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丫头
2017年05月25日
圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
#圆白菜 富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞.圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。
圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
由此可见，人们为了自身的健康应该常吃圆白菜。营养学家指出，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
#圆白菜 富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞.圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。
圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
由此可见，人们为了自身的健康应该常吃圆白菜。营养学家指出，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。
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素雅
2017年05月23日
#灰灰菜 一般多是野生的贱生长，无人为因素影响，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。
灰灰菜的主要价值
1、灰灰菜嫩茎叶含蛋白质、脂肪、糖类 ，特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能。
2、灰灰菜能预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。
3、全草含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
4、灰灰菜性味甘平，具有清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻等功效。其幼苗可作蔬菜食用，茎叶可喂家畜。
5、灰灰菜若是配合野菊花煎汤外洗，可以有效治疗皮肤湿毒以及周身发痒等症状。
灰灰菜的食用方法
凉拌吃：灰灰菜择好洗净后用开水焯透，挤干，切碎，蒜末辣椒爆炒后(油可以多些)浇在菜上，香油香醋盐鸡精糖调味即可。
炒着吃：干灰灰菜用清水泡一个小时后清水洗净，再用盐水泡15分钟。然后洗净、挤干、切段。锅中放油，下蒜末、剁椒煸香。倒入香肠翻炒一会放入灰灰菜炒熟，加少许鱼露、香油再翻炒几下即可关火。(没有鱼露可用生抽)
蒸卷吃：将焯好的灰灰菜团团挤干水分切碎加入食盐香油拌均，然后将事先和好的面擀成片，撒上食盐与油再将拌好的灰灰菜撒上去，压实卷卷，上锅蒸上20分钟即可。
包饺子吃：将焯好的灰灰菜团团挤干水分切碎加入食盐香油拌均，然后与调好的肉酱拌在一起。（包子也可以幺~）灰灰菜的注意事项
1、灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物，过多服食或接触，并受数小时日晒后，会引起皮肤红肿、发亮，混身刺痛、刺痒等反应。这种病一般可以自愈。
2、灰灰菜食用之前要经过多次浸泡清洗，然后再用开水焯一下才足够安全。
3、为了避免灰灰菜的副作用，尽量不要连续或大量食用灰灰菜，食用之后还要注意避免阳光照射，更不能暴晒。
4、本身容易过敏的朋友尽量别吃灰灰菜。
宝宝们可以动手试试，但是不要贪多~
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stone
2017年05月22日
客来又名萝卜海棠、兔耳花、一品冠等，多年生宿根草本，性喜温暖湿润的气候和肥沃、疏松、排水良好的砂质壤土。因其叶形奇特，花形别致，花色艳丽，且花期正值元旦、春节、故受人们宠爱。
#仙客来冬季管理需要注意要点如下：
1、温度：进入12月份，仙客来开始开花，并继续形成花蕾。这时期的温度应保持在15-18℃，最低温度不能低于10℃。温度太高会使花期缩短。注意不要将花盆放在暖气片上。
2、水分：盆土见干时才浇水，浇水要浇透，以盆底见溢水为宜。浇水时不要浇到球茎上。正确的浇水方法是直接把水浇到盆土上。浇水时还应该注意水温和水质，水温与室温接近，水质要求用经过沉淀的软水。
3、光照：仙客来是喜光植物。幼苗期需光少些。成长期应放在阳光充足的地方。
4、施肥：仙客来在孕蕾开花的过程中不断地消耗养分。一般可每隔二周施一次复合肥，氮、磷、钾的比例为1：1：3，施肥量为一株中大植株一次3-4克。并根据生长情况补施微量元素肥。
5、摘花：为延长花期，应把盛开过的花及时摘除。摘花后涂上杀菌剂，以防腐烂。
6、病虫防治：及是去除枯黄老叶。定期喷面50%多菌灵1000倍液、70%甲基托布津1500倍液、40%氧化乐果1500倍液等杀菌杀虫剂。
#仙客来冬季管理需要注意要点如下：
1、温度：进入12月份，仙客来开始开花，并继续形成花蕾。这时期的温度应保持在15-18℃，最低温度不能低于10℃。温度太高会使花期缩短。注意不要将花盆放在暖气片上。
2、水分：盆土见干时才浇水，浇水要浇透，以盆底见溢水为宜。浇水时不要浇到球茎上。正确的浇水方法是直接把水浇到盆土上。浇水时还应该注意水温和水质，水温与室温接近，水质要求用经过沉淀的软水。
3、光照：仙客来是喜光植物。幼苗期需光少些。成长期应放在阳光充足的地方。
4、施肥：仙客来在孕蕾开花的过程中不断地消耗养分。一般可每隔二周施一次复合肥，氮、磷、钾的比例为1：1：3，施肥量为一株中大植株一次3-4克。并根据生长情况补施微量元素肥。
5、摘花：为延长花期，应把盛开过的花及时摘除。摘花后涂上杀菌剂，以防腐烂。
6、病虫防治：及是去除枯黄老叶。定期喷面50%多菌灵1000倍液、70%甲基托布津1500倍液、40%氧化乐果1500倍液等杀菌杀虫剂。
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stone
2017年05月22日
#仙客来 又名萝卜海棠、兔耳花、一品冠等，属报春花科多年生宿根草本;原产南欧及突尼斯和近东等地；性喜温暖湿润的气候和肥沃、疏松、排水良好的砂质壤土。因其叶形奇特，花形别致，花色艳丽，且花期正值元旦、春节，故受人们宠爱。但仙客来的养护与管理却要费一番功夫。
一、 春季管理
春季气候凉爽，适宜仙客来生长。4月下旬开花末期进行换盆，培养土用腐叶土2份、园土1份、砂1份混合而成并要消毒。同时每千克土中加3克迟效复合肥，氮、磷、钾比例为1：6：1，换盆后避免阳光直射。5月上旬施一次3克左右复合肥，氮、磷、钾比例为1：1：4。浇清水以保持盆土湿润。
二、 夏季管理
5月中旬，将仙客来移出室外，放在不漏雨通风良好的荫棚内，每周浇一次清水，并经常向盆周围的地面洒水，以降低气温，使仙客来处于半休眠状态，不要任其自然生长，故不宜施肥。
三、 秋季管理
秋季，是仙客来的适宜生长期，9月上旬换盆，换盆用培养土以腐叶土4份、园土3份、砂3份配成并经消毒。换盆方法：将植株从盆中例出，用清水洗去土，剪去3厘米以下老根，用75%百菌清600倍液浸泡30分钟晾干，然后栽入比原盆大1号的盆中，换盆时可加入有机底肥台饼肥、骨粉等。栽时使球茎露出土面1/3，浇水时注意不要让球茎沾水。换盆后适当遮荫。换盆1月后施一次液体复合肥。进入10月，把仙客来搬入室内。室内温度保持在15-18℃。浇水要求见干即浇，不要定时浇水。同时要摘去过长的叶、黄老叶，整理植株，使植株膛内通风透光，形成好的株型。
四、 冬季管理
1、温度：进入12月份，仙客来开始开花，并继续形成花蕾。这时期的温度应保持在15-18℃，最低温度不能低于10℃。温度太高会使花期缩短。注意不要将花盆放在暖气片上。
2、水分：盆土见干时才浇水，浇水要浇透，以盆底见溢水为宜。浇水时不要浇到球茎上。正确的浇水方法是直接把水浇到盆土上。浇水时还应该注意水温和水质，水温与室温接近，水质要求用经过沉淀的软水。
3、光照：仙客来是喜光植物。幼苗期需光少些。成长期应放在阳光充足的地方。
4、施肥：仙客来在孕蕾开花的过程中不断地消耗养分。一般可每隔二周施一次复合肥，氮、磷、钾的比例为1：1：3，施肥量为一株中大植株一次3-4克。并根据生长情况补施微量元素肥。
5、摘花：为延长花期，应把盛开过的花及时摘除。摘花后涂上杀菌剂，以防腐烂。
6、病虫防治：及是去除枯黄老叶。定期喷面50%多菌灵1000倍液、70%甲基托布津1500倍液、40%氧化乐果1500倍液等杀菌杀虫剂。
一、 春季管理
春季气候凉爽，适宜仙客来生长。4月下旬开花末期进行换盆，培养土用腐叶土2份、园土1份、砂1份混合而成并要消毒。同时每千克土中加3克迟效复合肥，氮、磷、钾比例为1：6：1，换盆后避免阳光直射。5月上旬施一次3克左右复合肥，氮、磷、钾比例为1：1：4。浇清水以保持盆土湿润。
二、 夏季管理
5月中旬，将仙客来移出室外，放在不漏雨通风良好的荫棚内，每周浇一次清水，并经常向盆周围的地面洒水，以降低气温，使仙客来处于半休眠状态，不要任其自然生长，故不宜施肥。
三、 秋季管理
秋季，是仙客来的适宜生长期，9月上旬换盆，换盆用培养土以腐叶土4份、园土3份、砂3份配成并经消毒。换盆方法：将植株从盆中例出，用清水洗去土，剪去3厘米以下老根，用75%百菌清600倍液浸泡30分钟晾干，然后栽入比原盆大1号的盆中，换盆时可加入有机底肥台饼肥、骨粉等。栽时使球茎露出土面1/3，浇水时注意不要让球茎沾水。换盆后适当遮荫。换盆1月后施一次液体复合肥。进入10月，把仙客来搬入室内。室内温度保持在15-18℃。浇水要求见干即浇，不要定时浇水。同时要摘去过长的叶、黄老叶，整理植株，使植株膛内通风透光，形成好的株型。
四、 冬季管理
1、温度：进入12月份，仙客来开始开花，并继续形成花蕾。这时期的温度应保持在15-18℃，最低温度不能低于10℃。温度太高会使花期缩短。注意不要将花盆放在暖气片上。
2、水分：盆土见干时才浇水，浇水要浇透，以盆底见溢水为宜。浇水时不要浇到球茎上。正确的浇水方法是直接把水浇到盆土上。浇水时还应该注意水温和水质，水温与室温接近，水质要求用经过沉淀的软水。
3、光照：仙客来是喜光植物。幼苗期需光少些。成长期应放在阳光充足的地方。
4、施肥：仙客来在孕蕾开花的过程中不断地消耗养分。一般可每隔二周施一次复合肥，氮、磷、钾的比例为1：1：3，施肥量为一株中大植株一次3-4克。并根据生长情况补施微量元素肥。
5、摘花：为延长花期，应把盛开过的花及时摘除。摘花后涂上杀菌剂，以防腐烂。
6、病虫防治：及是去除枯黄老叶。定期喷面50%多菌灵1000倍液、70%甲基托布津1500倍液、40%氧化乐果1500倍液等杀菌杀虫剂。
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stone
2017年05月22日
#仙客来 又名萝卜海棠。花形奇特，花色丰富，花期较长。养好仙客来需要注意用土、夏季养护、浇水、施肥及防治病虫害等方面。
(1)仙客来喜排水良好、疏松而富含腐殖质的沙壤土。忌土壤黏重和碱性土。盆栽宜用腐叶土或泥炭土、园士各4份，堆肥土、沙土各1份混匀配制，并在盆底放少量骨粉作基肥。小苗栽植深度以顶部微露出土面，成苗茎顶部露出土面约1/3，老块茎露出土面1/2为宜。
(2)喜光怕热。光照充足对其生长发育有利，但怕夏季强光直射。当夏季气温超过30℃时即进入休眠状态，若此时养护不当，块茎易腐烂，因此宜采取遮光降温措施。
(3)喜湿润，但怕涝。生长发育期间浇水要“见干见湿”，保持盆土湿润为宜。平时一般1~2天浇一次水。若浇水过多，块茎易腐烂，尤其是上盆初期要注意少浇水，以防烂球。但浇水过少，会导致叶片萎蔫。
(4)忌施浓肥和生肥。否则易“烧根”，以簿肥勤施为宜。生长期间一般每10天左右施一次。夏季暂停施肥，9月以后生长渐旺，宜每天早上浇一次水，同时每隔10天左右施一次稀薄腐熟豆饼水;10月以后适当多施磷肥，促进花芽分化。施液肥时不要溅到顶芽上，以免造成腐烂，也要避免弄脏叶片，否则也易引起腐烂。开花期间应暂停施肥，浇水不可忽多忽少，若过多易落蕾或使盛开的花朵早谢。
(5)较耐低温。北方10月中旬入室后放室内窗台附近阳光充足处，室温保持在15℃以上。如室内光照不足，温度低于10℃，花芽分化受到抑制，导致花小而少，花期也会向后推迟。
(1)仙客来喜排水良好、疏松而富含腐殖质的沙壤土。忌土壤黏重和碱性土。盆栽宜用腐叶土或泥炭土、园士各4份，堆肥土、沙土各1份混匀配制，并在盆底放少量骨粉作基肥。小苗栽植深度以顶部微露出土面，成苗茎顶部露出土面约1/3，老块茎露出土面1/2为宜。
(2)喜光怕热。光照充足对其生长发育有利，但怕夏季强光直射。当夏季气温超过30℃时即进入休眠状态，若此时养护不当，块茎易腐烂，因此宜采取遮光降温措施。
(3)喜湿润，但怕涝。生长发育期间浇水要“见干见湿”，保持盆土湿润为宜。平时一般1~2天浇一次水。若浇水过多，块茎易腐烂，尤其是上盆初期要注意少浇水，以防烂球。但浇水过少，会导致叶片萎蔫。
(4)忌施浓肥和生肥。否则易“烧根”，以簿肥勤施为宜。生长期间一般每10天左右施一次。夏季暂停施肥，9月以后生长渐旺，宜每天早上浇一次水，同时每隔10天左右施一次稀薄腐熟豆饼水;10月以后适当多施磷肥，促进花芽分化。施液肥时不要溅到顶芽上，以免造成腐烂，也要避免弄脏叶片，否则也易引起腐烂。开花期间应暂停施肥，浇水不可忽多忽少，若过多易落蕾或使盛开的花朵早谢。
(5)较耐低温。北方10月中旬入室后放室内窗台附近阳光充足处，室温保持在15℃以上。如室内光照不足，温度低于10℃，花芽分化受到抑制，导致花小而少，花期也会向后推迟。
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智人
2017年05月21日
#飞燕草 ，毛茛科飞燕草属，别名千鸟草、萝卜花。为一二年生草本，株高大约60-100cm。叶互生，掌状细裂，总状花序顶生，子房1枚心皮组成，?突果，种子棕褐色，花的生长期5-7月，7-8月为果熟期，种子寿命4年。喜太阳充足，土质肥沃，耐半阴。播种(种植)繁殖，办法同翠雀一样。3月种植，7月开花，10月种植温室越冬翌年5月开花，20度时播种，种植约3周出苗，直根性不耐移植。
翠雀，毛茛科翠雀属，别名鸽子花，大花飞燕草。为多年生宿根草本，株高35-65cm。叶互生，掌状3裂，总状花序顶生，子房3枚心皮组成，?突果，种子黑褐色，花的生长期6-9月，8-10月为果熟期，种子寿命为1年。喜太阳充足，耐半阴，忌炎热，喜干燥耐瘠薄。播种(种植)分株繁殖。发芽(生长出新芽)适温15-18度，露地直播或盆播，播后覆土0.5-1cm，20天左右出苗，出苗后带土坨移载，直根性不耐移植。
翠雀，毛茛科翠雀属，别名鸽子花，大花飞燕草。为多年生宿根草本，株高35-65cm。叶互生，掌状3裂，总状花序顶生，子房3枚心皮组成，?突果，种子黑褐色，花的生长期6-9月，8-10月为果熟期，种子寿命为1年。喜太阳充足，耐半阴，忌炎热，喜干燥耐瘠薄。播种(种植)分株繁殖。发芽(生长出新芽)适温15-18度，露地直播或盆播，播后覆土0.5-1cm，20天左右出苗，出苗后带土坨移载，直根性不耐移植。
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气泡布鲁鲁
2017年05月12日
有的花友可能会有一个疑惑，就是吊兰的根部怎么像白萝卜，其实这个没有什么大惊小怪的，吊兰是肉质根植物，有多条肥厚的根，如果我们养护的好，在吊兰的根部就会有肥厚的根出现，这是吊兰在储存养分，这样吊兰才能熬过干旱缺水的时候。
正常情况下，吊兰的根部是有几条肥厚粗壮的根，长得像萝卜的相对少见一点。
当然，不少花友对吊兰根部的这个“萝卜”根，估计抱有一些想法，就是这样的根会不会很稀有，很值钱，有没有啥价值，根据网上的资料，吊兰的根是可以入药的，但是这个对于普通花友来说没有啥用，仅仅就是普通的植物根茎。
如果花友喜欢吊兰这样的萝卜根茎，可以常识用肥沃的土壤来养吊兰，平时给的水稍多一点，过一年后翻盘，就可以发现会有这个比较粗壮的肉质根了。
正常情况下，吊兰的根部是有几条肥厚粗壮的根，长得像萝卜的相对少见一点。
当然，不少花友对吊兰根部的这个“萝卜”根，估计抱有一些想法，就是这样的根会不会很稀有，很值钱，有没有啥价值，根据网上的资料，吊兰的根是可以入药的，但是这个对于普通花友来说没有啥用，仅仅就是普通的植物根茎。
如果花友喜欢吊兰这样的萝卜根茎，可以常识用肥沃的土壤来养吊兰，平时给的水稍多一点，过一年后翻盘，就可以发现会有这个比较粗壮的肉质根了。
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气泡布鲁鲁
2017年05月10日
中文学名：#菊苣
别名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草
科：菊科 属：菊苣属
生态环境
生于滨海荒地、河边、水沟边或山坡。
菊苣为菊科多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立，有棱，中空，多分枝。叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。该植物耐寒，耐旱，喜生于阳光充足的田边、山坡等地。国内外均有分布。菊苣为药食两用植物，菊苣叶可调制生菜，在我国四川(成都)及广东等有引种栽培。它的根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。此外，菊苣还可以成为粗饲料或牧草。
地理分布
分布于北京(百花山)、黑龙江(饶河)、辽宁(大连)、山西(汾阳)、陕西(西安、眉县、周至)、新疆(阿勒泰、哈巴河、福海、塔城、托里、裕民、博乐、沙湾、玛纳斯、乌鲁木齐、米泉、伊宁、察布察尔)、江西(遂川)。广布于欧洲、亚洲、北非。
19世纪末引入美国，在荷兰、比利时、法国、德国广泛栽培，在北美也有栽培。在美国东部和加拿大，成为杂草，大量孳生于牧场及路边。
在中国辽宁省岫岩满族聚居地区据考证从数千年前就有野生菊苣的存在。在辽宁省岫岩当地的一些满民，将当地产的野生菊苣称为“硕参”。
病虫害防治
危害菊苣的病虫很少，但在连年旱作，地下害虫如蛴螬等较多的地块，应在翻耕土地时消灭。
园林用途
可作野趣园材料或疏林杂植
别名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜、咖啡萝卜、咖啡草
科：菊科 属：菊苣属
生态环境
生于滨海荒地、河边、水沟边或山坡。
菊苣为菊科多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立，有棱，中空，多分枝。叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。该植物耐寒，耐旱，喜生于阳光充足的田边、山坡等地。国内外均有分布。菊苣为药食两用植物，菊苣叶可调制生菜，在我国四川(成都)及广东等有引种栽培。它的根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。此外，菊苣还可以成为粗饲料或牧草。
地理分布
分布于北京(百花山)、黑龙江(饶河)、辽宁(大连)、山西(汾阳)、陕西(西安、眉县、周至)、新疆(阿勒泰、哈巴河、福海、塔城、托里、裕民、博乐、沙湾、玛纳斯、乌鲁木齐、米泉、伊宁、察布察尔)、江西(遂川)。广布于欧洲、亚洲、北非。
19世纪末引入美国，在荷兰、比利时、法国、德国广泛栽培，在北美也有栽培。在美国东部和加拿大，成为杂草，大量孳生于牧场及路边。
在中国辽宁省岫岩满族聚居地区据考证从数千年前就有野生菊苣的存在。在辽宁省岫岩当地的一些满民，将当地产的野生菊苣称为“硕参”。
病虫害防治
危害菊苣的病虫很少，但在连年旱作，地下害虫如蛴螬等较多的地块，应在翻耕土地时消灭。
园林用途
可作野趣园材料或疏林杂植
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