Laurel, Laurus nobilis, árbol perenne de la familia de las Lauráceas originario del sur de Europa. Tiene un tronco gris oscuro y hojas verde mate que tienen un aroma muy reconocible y particular. Las hojas de laurel se utilizan tradicionalmente en muchas recetas de cocina, pero además culturas tan importantes como los griegos o los romanos valoraban y apreciaban mucho las propiedades medicinales del laurel. [图片]En este artículo te contamos cuáles son los principios activos del laurel, cuáles son los efectos en nuestro organismo y los beneficios para la salud de su consumo y algunos remedios caseros con las hojas del laurel y su aceite esencial. Propiedades medicinales de las hojas del laurel Los principios activos de las hojas de laurel son aceite esencial, cineol, eugenol y taninos. Las hojas del laurel tienen acción: antiséptica digestiva carminativa colagoga expectorante antihemorroidal diurética espasmolítico cardioprotectora emanagogo antiinflamatorio Beneficios y usos medicinales del laurel [图片]Sus hojas en infusión tienen efecto tonificante sobre el estómago El laurel puede ser un remedio natural para la pediculosis y eliminar los piojos y liendres. Los vahos o baños de vapor son útiles para las dolencias que afectan las vías respiratorias. Previene y alivia los casos de ardor de estómago y agruras. El laurel es un remedio natural para estimular la circulación de la sangre. Combate las infecciones en la piel con heridas, llagas, quemaduras, etc. aplicando el laurel de forma externa en explastos, infusiones y cataplasmas.. Estimula la eliminación de la mucosidad acumulada durante la gripe, resfriados, bronquitis, etc. Las hojas de laurel son un remedio natural para la caspa. Reduce la inflamación en golpes, artritis, etc. aplicando aceite esencial de laurel mezclado con un aceite base y masajea la zona. El laurel ayuda a regular la regla o menstruación. Alivia los dolores de tipo reumático. Las hojas del laurel contribuyen a la buena digestión de los alimentos y a prevenir la formación de gases gastrointestinales. Mitiga los dolores musculares aplicando cataplasmas en la zona o dando un masaje con aceite esencial de laurel mezclado con un aceite base. Elimina el exceso de líquidos y combate la retención con una infusión de hojas de laurel. Remedios caseros con las hojas del laurel Laurel para la caspa, piojos y cuero cabelludo graso: prepara una infusión con 10 hojas de laurel y medio litro de agua. Pon el agua en un cazo a calentar y cuando rompa a hervir añade las hojas de laurel. Tapa y retira del fuego. Deja reposar 30 minutos. Cuando ya está a temperatura ambiente lo cuelas y lo aplicas sobre el cuero cabelludo dando un breve masaje. Se puede aplicar varias veces al día. Laurel para hinchazón y dolores: para aliviar el dolor y la inflamación en casos de artritis o traumatismos vamos a mezclar 100 ml de un aceite base (puede ser de almendras dulces, de argán, de oliva, de coco, etc.) con 35 gotas de aceite esencial de laurel. Masajea la zona afectada entre una y tres veces al día. Laurel para gripe, congestión y mucosidad: pon a hervir 300 ml de agua y, cuando rompa a hervir, retira del fuego y añade 6 hojas de laurel o 5 gotas de aceite esencial de laurel. Coloca la cara encima del bol y pon una toalla por encima cubriendo la cabeza y el bol para crear un espacio cerrado y hacer vahos durante 20 minutos. Ten cuidado no te quemes. El aceite esencial de laurel puede estar contraindicado en casos de embarazo, lactancia y niños menores de 6 años. Esta es información general, para saber más en tu caso particular consulta con un profesional de la salud cómo usar esta planta y/o su aceite esencial.

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#多肉 叶插 花花首先要说的，就是各位花友常用的方法，也就是撸叶子了。 [图片]操作步骤： 1、首先需要准备叶插的材料：锋利的剪刀、多肉叶子（能叶插的叶片，一定要是肥厚的叶片，太薄的扦插不易成活）。 [图片]2、从母株上取多肉叶片的时候，一定要注意轻轻地晃动几下，将叶子摘下来，最好不要对叶片造成伤害。如果正常摘下来的叶子，中间是有一点凹下去的，如图2，而造成了伤口的叶子如图1所示。 3、摘下来的叶子放在阴凉通风的地方晾1-2天，让伤口干燥。同时准备扦插需要的土壤，土壤可以选择用泥炭土、珍珠岩、蛭石按照3：1：1的比例混合成营养土。 [图片]4、将晾好的多肉叶片进行扦插，可以直接将叶片平放在土壤上，也可以将叶片下端稍微斜着插入土壤中，大概插进入2cm左右即可，不需要太深了。 [图片]5、把扦插好的多肉放在室内有散射光的地方，温度大概在15-25℃即可。大概6-10天的时间，就能发现叶插生根了。在生根的这段时间内，要及时将化水和发霉的叶片去掉，不需要浇水。 [图片]6、多肉叶片生根了之后，直接移栽到花盆中即可。之后只要细心养护，很快就能得到多盆多肉了！ [图片]多肉砍头 一过夏天，家里没死的多肉，基本上都出现了不同程度的徒长。徒长的多肉并不可怕，只要砍头就好了嘛！ [图片]操作步骤： 1、用锋利的刀子，对已经徒长的多肉进行砍头。 [图片]2、多肉砍下来的头，要和剩下的茎干一起放在阴凉通风的地方晾2-3天，从而让伤口可以晾干。 [图片]3、准备扦插需要的土壤。可以用泥炭土、珍珠岩、陶粒按照2：1：1的比例混合成营养土，之后将已经晾干的多肉头扦插到土壤中，深度大概为2-5cm左右。 [图片]4、扦插之后，要放到阴凉通风的散射光处养护，期间不要浇水。大概2-3周的时间，就能够生根了。等到扦插的多肉生根了之后，再转移到花盆中，浇水见光，正常养护即可。 [图片]5、砍头之后剩下的多肉茎干也别随便丢掉，放在阴凉通风的地方，好好地养护一段时间。 [图片]6、被砍头的茎干上很快就能长出小芽了。小芽慢慢长大，又会变成新的多肉了。 [图片]多肉水培 其实除了叶插和砍头之外，还有一种方法，就是可以采用水培的方法繁殖。 [图片]操作步骤： 1、将多肉脱盆，之后将根系上的泥土清理干净，同时修剪一下根系，将根系上的老根、弱根等全都剪掉。 [图片]2、准备一个干净的空瓶子，然后在瓶子里装上水，为了让多肉的根系长得更好，还可以在瓶子里加点生根粉之类的东西。 [图片]3、将多肉直接放在水培瓶里就行了。各位花友是不是觉得特别简单啊，毕竟水培的多肉不仅好养，而且可是非常好看的！ [图片]

Con el estrés, el uso de ordenadores durante muchas horas al día, etc. en ocasiones necesitamos ayuda para poder relajarnos o incluso conciliar el sueño. Estas tres plantas te pueden ayudar, de una forma natural, a dormir mejor y a relajarte tanto física como mentalmente. Recuerda que si estás embarazada o en periodo de lactancia no se recomienda tomarlas. Pasiflora [图片]La pasiflora se emplea como sedante en casos de insomio, especialmente el provocado por procesos dolorosos y el debido a nerviosismo o ansiedad. Provoca un sueño similar al fisiológico, sin alteración de sus fases y respetando su arquitectura. Además, por sus propiedades analgésicas se usa en dolores cardíacos, digestivos, espasmos, y neuralgias. Muy útil especialmente en episodios de migraña, cefálea, y dolores menstruales. Por sus propiedades sobre el sistema cardiovascular, es útil en pacientes hipertensos ya que produce una disminución de la tensión arterial. Ver más sobre los Beneficios de la pasiflora Valeriana [图片]Internamente se usa en cualquier tipo de trastorno nervioso o depresivo (palpitaciones, espasmos, vómitos, hinchazón intestinal, agotamiento mental, estrés…etc.), para favorecer el sueño, para el tratamiento de enfermedades del aparato digestivo (enfermedad de Crohn, diverticulitis e intolerancia al gluten), para el tratamiento de arritmias cardíacas e incluso para el tratamiento del alcoholismo, ya que disminuye la ansiedad y ayuda a dormir mejor. Alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias. Conoce más sobre la Valeriana Manzanilla [图片]Tiene un efecto calmante que ayudará a tranquilizar y apaciguar los ataques de ansiedad que se producen, por lo que se recomienda una taza de manzanilla cuando sobreviene un ataque de ansiedad. Pero además la manzanilla rebaja la tensión muscular ocasionada por un ejercicio intenso o por una mala postura Ver más información sobre la manzanilla

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CONDICIONES AMBIENTALES: La Saponaria (Saponaria Officialis), planta herbácea plurianual, rizomatosa, muy rústica. Florece en junio-septiembre, y más intensamente en julio-agosto. Pleno sol o semi-sombra. Resistente a las heladas (hasta -15 ºC) y a la sequía. No es exigente en cuanto a la clase de terreno. Suelo profundo, drenado o encharcado, fresco; los suelos pobres deben ser abonados. Riegos regulares bastante frecuentes (el terreno debe permanecer siempre fresco). En el terreno, aporcar las plantas al comenzar los fríos (hacia octubre). [图片]MULTIPLICACIÓN: Por semillas; semillero protegido o en cama caliente en primavera u otoño (septiembre), trasplante en marzo-abril. Siembra de asiento a mediados de marzo. Esquejes de madera tierna obtenidos a primeros de verano, que se colocan del otoño a la primavera (marzo). División de matas de octubre a marzo. RECOLECCIÓN: El rizoma se recolecta en marzo-junio del quinto año o avanzado el verano, y en septiembre-noviembre. Las raíces se extraen al quinto año, se limpian, se cortan en trozos y se dejan secar. La primera cosecha de hojas tiene lugar desde el segundo año, en julio-agosto, cuando la planta está a punto de florecer. Si el corte se realiza pronto, la planta volverá a florecer a finales de septiembre, permitiendo un segundo corte aunque de menor rendimiento. Las sumidades se cortan a 30 cm, poco antes de abrirse las flores. El secado de hojas y flores se hace en local bien ventilado, al sol o a la sombra. El rizoma y las raíces, en trozos, se secan al sol o con calor artificial (50-70 ºC). PARTES ÚTILES: Rizoma, hojas, sumidades florales. PROPIEDADES: Ha sido cultivada muchas veces porque una vez machacada servía para sustituir al jabón. La maceración de la raíz produce mucha espuma, sobre todo después de añadir bicarbonato sódico. Para uso medicinal se usa el rizoma de plantas de al menos 2-3 años de edad. Es usado para preparar gotas y jarabes expectorantes. Es diurético y diaforético (aumenta la sudoración). La raíz se emplea para preparar dentífricos, jabones y polvos limpiadores. Sus sumidades originan una acción un poco más atenuada. [图片]CURIOSIDADES: Una receta para hacer jabón con saponaria: – 50 gr. raíz Saponaria officinalis – 1 cucharada hojas salvia – 1 cucharada hojas romero – 1 cucharada hojas abrótano macho – 1 l de agua. Se colocan las hierbas en un recipiente. Se hierve agua y se vierte sobre las hojas y la raíz de saponaria. Tapar y dejar reposar 45 minutos. Colar y envasar. Se obtiene un jabón líquido para manos, cara o champú. Miss aromática.

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Regaliz, paloduz o palo dulce, una raíz que, además de tener un sabor dulce anisado muy agradable, posee grandes propiedades y beneficios para la salud. [图片]Pero, ¿para qué es bueno el palo dulce o regaliz? En la antigua Grecia utilizaban el regaliz dentro de la medicina por sus cualidades terapéuticas para tratar cuestiones de salud tan diversas como: úlcera de estómago, virus, gastritis, tos, catarros o dolencias del sistema respiratorio. Esta raíz medicinal se obtiene del arbusto Glycyrrhiza glabra L., originaria del sur de Europa y de Asia menor. * En este artículo te hablamos sobre: * Principios activos del regaliz o paloduz Acción medicinal del regaliz Propiedades y usos medicinales del regaliz o palo dulce Cómo tomar el regaliz: infusión de regaliz Contraindicaciones y precauciones de uso del regaliz Principios activos del regaliz o paloduz Esta raíz medicinal posee principios activos como los flavonoides, la glicirrina, fotosteroles, isoliquiritogenósido, taninos, glabridina y saponinas. Estos compuestos otorgan al regaliz ciertas propiedades medicinales que te contamos a continuación. Acción medicinal del regaliz El palo dulce o regaliz ejerce efectos muy beneficiosos sobre nuestra salud. Podemos decir que el regaliz tiene acción: Antiinflamatoria Digestiva Antioxidante Estrogénica Antitusiva Expectorante Antiulcerosa Demulcente Antiácida Hepatoprotectora Antivírica Mucolítica Propiedades y usos medicinales del regaliz o palo dulce Palo dulce para la tos y la ronquera Reduce la inflamación El extracto de regaliz puede combatir la Helicobacter pilory Mejora los casos de dispepsia Uno de los usos tradicionales de esta raíz era para combatir la fatiga El paloduz ayuda a aliviar los síntomas del catarro y el resfriado Fortalece el sistema inmunológico Tiene acción protectora sobre el hígado El regaliz mejora las digestiones Favorece la eliminación de la mucosidad acumulada en las vías respiratorias Es útil en caso de afecciones respiratorias Puede ser beneficioso para aliviar las reglas dolorosas El palo dulce está indicado para aliviar los síntomas de la menopausia y enfermedades o síntomas causados por la deficiencia de estrógenos debido a su acción estrogénica. Mejora los casos de bronquitis El regaliz puede mejorar la úlcera estomacal y protege la mucosa del estómago Combate la gastritis El palo dulce se usa para los cólicos estomacales Cómo usar y tomar el regaliz o palo dulce La mejor manera de aprovechar las propiedades y beneficios del regaliz es preparando una infusión. Infusión de regaliz: Pon en una taza una cucharadita de raíz de regaliz rallada o troceada. Añade 200 ml de agua hirviendo y tapa la taza. Deja reposar durante 10 minutos. Cuela y bebe poco a poco según se va enfriando. Antiguamente también se utilizaba un poco de raíz de regaliz para endulzar otras infusiones o bebidas. Contraindicaciones y precauciones de uso del regaliz El uso de esta ráiz podría estar contraindicado en los siguientes casos: Hipertensión arterial Trastornos cardiovasculares Embarazo y lactancia En personas que tomen laxantes o diuréticos. No se recomienda utilizar durante más de 2 semanas seguidas. Esta es información general, para saber si tomar regaliz puede ser beneficioso en tu caso particular consulta con tu médico.

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La Valeriana officinalis L es una planta medicinal que se ha usado tradicionalmente por sus propiedades curativas y terapéuticas, principalmente por su capacidad para regular el sistema nervioso, aunque tiene más usos. [图片]Se encuentra en bosques y zonas húmedas, es perenne y puede llegar a medir hasta 2 metros de altura. Crece en Europa, norte de Asia y algunas zonas de América. Para el uso medicinal de la valeriana se utilizan las raíces, las cuales se dejan secar y se rallan cuando se van a usar. Se toma una cucharadita de raíz molida por vaso de agua. Propiedades y usos medicinales de la Valeriana: Tiene acción sedante Relaja el sistema nervioso central Protege el sistema nervioso Ansiolítica Antiespasmódica Antiinflamatoria Combate el estrés nervioso Agotamiento mental [图片]Evita y alivia la inflamación intestinal Dolor de cabeza También corta las diarreas Enfermedad de Crohn Insomnio Epilepsia Dolores musculares Depresión Diverticulitis Indicada para las personas que sufren arritmias o palpitaciones Celiquía o intolerancia al gluten Dolor de estómago Nerviosismo Para casos de angustia y tristeza Dolores menstruales y de la menopausia (sofocos, ansiedad…) Ayuda en el proceso de dejar de fumar o de beber. Como con la gran mayoría de las hierbas medicinales, se aconseja tomar por un periodo no superior a 2 semanas y se debe evitar durante el embarazo y la lactancia. Estas son recomendaciones generales. Para conocer cómo usarla correctamente en tu caso consulta con un profesional que pueda asesorarte en función de tus necesidades concretas.

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¿Qué beneficios tiene la Genciana? ¿Cómo puedo preparar remedios caseros? [图片]La Genciana, Gentiana lutea, es una planta perenne herbácea que mide entre 1 y 2 metros de altura y posee flores amarillas. Es muy común encontrarla en el sur de Europa mas específicamente en España y la cordillera Cantábrica. La época de floración es de junio a agosto y la raíz se cosecha en octubre y noviembre. Esta planta tiene diversas propiedades medicinales, entre ellas se encuentran las siguientes: Es un buen tónico estomacal de beneficios eupépticos, es decir, que es digestivo. También su eficacia está comprobada para curar heridas externas. Se emplea en casos de gota y artritis. Estimula la glándula tiroides, por lo que resulta recomendada en el caso de hipotiroidismo. Depura la sangre Por su elevado contenido en zinc es muy beneficioso añadirla a preparados para un cabello sano. Es útil para bajar la fiebre. funciona como estimulante de apetito. Evita la descamación de la piel, típica en la psoriasis Normaliza la presión arterial. Funciona como acción vermífuga: expulsa los parásitos intestinales Incentiva la formación de leucocitos en la sangre. Contine una sustancia antibiótica denominada genciopiricina, que combate con eficacia varios gérmenes infecciosos. Pueden evitarla quienes padecen de úlcera gastroduodenal activa, pues al aumentar la secreción de jugo gástrico, puede agravar la enfermedad Cumple también una acción tónica sobre el hígado y sobre lo vesícula biliar, así como sobre todo el organismo. Repele los mosquitos Es muy eficaz contra los cólicos intestinales. Cómo realizar preparados terapéuticos con Genciana: [图片]Solo se utilizan las raíces para la elaboración de los remedios caseros que podrán presentarse bajo la forma de infusiones , extractos, jarabes y aplicaciones externas. ¿Cómo prepararla? Infusión: Colocar un puñado de raíces de genciana en una taza previamente calentada y llenarla de agua hirviendo. Tapar la taza y dejar en reposo de 5 a 10 minutos. Aplicaciones externas: Lavar las raíces y colocarlas sobre la piel, abiertas en una sola capa. Dejar sobre la herida 20 minutos aproximadamente retirar y repetir el procedimiento las veces que quieras. Decocción: Echar un puñado de raíces en el recipiente y agregar medio litro de agua; hervir durante tres minutos a fuego moderado. Luego colar y esta listo. Jarabes: Verter 100g de raíces en un litro de agua. Hervir un minuto y dejar que la mezcla repose unos pocos minutos. Después exprimir y filtrar.

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[图片]#玉树 的浇水方式 玉树喜欢比较干燥的土壤，所以不要过多浇水。尤其到了夏季，玉树会进放休眠状态，更要严格控制浇水次数与浇水量。 玉树的浇水原则 见干见湿，意思是种植玉树的土壤上层已经是偏干状态，则可以浇水，而且要一次浇透水；若不干，就不浇水。 [图片]玉树的浇水周期 在玉树的生长期每隔2天至3天就要浇一水； 在夏季要根据其土壤的干湿状态进行浇水，没有固定的周期。 [图片]玉树的浇水注意事项 不可让种植玉树的土壤长期保持在潮湿状态，要尽量避免发生积水现象，否则会总成玉树的根部腐烂至死。 夏季要保证其环境的通风性，否则浇进去的水不容易蒸发，会引起玉树叶子大面积脱落。 秋季来临时，要根据天气变化，逐步减少浇水。 冬季一定要少浇水，并不是不浇水，可以在土壤偏干时，浇一次水。 若是在室外种植玉树的，一定要对玉树进行有效的排水措施。 对于所有植物的浇水问题，都要先对其植物的生活特性进行个大概的了解，玉树也是如此，了解了大概后，会发现其实浇水对于你来说已经不是个难题了。

[图片]#玉树 施肥方式 基肥：在种植前或是换盆换土时，要把基肥施足，有条件的可以用腐熟的有机肥； 生长期：生长期施肥属于追肥，每个月要进行2次至3次施肥，肥料最好是腐熟稀薄的饼液肥； 春季：约10天至15天施一次肥，但要每隔3天浇一次水； 夏季：夏季温度比较高，玉树也会进入半休眠期，此时不适宜施肥； 秋季：严格来说从天气开始转凉起，就要恢复正常的施肥，施肥方法与春季相同，此时的玉树也会彻底苏醒； 冬季：其实是从霜降来临时到整个冬季都要暂停施肥。 [图片]注意事项 想要保持玉树的观赏性，在修剪过后就不宜施肥过重，否则会引起玉树的徒长。 若在春季进行换盆换土施肥后，要把玉树移到阳光可以直接照晒进来的地方放置。 以上便是玉树的养护中肥料的施放方法与注意事项，希望对养殖玉树的友友们有所帮助。玉树的观赏价值很高，效果也很好，若友友们想入手一盆盆栽来观赏用，可以优先考虑一下玉树。 [图片]

[图片]肥料的选择 先来说说适合#仙人掌 的肥料有哪些：腐熟的肥料，盐含量较少的肥料，氮肥、磷钾肥等。 [图片]施肥的时间 春季与秋季对于多数植物来说都是生长最旺盛的季节，仙人球在夏季时会进入生长的高潮期，此时生长速度要大于其他季节，所以春季与秋季施肥应该按照以下时间与次数进行施肥：春季约15天左右施肥一次，施肥4次至5次即可，秋季约每月施肥1次即可；夏季则可以缩短间隔时间，约10天施一次肥。 [图片]施肥注意事项 施肥一直到10月初停止，此时若没有控制好施肥，到了冬季很容易把仙人球冻伤。 施肥时一定要小心，不要让肥料迸溅到植物上，若沾染到了，要及时用喷壶对其喷水，直到肥料被喷洗干净。 几种可以自制肥料介绍 以下这些自制肥料的原材料都来自生活中，且是生活中常见的。 草木灰：草木灰是最常见的钾肥，可以直接与土壤混合使用，栽种植物。 骨粉：可以把骨粉浸泡在水中使用，对所有植物都可使用。 蹄角：把蹄角切碎浸泡在水中，待腐熟后便可使用，同样对所有植物都可以使用。