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Miss Chen
2018年01月07日
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，光绪年间传入中国。
西兰花的药用价值
【性味】味甘，性平，无毒。
【归经】脾、肾、胃经。
【功效】补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃，适宜癌症、久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等食用。
西兰花的营养价值
1、西兰花中的维生素K含量极高，维生素K能维护血管的韧性，使血管不易破裂。
2、西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能。
3、西兰花含有一种叫萝卜子素的营养成分，有提高致癌物解毒酶活性的作用。
4、西兰花中含有大量的硒，具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能。
5、西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
西兰花的功效与作用
1、增强免疫：西兰花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
2、清热解渴：西兰花具有清热解渴的功效，在暑热之际、口干渴、小便呈金黄色、大便硬实或不畅通时用花椰菜30克煎汤频频饮服，有清热解渴、利尿通便的功效。
3、减缓衰老：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，有很强的促进皮肤年轻化、保持青春不老的作用。
4、降压降血：西兰花含有一定量的类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防的作用。同时，西兰花是高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，能降低血糖。
5、减肥瘦身：西兰花的含水量高达90%以上而热量较低，每杯(240毫升)仅23～32千卡，因此对于希望减肥的人来说既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。
6、帮助消化：西兰花中富含的胡萝卜素可促进身体胃肠的健康和消化，还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素，这些成分对帮助消化非常有效。
7、保护血管：西兰花中含有一种叫莱菔硫烷的化学物，能“启动”血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。
西兰花的食用禁忌
1、西兰花不能过度烹饪，比如炒得泛黄会让蔬菜带有强烈硫磺味且损失营养，最好通过蒸或微波炉来加热。
2、西兰花切好之后不能久放，切碎之后在室温空气中放置6小时，其抗癌成分的损失率可达75%之多。
3、西兰花与牛肝相克，牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。
4、西兰花与黄瓜相克，因西兰花中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，故不宜同食。
5、西兰花与洋地黄相克，如果在服用洋地黄时食用西兰花过多会造成药物药效降低。
西兰花的食用方法
1、清炒西兰花
【材料】西兰花，胡萝卜，植物油，调味品各适量。
【做法】①西兰花根稍微切掉点，随后掰成小朵，洗净。胡萝卜洗净切片备用。②锅中烧水，水开之后加点盐，并倒入西兰花过一下水，大概1分钟就可以了。③水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。④锅中底油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加入调味料调味即可。
2、蒜蓉西兰花
【材料】西兰花，鲍鱼汁，五香粉，水淀粉，调味品各适量。
【做法】①西兰花切块焯水，蒜切末备用。②锅内放油，蒜末爆香，再放入盐、五香粉、糖、酱油炒香。③锅里放入开水和鲍鱼汁，放入西兰花翻炒，然后放入调味料调味。④调味后放入水淀粉，勾芡即可出锅。
3、凉拌西兰花
【材料】西兰花，木耳，葱花，调味品各适量。
【材料】①木耳提前泡发，西兰花切成小朵并用清水浸泡，胡萝卜洗净并用模具压出花形。②锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫，再放入木耳也烫一下。③锅内入油，葱花爆香成葱油。④将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。
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Miss Chen
2018年01月05日
明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家，东三省是红松子的主产区。
松子的营养价值
1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效。
2、松子的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。
3、松子富含油脂及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别适合女性朋友。
4、松子含有非常丰富的维生素E，能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。
5、松子仁中脂肪油含量非常之高，有很好的润肠通便作用，而且不伤正气，对小儿津亏便秘、老人体虚便秘有不错的食疗效果。
吃松子有什么好处？
1、促进发育：松子中富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分，多食能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。
2、保护血管：松子含不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性、降低血脂、预防心血管疾病，另一方面能强壮筋骨、消除疲劳、对老年人保健有极大的益处。
3、美容养颜：松子富含的油脂和多种营养物质有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏、补益气血、充养肌增、乌发白肤、养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。
4、健脑益智：松子中含有大量的磷和锰，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，特别是对老年痴呆更是有着神奇的预防效果。
5、祛脂降压：松子含有的某些成分能使血压更易控制，并使毛细管扩张、血黏度降低、微循环改善，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
6、提高免疫：松子含有的某些成分具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
吃松子有什么禁忌？
1、肾亏遗精、湿痰患者不宜多吃松子。
2、腹泻及多痰的患者过多地食用易加重病情。
3、某些特殊体质的人吃松子会造成味觉混乱。
4、松子有很高的油脂，热量也高，吃多容易发胖。
5、存放时间过长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。
吃松子有哪些做法？
1、松仁玉米
【材料】冻玉米粒一盘，松仁一小盘，大葱、胡萝卜、青豆、油、土豆淀粉、白糖、盐适量。
【做法】①冻玉米粒用水泡上化冻，大葱切小块，胡萝卜切小块。②锅里少加点油，把松仁倒进去，小火炒至变黄，然后加入葱、胡萝卜、青豆。③玉米粒倒进锅里继续翻炒。④用水稀释土豆淀粉，加一些白糖。⑤把稀释好的水淀粉倒进锅里翻炒均匀，稍加一点盐即可。
【功效】降低胆固醇，防止细胞衰老，减缓脑功能退化。
2、松子米粥
【材料】松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量。
【做法】将松子仁研碎，同粳米煮粥，粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。
【功效】补虚养液、润肺滑肠，适用于中体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等。
3、松子炒饭
【材料】洋葱1/4个，番茄1/2个，芦笋1支，素虾仁3个，橄榄油1大匙，蛋1个，白饭1碗，松子1大匙，欧芹1根，盐1小匙。
【做法】①洋葱、番茄切丁，芦笋及素虾仁切片，蛋打散。②热锅入油炒蛋，炒熟拌碎后盛起备用。③锅入洋葱爆香，加入番茄、芦笋和素虾仁炒香，再加入白饭、蛋及松子，入盐调味，最后放入欧芹炒匀即可。
【功效】滋阴养液，补益气血，润燥滑肠。
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Miss Chen
2017年12月26日
银皇后别称银皇后万年青、银后粗肋草、银后亮丝草等，为天南星科广东万年青属多年生草本植物，叶色美丽，特别耐阴，有独特的空气净化能力，在厅室点缀盆栽会感到明亮舒适，目前其剪叶插花休闲或装饰室外环境已属时尚。
银皇后叶子发黄的原因
浇水过多
浇水过多，造成土壤板结或者粘性过重，使得银皇后的根部呼吸不畅，造成根须腐烂，使得根系吸收水分和养分的能力降低，严重影响植株的生长，造成植株的叶尖萎蔫发黄。
空气干燥、光照过强、温度过高
这三种情形通常出现在夏秋季节，，因为银皇后喜欢生长在空气湿润的半阴环境中，一旦空气干燥，阳光强烈，温度又刚好在30℃以上，很容易造成银皇后叶尖干枯。如果遇到这种情况，要立即将银皇后移到半阴环境，将枯叶剪掉，并且经常喷水、通风，新生长的银皇后的叶子会恢复正常。
长期不换盆
长时间不换盆，盆底土壤板结，根系生长空间不充裕，在高温高旱的环境下，很容易造成银皇后根系先端枯萎，使其丧失吸收功能。若遇到这种情况，可以将银皇后从花盆中倒出，将枯死的枝叶剪掉，将坏死的根系剪掉，换上一半的新土，然后放在凉爽、湿润、半阴的环境中，注意及时喷水。
银皇后叶子发黄怎么办
控制浇水
银皇后入室后，空间不如室外的开阔，盆土及植株表面的水分都会有所降低，所以浇水要适当的减少，若此时还照常浇水，很容易造成植株烂根，叶子发黄。所以银皇后浇水要注意浇水量，有规律的进行，盆土快干时浇水，浇水就要浇透。
调整光照
银皇后喜欢半阴的环境，很耐阴，不要担心长期遮阴也会影响它的生长。只要你的家中不是漆黑一片，放在家里的任何一个角落，它都会生长的很好，不需要特意的补充阳光。
减少施肥
入秋后，银皇后的生长会逐渐变缓，对养分的吸收能力也逐渐降低，此时需要减少施肥，以防止银皇后叶子发黄。施肥时尽量选用液肥，薄肥勤施。
保持适温
银皇后喜欢温暖的生活环境，当温度低于10℃时就会停止生长，当低于5℃时会影响银皇后的生长，造成叶子发黄。同时养护过程中，尽量控制温度恒定，不要忽忽低。
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木木
2017年12月18日
多肉血斑三文鱼是一个新品种，目前不管是资料，还是在花友手中的数量都不多，所以在某宝有很多是在卖叶片，而血斑三文鱼的主要卖点就是在出状态的时候叶片上的血斑，目前售价一个叶片要5-6块钱，带根的一株则要几十块钱，按照景天科多肉的价格走势，花友可以多等一段时间，价格就下来了。
对于血斑三文鱼的养护，我们可以参照其他景天科多肉植物的养护方法就可以了，不需要特别照顾，虽然现阶段它有点贵，下面是编辑收集的几张多肉植物三文鱼的图片供花友参考!
对于血斑三文鱼的养护，我们可以参照其他景天科多肉植物的养护方法就可以了，不需要特别照顾，虽然现阶段它有点贵，下面是编辑收集的几张多肉植物三文鱼的图片供花友参考!
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Miss Chen
2017年12月02日
绯牡丹又有红灯、红牡丹等别名，它是仙人掌科、裸萼球属瑞云变种牡丹玉的斑锦变异品种。原产地为南美洲。绯牡丹色彩艳红，颇为醒目，是仙人球类植物的主栽品种之一。由于它的球体颜色四季依旧，因此摆放于阳台，在鲜有花开的冬季里，具有万绿丛中一点红的装饰效果。
其由日本园艺家在1941年选育出来。
绯牡丹的观赏价值
想到植物，人们的第一反应不外乎是美丽的、绿色的、多姿多彩的。一棵植物有多么的美丽，人们就有多喜欢它。
绯牡丹是一种多肉植物，属于仙人掌科，就名字来说，“绯牡丹”真的很有韵味。当然，绯牡丹的外形也没有辜负它那优雅的名字。
绯牡丹有着红色的球形外形，色彩鲜艳，光彩夺目，极为诱人。绯牡丹开花时也美不胜收，可以观花，但主要还是观球。
总而言之，绯牡丹是一种具有很好的观赏价值的多肉。
绯牡丹的园林价值
一般人在种植多肉植物时，都会选择用小花盆养殖。
绯牡丹可用作小型盆栽，安放在室内。用绯牡丹的盆栽点缀阳台、案头和书桌，是非常漂亮的一景。也可将绯牡丹与其他多浆植物配合组成盆景，景框或瓶景观赏，也是很好的景观。
成片的绯牡丹鲜明艳丽，特别诱人，可以组成一幅非常特别画面，作为观赏植物，观赏价值极高。
绯牡丹的药用价值
绯牡丹具有很好的药用价值。
绯牡丹的根皮含牡丹皮酚、丹皮甙，还含安息香酸及植物甾醇、生物碱等物质，这些都具有药用作用。
目前已知，绯牡丹有降压、镇静、抗惊、解热、止痛、抗炎、抗菌等作用。
绯牡丹味辛、苦，性微寒。有清血热、散淤血功能。
绯牡丹可以治疗热入血分、发斑、惊痫、味衄、便血、经闭、症瘕、肠痈、疮疡和劳热骨蒸等症。用途广泛，可以说是一大宝物。
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