，然后静静等待TA们破土而出即可。
10、埋到土里的种子，过不了几天，便争相破土破壳而出啦。
桂圆
1、将桂圆果肉去掉剔除干净，用清水浸泡几天，每天换水。
2、泡水一周后，你会发现桂圆外壳裂出一道缝。
3、将裂开缝的桂圆，芽点向上，播种到花盆中。
4、在表面放上一层小石子，浇透水，每天保持土壤湿润，大约一个星期左右桂圆就能发芽。
火龙果
1、用刀将火龙果切成两半，然后用勺子将里面的果肉轻轻刮到盘子里。
2、将果肉加入适量的水，轻轻揉搓，让果肉和种子分开。
3、找一个能透水的纱网，没有纱网的找个丝袜也行，将揉搓烂了的果肉倒进纱网里面，滤出水及部分杂质。然后继续泡水揉搓，直至果肉和种子全部分离。
4、获得的火龙果种子可以放到干净的卫生纸上，吸干水分，使种子完全干燥，有利于播种。
5、将准备好的火龙果种子，均匀的播种到花盆中。
6、播种好的火龙果盆栽需要浇透水，然后用保鲜膜覆盖起来，以保持如让湿润。每天揭开保鲜膜喷水，直到火龙果发芽后，就可完全掀开啦。
7、两周后，浓密的火龙果小森林就能长出来，淡淡的黄绿色，放在书桌、茶几，清清爽爽。
橘子
1、收集到的橘子籽需要保持清洁，去除表面粘着的果肉。
2、将收集到的橘子籽浸泡在清水中，每天换一次水，在水中浸泡一周左右，坚持每天换水，保持种子清洁。
3、准备一盆营养土，输疏松透气即可。将橘子籽埋入土下两公分左右处，每天浇浇水，耐心等待种子发芽。
4、一般种植的橘子籽盆栽大约3个星期左右发芽，在较为寒冷的天气时种植，发芽时间会迟一些。
5、橘子较耐阴，但要生长健壮，仍需要很好的日照，不耐寒，气温低于-8℃时，发生冻害，生长期间需要保持土壤湿润。
猕猴桃
1、挑选健康的猕猴桃，用刀切成两半，将种子从果肉中取出。
2、将准备好的猕猴桃种子泡到清水里，放在向阳的地方，每天换水。
3、当看到猕猴桃种子有发芽趋势时，可将种子取出，放到打湿了的纸巾上，用湿巾催芽。
4、之后将发芽的种子播种到花盆里，盖上薄薄的一层土，浇透水，等待新芽萌发即可。
悉心照料，说不定很快你就能吃到自己种的猕猴桃啦。
苹果
1、准备一把剪刀，破开果核，抠出种子（直接上嘴也行）
2、将种子洗净备用（种子不要带有果肉哦）
3、准备好育苗盒，纸巾，喷雾瓶，标签贴。
4、把洗净的苹果种子放到纸巾上，再放入盒中。
5、在苹果种子上方，加盖一层纸巾。
6、用喷雾把纸巾喷湿，注意水不可喷太多，以防止种子腐烂。
7、盖上盖子，贴上标签。
8、如果温度能达到二十度，大概2-3天左右种子就会发芽。
9、注意这段细细长长的是苹果的根而不是芽，我们只要把上图根的这部分埋入准备好的育苗土中，芽头朝上，然后静静等待TA们破土而出即可。
10、埋到土里的种子，过不了几天，便争相破土破壳而出啦。
桂圆
1、将桂圆果肉去掉剔除干净，用清水浸泡几天，每天换水。
2、泡水一周后，你会发现桂圆外壳裂出一道缝。
3、将裂开缝的桂圆，芽点向上，播种到花盆中。
4、在表面放上一层小石子，浇透水，每天保持土壤湿润，大约一个星期左右桂圆就能发芽。
火龙果
1、用刀将火龙果切成两半，然后用勺子将里面的果肉轻轻刮到盘子里。
2、将果肉加入适量的水，轻轻揉搓，让果肉和种子分开。
3、找一个能透水的纱网，没有纱网的找个丝袜也行，将揉搓烂了的果肉倒进纱网里面，滤出水及部分杂质。然后继续泡水揉搓，直至果肉和种子全部分离。
4、获得的火龙果种子可以放到干净的卫生纸上，吸干水分，使种子完全干燥，有利于播种。
5、将准备好的火龙果种子，均匀的播种到花盆中。
6、播种好的火龙果盆栽需要浇透水，然后用保鲜膜覆盖起来，以保持如让湿润。每天揭开保鲜膜喷水，直到火龙果发芽后，就可完全掀开啦。
7、两周后，浓密的火龙果小森林就能长出来，淡淡的黄绿色，放在书桌、茶几，清清爽爽。
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