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权问薇
2017年09月27日
修剪原因
#风雨兰 是生长速度非常快的一种花卉，虽然开出的花朵还是挺具有观赏性的，但是一旦疯长起来就像是一坨一坨的野草，好好地花卉也变成了野花，所以修剪有时候也是一种外观重塑的过程。还有些时候是为了将稠密簇拥的植株进行疏松，将一些只吸收养分不开花的徒长枝和病态枝去掉，为长的好的枝干提供更多的养分支持。
操作方法
疯长一般会发生在生长期，情况就像是一坨坨的韭菜中间点缀着几多粉红色的小花朵，看起来非常的不美丽，修剪的方法没有什么具体的考究，花友们可以根据稠密程度和个人喜好，生长期的风雨兰不怕剪坏，过段时间又会再次长起来，再开花。
还有一种修剪方法是清理老弱病残枝，也是为了盆栽风雨兰的美观性，将一些鸡肋枝条减掉，为更多良好的枝条剪除只知道汲取养分的不开花枝条。
以上就是关于风雨兰这一花卉的几种修剪方法，其实吧操作起来非常的简单，也比较随意，没有什么规规矩矩、条条框框的限制，想修剪就修剪，不想修剪就不要修剪。
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权问薇
2017年09月27日
#桃蛋 施肥时间与方式：
桃蛋在养分饱满时，才会生长的更加圆润饱满，它是属于比较依赖养分的一种植物，但它又不需要刻意去按一定的时间施肥，恐怕这也是友友们喜爱它的一个特点，只需要在土壤下面施一些缓释肥即可，春季与夏季可以每隔2个月施一次，秋季与冬季可以每3个月进行一次即可，缓释肥的肥效在春季与夏季可以维持2个月，而秋季与冬季可以维持3个月，所以些期间可以不用在施任何肥料，缓释肥同时还可以增加桃蛋植株的抗病性。施肥后要根据土壤的情况来浇水。
施肥注意事项：
若养分供应不及时或缺少养分时，它的叶子会逐渐老化，而且叶子的颜色也会慢慢变成深绿色的。
春季与秋季是桃蛋的生长盛期，这时营养一定不可以缺少，同时还可以在此期间适量的喷一些效唑，这样可以有效的防止它的茎过长和徒长，效唑并不是肥料，不能提供任何养分，只是可以防止植物的枝茎生长过长或是防止植物在不利环境下造成的不健康生长。所以施肥时不必考虑效唑，它同时也会增加桃蛋对不良环境的抵抗力。
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小九
2017年09月27日
#金手指 亦为仙人掌的一种，形似人的手指，有金黄色刺，故称金手指，它具有一定的额观赏性，但同时也会受病害侵害，下面就跟大家介绍金手指的常见病害和防治方法!
金手指茎腐病
症状
茎腐病主要对幼小植株危害比较严重。发病时，外表会出现水渍状的暗灰色斑点，但布满刺的球面很难观察到。植株逐渐软腐，后期茎肉会腐烂失水，只剩干枯的外皮。
导致金手指致病的因素很多，如使用未经消毒的田园土，低温冻害，虫害等。该病来得快，蔓延快，危害大，不及时救治，会造成植株萎蔫死亡。
防治方法
①土壤消毒：上盆最好使用经过消毒的土壤，没有条件喷洒消毒药剂，可以直接在阳光下暴晒。
②适时适量浇水，注意排水，平时多施点钾肥，增强植株的抗病能力。
③发现病株立即切除，在切口处涂抹木炭粉消毒，最好重新换盆栽种，并修剪一下根部。随后喷洒杀菌药剂，向植株基部喷洒1：1：100的波尔多液，每隔半月一次，连喷2至3次。
金手指炭疽病
症状
炭疽病时金手指的主要病害，发病时球状物上会出现粉红色的粘状物，造成茎节或球状茎腐烂干枯，影响植株正常生长。病变部位下陷，边缘则稍隆起，上部着有小黑点，略呈轮纹状排列，若空气潮湿小球会逐渐腐烂，最后干枯死亡。
防治方法
栽种金手指的土壤要选择石灰质的砂土，便于排风透气，种植前，用1%福尔马林或40倍甲醛溶液进行土壤消毒。也要保证室内环境通风透气，以免造成有利真菌生长的潮湿环境。
合理水肥，节制浇水，尤其是在多雨季节，不仅要少水，还要注意松土防湿。在6至9月生长旺盛期间，每隔15至20天追施一次完全腐熟的饼肥水或鱼腥水，也可与少量磷肥混施。
一旦发现植株患病，及时将病变部位切除，并与其他植株相互隔离。
喷洒药剂，在发病初期或发病前期每间隔10天喷一次50%甲基托布津600至1000倍液，或75%百菌清800倍液
金手指茎腐病
症状
茎腐病主要对幼小植株危害比较严重。发病时，外表会出现水渍状的暗灰色斑点，但布满刺的球面很难观察到。植株逐渐软腐，后期茎肉会腐烂失水，只剩干枯的外皮。
导致金手指致病的因素很多，如使用未经消毒的田园土，低温冻害，虫害等。该病来得快，蔓延快，危害大，不及时救治，会造成植株萎蔫死亡。
防治方法
①土壤消毒：上盆最好使用经过消毒的土壤，没有条件喷洒消毒药剂，可以直接在阳光下暴晒。
②适时适量浇水，注意排水，平时多施点钾肥，增强植株的抗病能力。
③发现病株立即切除，在切口处涂抹木炭粉消毒，最好重新换盆栽种，并修剪一下根部。随后喷洒杀菌药剂，向植株基部喷洒1：1：100的波尔多液，每隔半月一次，连喷2至3次。
金手指炭疽病
症状
炭疽病时金手指的主要病害，发病时球状物上会出现粉红色的粘状物，造成茎节或球状茎腐烂干枯，影响植株正常生长。病变部位下陷，边缘则稍隆起，上部着有小黑点，略呈轮纹状排列，若空气潮湿小球会逐渐腐烂，最后干枯死亡。
防治方法
栽种金手指的土壤要选择石灰质的砂土，便于排风透气，种植前，用1%福尔马林或40倍甲醛溶液进行土壤消毒。也要保证室内环境通风透气，以免造成有利真菌生长的潮湿环境。
合理水肥，节制浇水，尤其是在多雨季节，不仅要少水，还要注意松土防湿。在6至9月生长旺盛期间，每隔15至20天追施一次完全腐熟的饼肥水或鱼腥水，也可与少量磷肥混施。
一旦发现植株患病，及时将病变部位切除，并与其他植株相互隔离。
喷洒药剂，在发病初期或发病前期每间隔10天喷一次50%甲基托布津600至1000倍液，或75%百菌清800倍液
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小九
2017年09月27日
1、及时修剪
#桃 原产地海拔高，光照强，形成了桃特别喜光的特性，加之桃树枝有多次加长生长高峰和多次副梢发生，因此秋季及时修剪，创造良好的通风透光条件比其他树种更显得重要。
(1)疏枝。及时疏除过密、细弱、病虫、直立无用枝及冗长无叶枝等。
(2)拉枝。对长势旺的直立桃树，采取拉枝、吊枝和撑枝等法，加大主枝角度，缓和树势。
(3)扭梢。对竞争枝和有空间保留的直立枝可进行扭梢和下压，对树冠上部的强旺枝(组)可在疏去强梢后，自基部扭伤或下压控制其生长，促进花芽进一步分化，利用其结果。扭转时应小心，可扭转180度，但不可扭断。
(4)回缩。对冠内重叠枝、交叉枝、老弱枝组可回缩，对已先端结果的中、长枝及时回缩，留下基部2—3个预备枝，促其生长。
(5)摘心。对一些贪青徒长的晚秋梢摘心或采取其它控长的措施，以促进枝条老熟。
2、防旱排涝
桃虽然属耐旱树种，但为夺取高产、优质、稳产，必须在各生育期及时保证水分供给。尤其在干旱少雨的北方，若秋季持续干旱应设法补水，对晚熟品种尤为重要。
桃树耐旱忌涝，在多雨的秋季要特别注意排涝。雨季结合中耕除草把树盘整理成内高外低，以防根颈处积水，造成颈根腐烂。北方果区果农总结的小雨后浅耧、大雨后深锄，对防旱排涝作用极大宜推广。
3、病虫防治
秋季保护好桃树叶片和枝干不受病虫危害，可提高树体光合效能，增加贮备营养，对当年晚熟果的产量、质量和来年结果影响颇大。可使用京博推出的桃树套餐方案。
4、秋施基肥
实践表明秋施基肥比春施基肥开花早且花多花大坐果率高。秋施基肥应以有机肥为主并加入适量化肥;以氮、磷、钾为主，适量掺入中、微量元素。施肥量应占全年施肥量的60—70%。成年树以产量和生长势为施肥依据，新栽幼树以有机肥为主，不施或少施氮肥为主。对品种而言，早熟品种和直立性强的品种可适当少施氮;老树、弱树宜适当提高氮肥施入量。
秋施基肥的最佳时期为9月前后，亦可在落叶前后结合秋耕进行，施肥方法与其他果树相同。近年有的果农于对结果量大的树，于采果后叶喷2—3次京博钾效果甚佳，叶喷间隔15天左右。
5、灌好封冻水
为了保证桃树越冬期水分供应，需要在秋施基肥后的冬初10月下旬至11月中下旬灌一次封冻水，灌时使水湿透干土层。如果秋雨多，土壤墒情好，土质较粘的可轻灌或免灌。
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小九
2017年09月27日
现在各种化妆品，美容药品泛滥，真正好的差的也参差不齐。前段时间，网上还曝光了一起“假韩妆”事件。几百吨假冒伪劣的化妆品潜入各大超市、网店，看完不由心慌慌，说不定自己买的就是那些假货。其实，想美容养颜不一定非要买化妆品，食疗养肤才是长久之计，内于调理表于外在。那么，什么东西养肤呢?下面小编就为大家介绍一种天然的养肤圣品——白芷。
#白芷 是何物?
白芷，又名香白芷，为多年生高大草本。白芷味香色白且功效良多，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。
白芷如何食用?
白芷美白养肤汤做法：
原料：白芷5克，玉竹5克，薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。
做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。
作用：淡化色素，美白养肤。
总之，要想皮肤好，白芷不能少。如果时间允许就在家好好做这单养肤汤吧，女生就要爱自己多一点~
#白芷 是何物?
白芷，又名香白芷，为多年生高大草本。白芷味香色白且功效良多，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。
白芷如何食用?
白芷美白养肤汤做法：
原料：白芷5克，玉竹5克，薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。
做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。
作用：淡化色素，美白养肤。
总之，要想皮肤好，白芷不能少。如果时间允许就在家好好做这单养肤汤吧，女生就要爱自己多一点~
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小九
2017年09月27日
#佛座莲 属景天科长生草属多年生肉质植物，是一种以观叶为主的小型多肉植物，也是近年来销量比较大的多肉植物之一，有一定观赏性，遇到病害该怎么防治呢?下面就跟大家介绍!
佛座莲病害：锈病
症状
茎杆的表皮上出现大块锈褐色病斑，从枝茎的基部向上扩展，严重的时候茎部布满病斑。
防治方法
修剪枝茎，将病枝去除，再用12.5%烯唑醇可湿性粉剂2000-3000倍液喷洒。
佛座莲病害：生理性病害
症状
由于栽种环境恶劣，强光暴晒，光照不足，突发性低温和长期缺水等因素，造成茎、叶表皮发生烧灼，褐化，生长点徒长，冻伤，顶端萎缩等等。
防治方法
改善栽培条件，注意培养方式。
佛座莲病害：赤霉
症状
细菌性病害，从佛座莲的根部伤口侵入，导致根茎出现赤褐色病斑，几天后就会腐烂死亡。
防治方法
盆栽前要用70%托布津可湿性粉剂1000倍溶液喷洒预防，待晾干后涂敷硫磺粉消毒。
佛座莲病害：炭疽病
症状
真菌性病害，多发生在炎热潮湿的夏季，尤其是梅雨季节，氮肥过量也可引起。
初期叶片出现褐色小斑块，随后扩展为圆形或椭圆形，病斑处逐渐干枯，严重时植株枯萎。
防治方法
注意通风，降低室内空气温度和湿度。
再用70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液喷洒，或者喷洒70%甲基托布津60%的炭疽福美、多菌等。
佛座莲病害：锈病
症状
茎杆的表皮上出现大块锈褐色病斑，从枝茎的基部向上扩展，严重的时候茎部布满病斑。
防治方法
修剪枝茎，将病枝去除，再用12.5%烯唑醇可湿性粉剂2000-3000倍液喷洒。
佛座莲病害：生理性病害
症状
由于栽种环境恶劣，强光暴晒，光照不足，突发性低温和长期缺水等因素，造成茎、叶表皮发生烧灼，褐化，生长点徒长，冻伤，顶端萎缩等等。
防治方法
改善栽培条件，注意培养方式。
佛座莲病害：赤霉
症状
细菌性病害，从佛座莲的根部伤口侵入，导致根茎出现赤褐色病斑，几天后就会腐烂死亡。
防治方法
盆栽前要用70%托布津可湿性粉剂1000倍溶液喷洒预防，待晾干后涂敷硫磺粉消毒。
佛座莲病害：炭疽病
症状
真菌性病害，多发生在炎热潮湿的夏季，尤其是梅雨季节，氮肥过量也可引起。
初期叶片出现褐色小斑块，随后扩展为圆形或椭圆形，病斑处逐渐干枯，严重时植株枯萎。
防治方法
注意通风，降低室内空气温度和湿度。
再用70%甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液喷洒，或者喷洒70%甲基托布津60%的炭疽福美、多菌等。
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小九
2017年09月27日
慢慢入秋了，气温也开始慢慢转凉了，早晚的温差开始变大了，因此就容易生病。吃这三道菜不仅能开胃还可预防疾病。
1、#生菜
生菜是一种十分常见的蔬菜，不仅具有良好的口感，其中所含的营养素也是十分丰富的。在生菜中含有大量的维生素、微量元素等成分，另外还含有大量的水分，所以说多吃点生菜既能为人体进行养分的补充，也能很好的起到补水的作用。
同时，在生菜中还含有一定的助眠成分，被人体摄取之后能对神经起到一定的抑制作用，这对于稳定情绪、助眠安神发挥十分重要的效果。所以对于一些胃口不佳的人，多吃点生菜能起到不错的开胃作用。
2、山药
山药是一种药食同源的食物，不仅能当做美味的食物享用，同时还是极其重要的一道药膳食材，美味可口的山药能瞬间让你拥有强烈的食欲。
在山药中含丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，这些物质被人体摄取之后能有效阻止血液中的脂肪在血管壁上产生堆积，这也是起到防止心脑血管疾病的重要因素，对于老年人来说是很适用的。
3、玉米
秋季是吃玉米养生的黄金季节，玉米不仅具有极好的口感，营养价值也很高，在玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，并且还能有效降低血液中胆固醇的浓度，从而起到不错的保护血管的作用，更是防止心脑血管产生的美食。
在吃玉米的时候，其玉米须也可以适量吃一些，千万别小看它，其所含的营养价值更丰富哦!
总结：为了更好的进行食疗养生，大家在日常饮食中可以适量多吃一些，相信一定能起到不错的养生防病的作用。
1、#生菜
生菜是一种十分常见的蔬菜，不仅具有良好的口感，其中所含的营养素也是十分丰富的。在生菜中含有大量的维生素、微量元素等成分，另外还含有大量的水分，所以说多吃点生菜既能为人体进行养分的补充，也能很好的起到补水的作用。
同时，在生菜中还含有一定的助眠成分，被人体摄取之后能对神经起到一定的抑制作用，这对于稳定情绪、助眠安神发挥十分重要的效果。所以对于一些胃口不佳的人，多吃点生菜能起到不错的开胃作用。
2、山药
山药是一种药食同源的食物，不仅能当做美味的食物享用，同时还是极其重要的一道药膳食材，美味可口的山药能瞬间让你拥有强烈的食欲。
在山药中含丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，这些物质被人体摄取之后能有效阻止血液中的脂肪在血管壁上产生堆积，这也是起到防止心脑血管疾病的重要因素，对于老年人来说是很适用的。
3、玉米
秋季是吃玉米养生的黄金季节，玉米不仅具有极好的口感，营养价值也很高，在玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，并且还能有效降低血液中胆固醇的浓度，从而起到不错的保护血管的作用，更是防止心脑血管产生的美食。
在吃玉米的时候，其玉米须也可以适量吃一些，千万别小看它，其所含的营养价值更丰富哦!
总结：为了更好的进行食疗养生，大家在日常饮食中可以适量多吃一些，相信一定能起到不错的养生防病的作用。
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小九
2017年09月27日
叫“#救心菜 ”，有凉血止血，安神宁心的功效，老人要多吃!
生活中很多看着毫不起眼，小小的一颗青菜，有时候也会是一味救命良药!今天给大家介绍一种青菜——救心菜，别看它长得不怎么样，功效却是不小。
养心菜，也称救心菜。属蔷薇目，景天科，原产东亚，中国东北、华北、华东各地区有分布，生于山坡林缘、山谷林下、灌丛、河岸阴湿地方。
作为药用具有镇静,降压,扩张冠状动脉,解毒等功能,可用于防治心脏病，癔病、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化系统出血,跌打损伤病毒性感冒及肝炎等10余种病症有显著疗效，且无毒、副作用。
它作为蔬菜食用,堪称是21世纪家庭餐桌上的一道美味佳肴，常食可增强人体免疫力;抗疲劳;抗衰老;提高工作效率.养心菜嫩茎叶制成养心茶叶,具有养心菜鲜菜的功能,开水冲泡饮用，口感清爽。
清炒养心菜
养心菜，香葱，蒜瓣，花生油，盐，麻油(可无)
做法：养心菜洗净沥干，切两端，香葱切末，蒜切片;
热锅下油，先爆香葱;放入养心菜翻炒;
加蒜片，一小勺盐翻炒几下马上出锅;装盘可淋点麻油。
生活中很多看着毫不起眼，小小的一颗青菜，有时候也会是一味救命良药!今天给大家介绍一种青菜——救心菜，别看它长得不怎么样，功效却是不小。
养心菜，也称救心菜。属蔷薇目，景天科，原产东亚，中国东北、华北、华东各地区有分布，生于山坡林缘、山谷林下、灌丛、河岸阴湿地方。
作为药用具有镇静,降压,扩张冠状动脉,解毒等功能,可用于防治心脏病，癔病、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化系统出血,跌打损伤病毒性感冒及肝炎等10余种病症有显著疗效，且无毒、副作用。
它作为蔬菜食用,堪称是21世纪家庭餐桌上的一道美味佳肴，常食可增强人体免疫力;抗疲劳;抗衰老;提高工作效率.养心菜嫩茎叶制成养心茶叶,具有养心菜鲜菜的功能,开水冲泡饮用，口感清爽。
清炒养心菜
养心菜，香葱，蒜瓣，花生油，盐，麻油(可无)
做法：养心菜洗净沥干，切两端，香葱切末，蒜切片;
热锅下油，先爆香葱;放入养心菜翻炒;
加蒜片，一小勺盐翻炒几下马上出锅;装盘可淋点麻油。
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小九
2017年09月27日
随着生活、工作压力的增大，焦虑症已经成为很多年轻白领中常见的一种心理疾病。焦虑症的症状主要表现在偶有胸闷，气短，情绪不定，不知别人哪句话说错就能大发雷霆。有什么食疗方法可以缓解焦虑症呢?首先不要落单，尽量多抽时间和朋友在一起，不管是和朋友说话、散步、吃东西都可以。另外要保持好心态，少看一些芒果台的低速节目，多看一些积极向上的节目，尽量给自己找些爱好和事情来做。在这里小编再为大家介绍一些缓解焦虑症的食疗方法。
焦虑症患者宜吃
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者忌吃
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
焦虑症的食疗1、玫瑰花烤羊心
配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。
制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
焦虑症的食疗2、枣麦粥
配制原料：枣仁30克，小麦30―60克，粳米100克，大枣6枚。
制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2―3次，温热食。
焦虑症患者宜吃
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者忌吃
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
焦虑症的食疗1、玫瑰花烤羊心
配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。
制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。
焦虑症的食疗2、枣麦粥
配制原料：枣仁30克，小麦30―60克，粳米100克，大枣6枚。
制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2―3次，温热食。
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小九
2017年09月27日
秋季一到，秋膘少不了。何为秋膘?这时民间的一种俗语，就是将夏天掉的肉肉通过吃炖肉的方法再补回来。好不容易掉的脂肪，这还要补回来，气不气?气不气!但现在，由于大多数人健康饮食的观念，吃肉已经不常见了。现在最容易添秋膘的是久坐不动，吃的又多。若要防止秋膘现，你需要了解一些能够减肥瘦身的水果代替那些高热量的食物，还能增加饱腹感。那么，都有哪些减肥瘦身水果呢?它们是时候“露脸”了。
1、柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。
2、木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
3、葡萄柚
葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
4、菠萝
菠萝也是减肥水果之一。不知道你有没有听说过菠萝很“利”，切记不可空腹食用。因此大家在食用菠萝的时候一定要在饭后吃才不会伤胃。这说法可是有凭据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果是在饭前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身的MM一定要注意食用菠萝的时间问题。
5、圣女果
圣女果含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，可以饱肚子，而且热量就是很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，非常适合减肥。同时，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
6、柳橙
柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。
7、奇异果
维他命C超多的猕猴桃，一直是爱美MM们的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜中来。带点酸甜味儿的猕猴桃，具有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而且一年四季都有，美眉们可以常吃。
8、苹果
在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身餐来，曾经还引起了一阵苹果减肥法的热潮。事实上苹果确实是瘦身的风云水果之一。苹果中含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素相结合，从而加速排毒功效并降低热量的吸收。
秋季想减肥，就吃这些既美味又能减肥瘦身的水果，饿时或是嘴馋时可以吃哦，主要热量还低。
1、柠檬
柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。
2、木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
3、葡萄柚
葡萄柚又叫西柚，在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，葡萄柚属于酸性水果，可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。
4、菠萝
菠萝也是减肥水果之一。不知道你有没有听说过菠萝很“利”，切记不可空腹食用。因此大家在食用菠萝的时候一定要在饭后吃才不会伤胃。这说法可是有凭据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果是在饭前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身的MM一定要注意食用菠萝的时间问题。
5、圣女果
圣女果含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，可以饱肚子，而且热量就是很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，非常适合减肥。同时，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
6、柳橙
柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。
7、奇异果
维他命C超多的猕猴桃，一直是爱美MM们的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜中来。带点酸甜味儿的猕猴桃，具有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而且一年四季都有，美眉们可以常吃。
8、苹果
在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身餐来，曾经还引起了一阵苹果减肥法的热潮。事实上苹果确实是瘦身的风云水果之一。苹果中含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素相结合，从而加速排毒功效并降低热量的吸收。
秋季想减肥，就吃这些既美味又能减肥瘦身的水果，饿时或是嘴馋时可以吃哦，主要热量还低。
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Miss Chen
2017年09月27日
枸杞子树桩盆景姿态优雅，枝条垂吊，花紫果红，是极具观赏价值的一种植物。但要让普通的枸杞子这种食材树种变身为盆景，这需要盆景艺术家长时间的精心培育，不过可以确定一点，普通枸杞子树的确能被打造成一种神奇的艺术品，让其成为出于自然而高于自然的艺术展现。那么，这怎么制作枸杞子盆景呢？下面小编为大家介绍一下枸杞子盆景栽培技术。
枸杞子盆景栽培技术
1、取材
枸杞子盆景的取材可以通过播种、扦插、分株、压条等方法繁殖获得，但采用这些方法都太过于耗费时间。为了缩短培育时间，我们可以通过山野采掘老桩获得素材，山野采掘通常在惊蛰前后进行。
2、培育
挖掘出来的老桩我们要进行简单处理就可上盆。但为了提高成活率，有条件的还可以先地栽一段时间以养桩，等到根系发育良好，枝条长得足够健壮之后可移栽上盆。
3、选盆
由于枸杞子老桩根系较深，我们可以选择较深的釉陶盆或紫砂陶盆，至于盆的形状可以视枸杞子下山桩的树型决定。
4、配土
枸杞子对土壤要求不是很严格，通常选择排水性好的沙质土就可以了。当然，盆栽可以采用疏松透气的腐殖土和园土搭配使用。
5、栽植
由于春季是大多数植物恢复正常生长的阶段，所以我们建议在春季进行上盆。栽植前我们需要对老桩做一次修剪整形处理，根据设计者思路让其成为需要打造的盆景雏形。当然，截面要平滑，过长的根系要短截，植入后将土壤压实。
6、管理
栽好枸杞子老桩之后，我们就可以将盆栽放置到避风但光亮的地方，避免强光直射，经常喷水以对盆土保湿，直到老桩萌发新芽之后就可以适当减少水分。但需要适当增加光照。
7、造型
枸杞子盆景的造型主要通过修剪加工和树形来完成的。大的枝条可以通过修剪和攀扎处理；细小的枝条可以再春秋季节进行攀扎；新萌发的枝条可以用金属丝进行攀扎。攀扎时注意不要用力过猛，以免折断树枝。而对于枸杞子树的造型，我们应当因地制宜，因材施技，反复修枝，不能操之过急，需要循序渐进，通过量变最终达到质变。
枸杞子盆景栽培技术
1、取材
枸杞子盆景的取材可以通过播种、扦插、分株、压条等方法繁殖获得，但采用这些方法都太过于耗费时间。为了缩短培育时间，我们可以通过山野采掘老桩获得素材，山野采掘通常在惊蛰前后进行。
2、培育
挖掘出来的老桩我们要进行简单处理就可上盆。但为了提高成活率，有条件的还可以先地栽一段时间以养桩，等到根系发育良好，枝条长得足够健壮之后可移栽上盆。
3、选盆
由于枸杞子老桩根系较深，我们可以选择较深的釉陶盆或紫砂陶盆，至于盆的形状可以视枸杞子下山桩的树型决定。
4、配土
枸杞子对土壤要求不是很严格，通常选择排水性好的沙质土就可以了。当然，盆栽可以采用疏松透气的腐殖土和园土搭配使用。
5、栽植
由于春季是大多数植物恢复正常生长的阶段，所以我们建议在春季进行上盆。栽植前我们需要对老桩做一次修剪整形处理，根据设计者思路让其成为需要打造的盆景雏形。当然，截面要平滑，过长的根系要短截，植入后将土壤压实。
6、管理
栽好枸杞子老桩之后，我们就可以将盆栽放置到避风但光亮的地方，避免强光直射，经常喷水以对盆土保湿，直到老桩萌发新芽之后就可以适当减少水分。但需要适当增加光照。
7、造型
枸杞子盆景的造型主要通过修剪加工和树形来完成的。大的枝条可以通过修剪和攀扎处理；细小的枝条可以再春秋季节进行攀扎；新萌发的枝条可以用金属丝进行攀扎。攀扎时注意不要用力过猛，以免折断树枝。而对于枸杞子树的造型，我们应当因地制宜，因材施技，反复修枝，不能操之过急，需要循序渐进，通过量变最终达到质变。
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Miss Chen
2017年09月27日
许多盆友都喜欢在家中种植一些蔬菜盆栽，特别是采用水培的方法进行种养。而生姜也是一种可以用于水培的蔬菜，不仅如此，还可以将其制作成一盆生姜盆栽呢！不信？那就试试吧！下面，小编就为大家分享一下水培生姜盆景的方法。
水培生姜所需的材料并不多，主要有老生姜块、漂亮的器皿、干净的清水即可，当然也可以准备几块漂亮的石头放在器皿中，既可以稳定生姜块，又可以起到装饰美化效果。下面跟小编一起来看看具体操作过程：
一、选择生姜
首先我们要选择一个稍微大点的生姜，可以是老姜，当然外形越美观越好，因为观赏效果更佳。同时，较大的生姜自身储存的养分更多，因为生姜萌发出幼苗后主要是靠母体为其提供生长所需的养分；如果选择的生姜太小，可能会引起幼苗无法从母体获取足够的养分而出现生长不良的现象。另外，大一些的生姜也便于用石块固定。
二、选择器皿
由于我们打算制作生姜盆景，所以在选择器皿时宜采用精美的容器，不论是玻璃的还是瓷的，只要具有较高的观赏价值就行。但因水培生姜的根系欠发达，所以不必选择过深的器皿来水培，深度适宜且不影响美观就行了。
三、冲洗生姜
在进行水培生姜操作之前，我们先要将生姜冲洗一下，将表层的杂质冲干净，但在这个过程中切不可弄伤老姜的外皮，特别是芽点，否则不容易成活。而且冲洗干净后的生姜水培起来更加好看，同时经过表面的浸水过程也可以促进生姜萌发。
四、水培过程
我们先向器皿内注入一定量的水，水的高度不要过深，浅浅的就好，约5毫米深度即可。因为如果器皿中的水过多过深，生姜下部分会过多地被没在水面以下，时间久了就容易滋生霉菌，而且霉菌的生长速度是非常快的，严重影响观赏价值。
接下来将生姜放于器皿中，尽可能让其芽点朝上，然后在没有芽点的地方放上事先准备好的漂亮石头以达到固定和装饰效果。之后要做的事情就是每天为其换上干净的清水，同时要经常观察器皿中是否有发霉和长毛的现象。如果在不经意间因盛水过多而导致发霉，引起长小白毛现象，可以用纸巾轻轻将其擦抹掉即可，否则时间久了容易让老姜出现腐烂现象。
五、养护管理
科学的养护管理手段是确保养好生姜盆景的关键环节，所以我们应当尽可能做好其中的各个操作步骤。
1、由于生姜比较喜欢阴凉的生长环境，所以应当避免强光直射，但由于要促进自身的光合作用，也需要一些散光照射，特别是幼苗生长期间，适当的光照是必不可少的。平时建议将其放置在明亮且强光照射不到的地方进行管理。
2、生姜在22-25℃的温度环境下长势良好，切不可让其处于28℃以上的高温环境中。否则，幼苗不仅会长得非常纤弱而且还会出现徒长现象，无论从品质还是观赏效果的角度去考虑，这都是不可接受的。所以，我们平时要做好温度调节。
3、生姜的根系比较浅而少，所以吸水能力不够强，而通过叶片蒸发的水分又比较多，所以其耐旱能力相对就比较弱，因此我们平时应当确保器皿中每天都能见到有新鲜的清水，但水的深度和之前一样要适宜。
当然，为了将生姜盆栽打造成生姜盆景还需要辅以其他手段。总之，我们需要做的是在确保水培生姜正常生长的情况下尽可能提高其观赏性，只要大家的处理手段科学合理，相信不久后就能将其养成一盆亮丽的生姜盆景。
水培生姜所需的材料并不多，主要有老生姜块、漂亮的器皿、干净的清水即可，当然也可以准备几块漂亮的石头放在器皿中，既可以稳定生姜块，又可以起到装饰美化效果。下面跟小编一起来看看具体操作过程：
一、选择生姜
首先我们要选择一个稍微大点的生姜，可以是老姜，当然外形越美观越好，因为观赏效果更佳。同时，较大的生姜自身储存的养分更多，因为生姜萌发出幼苗后主要是靠母体为其提供生长所需的养分；如果选择的生姜太小，可能会引起幼苗无法从母体获取足够的养分而出现生长不良的现象。另外，大一些的生姜也便于用石块固定。
二、选择器皿
由于我们打算制作生姜盆景，所以在选择器皿时宜采用精美的容器，不论是玻璃的还是瓷的，只要具有较高的观赏价值就行。但因水培生姜的根系欠发达，所以不必选择过深的器皿来水培，深度适宜且不影响美观就行了。
三、冲洗生姜
在进行水培生姜操作之前，我们先要将生姜冲洗一下，将表层的杂质冲干净，但在这个过程中切不可弄伤老姜的外皮，特别是芽点，否则不容易成活。而且冲洗干净后的生姜水培起来更加好看，同时经过表面的浸水过程也可以促进生姜萌发。
四、水培过程
我们先向器皿内注入一定量的水，水的高度不要过深，浅浅的就好，约5毫米深度即可。因为如果器皿中的水过多过深，生姜下部分会过多地被没在水面以下，时间久了就容易滋生霉菌，而且霉菌的生长速度是非常快的，严重影响观赏价值。
接下来将生姜放于器皿中，尽可能让其芽点朝上，然后在没有芽点的地方放上事先准备好的漂亮石头以达到固定和装饰效果。之后要做的事情就是每天为其换上干净的清水，同时要经常观察器皿中是否有发霉和长毛的现象。如果在不经意间因盛水过多而导致发霉，引起长小白毛现象，可以用纸巾轻轻将其擦抹掉即可，否则时间久了容易让老姜出现腐烂现象。
五、养护管理
科学的养护管理手段是确保养好生姜盆景的关键环节，所以我们应当尽可能做好其中的各个操作步骤。
1、由于生姜比较喜欢阴凉的生长环境，所以应当避免强光直射，但由于要促进自身的光合作用，也需要一些散光照射，特别是幼苗生长期间，适当的光照是必不可少的。平时建议将其放置在明亮且强光照射不到的地方进行管理。
2、生姜在22-25℃的温度环境下长势良好，切不可让其处于28℃以上的高温环境中。否则，幼苗不仅会长得非常纤弱而且还会出现徒长现象，无论从品质还是观赏效果的角度去考虑，这都是不可接受的。所以，我们平时要做好温度调节。
3、生姜的根系比较浅而少，所以吸水能力不够强，而通过叶片蒸发的水分又比较多，所以其耐旱能力相对就比较弱，因此我们平时应当确保器皿中每天都能见到有新鲜的清水，但水的深度和之前一样要适宜。
当然，为了将生姜盆栽打造成生姜盆景还需要辅以其他手段。总之，我们需要做的是在确保水培生姜正常生长的情况下尽可能提高其观赏性，只要大家的处理手段科学合理，相信不久后就能将其养成一盆亮丽的生姜盆景。
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Miss Chen
2017年09月27日
白兰花又叫黄桷兰，通常我们看见的树形比较高达，但这种树也有矮小品种，而且同样能开花且花色洁白如雪，如果温度适宜会保持长期绽放，浓香而美丽。白兰花盆景树态优美，叶片翠绿，花朵雪白，香似幽兰，在北方地区多制作成树桩盆景供欣赏。
白兰花盆景制作方法
白兰花作为观赏花非常惹人怜爱，而且作为盆景种养也显得款款大方。那么，白兰花盆景怎么制作呢？今天小编就来为大家介绍一下白兰花盆景制作方法。
一、获取苗源
白兰花可通过播种、扦插、压条等方法来繁殖幼株。在这里我们以播种为你，首先准备好肥沃疏松且排水性良好的土壤，以微偏酸性的砂质培养土最为适宜。然后将经过浸种和催芽处理的白兰花种子直接撒在培养土上，最后在种子上面均匀地覆盖上一层河沙，然后浇一次透水即可。
二、幼苗移栽
当嫁接苗长到约8-10公分左右且具备两片以上真叶时即可将其移栽到营养盆中进行正常的培育了。营养土以木糠、泥土、有机肥混合搭配使用。移栽的时候，首先将嫁接苗轻轻拔出，然后将其浸泡于植物基因活化剂中约半天时间，然后将幼株植入营养盆中，最后浇一次定根水，完成之后将其放置可接收散光的地方养护。
三、幼苗培育
在幼苗移栽2-3个月之后，我们可以通过施肥的方式为其逐渐增加养分，但一般浇施液态肥，每周进行一次。而幼苗培育截断的浇水一般根据天气情况酌情考虑，天气干燥炎热时应当多浇一些水，保持每天浇2-3次水；如果天气比较凉爽且湿度适宜，可以每天浇1次水。
四、嫁接幼株
当幼株移栽半年之后就可以进行嫁接了，多在移栽后的第二年夏季进行。此时，幼株基本上长到30公分以上的高度了，非常适合嫁接。采用切接和芽接的方式均可，这和其它种类苗木的嫁接方法基本相同。但嫁接可以使用生长健壮的黄玉兰实生苗作为砧木，这样嫁接出来的苗木伤口愈合更快，更利于成活。
五、整枝造型
当幼株生长2年之后我们就可以为其适时整枝造型制作盆景了。在春季树木开始萌发时，随着新梢新枝的不断生长，我们可以根据其生长状况适时进行蟠扎处理，将其蟠扎成弯曲的状态以人为控制主干的生长高度，同时也让枝干按照我们的预期设想进行生长，让其更符合盆景树的特点。当然在造型过程中也需要结合修剪手段进行，剪除不利于造型的枝条，提高盆景的观赏性。
白兰花盆景制作方法
白兰花作为观赏花非常惹人怜爱，而且作为盆景种养也显得款款大方。那么，白兰花盆景怎么制作呢？今天小编就来为大家介绍一下白兰花盆景制作方法。
一、获取苗源
白兰花可通过播种、扦插、压条等方法来繁殖幼株。在这里我们以播种为你，首先准备好肥沃疏松且排水性良好的土壤，以微偏酸性的砂质培养土最为适宜。然后将经过浸种和催芽处理的白兰花种子直接撒在培养土上，最后在种子上面均匀地覆盖上一层河沙，然后浇一次透水即可。
二、幼苗移栽
当嫁接苗长到约8-10公分左右且具备两片以上真叶时即可将其移栽到营养盆中进行正常的培育了。营养土以木糠、泥土、有机肥混合搭配使用。移栽的时候，首先将嫁接苗轻轻拔出，然后将其浸泡于植物基因活化剂中约半天时间，然后将幼株植入营养盆中，最后浇一次定根水，完成之后将其放置可接收散光的地方养护。
三、幼苗培育
在幼苗移栽2-3个月之后，我们可以通过施肥的方式为其逐渐增加养分，但一般浇施液态肥，每周进行一次。而幼苗培育截断的浇水一般根据天气情况酌情考虑，天气干燥炎热时应当多浇一些水，保持每天浇2-3次水；如果天气比较凉爽且湿度适宜，可以每天浇1次水。
四、嫁接幼株
当幼株移栽半年之后就可以进行嫁接了，多在移栽后的第二年夏季进行。此时，幼株基本上长到30公分以上的高度了，非常适合嫁接。采用切接和芽接的方式均可，这和其它种类苗木的嫁接方法基本相同。但嫁接可以使用生长健壮的黄玉兰实生苗作为砧木，这样嫁接出来的苗木伤口愈合更快，更利于成活。
五、整枝造型
当幼株生长2年之后我们就可以为其适时整枝造型制作盆景了。在春季树木开始萌发时，随着新梢新枝的不断生长，我们可以根据其生长状况适时进行蟠扎处理，将其蟠扎成弯曲的状态以人为控制主干的生长高度，同时也让枝干按照我们的预期设想进行生长，让其更符合盆景树的特点。当然在造型过程中也需要结合修剪手段进行，剪除不利于造型的枝条，提高盆景的观赏性。
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