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小九
2017年07月11日
炎热的夏天马上就要到来了，随着气温的逐渐升高，很多朋友的身体开始出现上火的问题，于是药房里的莲子又变得火热了起来。莲子是常见中草药之一，莲子心常用作泡水来去除身体的火气，那么莲子心泡水除了去火还有什么其他的功效呢。
#莲子 全身上下都是宝，有很高的药用价值，莲子芯也是具有清热败火的神奇疗效。有的朋友会问，如果用莲子心泡水的话，应该怎么炮制呢?对我们的身体健康又有什么好处呢?莲子芯里面含有对身体非常好的城府。
它的钙、磷和钾含量很高，除可以巩固骨骼外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。莲子芯泡水应该怎么泡呢?
将1茶匙干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可饮用，可根据自己的口味习惯酌情加红糖或蜂蜜饮。要注意用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可见效。另外，莲子芯也可直接嚼食，然后喝温水，用于治疗上火，牙龈肿痛都很有效果。莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟，能防治口干舌燥、虚火上升等。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
关于莲子心泡水的功效，今天就为大家介绍到这里了。莲子心泡水是自古以来就有的夏日养生保健的饮品，虽然喝起来味道较苦，但是其功效是不可替代的，所以炎炎夏日里，您也可以为自己和家人泡一杯清热去火的莲子心茶。
#莲子 全身上下都是宝，有很高的药用价值，莲子芯也是具有清热败火的神奇疗效。有的朋友会问，如果用莲子心泡水的话，应该怎么炮制呢?对我们的身体健康又有什么好处呢?莲子芯里面含有对身体非常好的城府。
它的钙、磷和钾含量很高，除可以巩固骨骼外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。莲子芯泡水应该怎么泡呢?
将1茶匙干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可饮用，可根据自己的口味习惯酌情加红糖或蜂蜜饮。要注意用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可见效。另外，莲子芯也可直接嚼食，然后喝温水，用于治疗上火，牙龈肿痛都很有效果。莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟，能防治口干舌燥、虚火上升等。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
关于莲子心泡水的功效，今天就为大家介绍到这里了。莲子心泡水是自古以来就有的夏日养生保健的饮品，虽然喝起来味道较苦，但是其功效是不可替代的，所以炎炎夏日里，您也可以为自己和家人泡一杯清热去火的莲子心茶。
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严敏
2017年05月29日
一、播种时间
莲子无休眠期，只要水温能保持在16℃以上，四季均可播种。莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要50-60天，秋季需要60-80天。
二、选种
选用饱满黝黑干燥健康的#荷花 种子，要求充分成熟（可以通过比较靠谱的渠道购买，能保障其充分成熟）。
三、种子处理
莲子外壳坚硬密实，浸种前必须进行人工破口，莲子的一头有小突尖，另一头有小凹点。把有小凹点的的那一端在粗糙的水泥地上磨破或用老虎钳子夹破一小口，注意不要夹伤种胚，也不要去壳。
四、浸种
1、用盘子或者随便什么容器把处理好的种子泡上水，水淹过种子深度就可以。
2、如果气温低，可以用保温杯，30度温水；20度以上气温，室内外浸泡都可以。
3、每天换水两次，一般是早上和晚上各换一次。；
4、让其充分接触阳光。
这是五天后的小芽！
五、再次环切
为了让芽发得更好，再次把种皮在环切掉一圈，一般不超过1/3。
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