动态第821页 - 绿手指 - 养花技巧、花生病了怎么办、花园打理和设计

2017年09月03日

Las plantas medicinales nos pueden ser de gran utilidad para dolencias del intestino delgado y grueso como es el caso de cólicos, gases, estreñimiento, colon irritable, colitis, gastroenteritis y parásitos. El intestino delgado y el intestino grueso son dos porciones del tubo digestivo que se encuentran en la cavidad abdominal. El intestino delgado es un tubo estrecho que conecta con el estómago y está dividido en tres partes: duodeno, yeyuno e íleon y el intestino grueso es otro tubo que conecta la parte final del intestino delgado con el ano y a su vez se divide en siete partes: ciego, apéndice, colon ascendente, colon transverso, colon descendente, colon sigmoide y recto. Las funciones principales del intestino delgado y grueso son la absorción de nutrientes, la reabsorción de agua, el almacenamiento de la flora bacteriana intestinal y la expulsión de las heces. Hay plantas medicinales que nos pueden ayudar a mantener la buena salud de nuestros intestinos o a recuperarla en caso de que haya alguna dolencia o malestar. Vamos a ver las diferentes plantas que hay para estos casos. Plantas medicinales para gases intestinales y flatulencias Las flatulencias están producidas por acumulación de gases (en el estómago o en el intestino) y provocan distensión e hinchazón. Pueden llegar a ser muy molestos y a causar cólicos. Estos gases pueden estar causados por un mal proceso digestivo (no se producen suficientes jugos gástricos), por úlcera de estómago o duodenal, el uso de algunos fármacos, etc. Si a nuestro intestino grueso llegan restos de alimentos que ya se deberían haber digerido y absorbido antes, estos restos pueden ser fermentados por las bacterias intestinales que producirán la aparición de gases. Para evitar en lo posible la aparición de gases, mastica correctamente los alimentos antes de tragarlos. En los casos de gases y fermentaciones intestinales podemos usar plantas medicinales muy beneficiosas y útiles debido a su efecto antiséptico y carminativo. Entre estas plantas podemos destacar: Lavanda o Espliego: debido a su efecto antiséptico, será de utilidad para prevenir o combatir la putrefacción intestinal. Tomillo: otra gran planta medicinal que nos ayuda a combatir la putrefacción y que además favorece el equilibrio de la flora intestinal. Angélica: tiene efecto carminativo, es decir, que estimula la expulsión de los gases acumulados. También mejora el proceso digestivo y es efectiva para las fermentaciones que puedan darse en el intestino. Milenrama: una planta que promueve un buen proceso digestivo de los alimentos y cuida de la salud general de nuestro tubo digestivo. Además es de ayuda en casos de fermentación intestinal. Plantas medicinales para cólico intestinal El cólico intestinal se produce cuando hay una obstrucción en el tubo. La causa principal de este cólico suele ser fuertes espasmos de los músculos que forman parte de la pared del intestino. En estos casos vamos a utilizar plantas medicinales que puedan relajar la musculatura del intestino y para ello deben tener acción antiespasmódica, como por ejemplo: Melisa: una planta medicinal con acción antiespasmódica que además tiene efecto sedante y que mejora las digestiones. Manzanilla: tiene acción antiespasmódica y además es beneficiosa para facilitar las digestiones Meliloto: esta planta la podemos usar en casos de cólicos intestinales para reducir o aliviar los espasmos y recuperar el tono normal. Lino o linaza: estas pequeñas semillas son un remedio natural que podemos usar para aliviar los cólicos intestinales. Plantas medicinales para el estreñimiento Para casos de estreñimiento puntual producidas por una etapa de estrés, medicamentos, cambios en los hábitos alimentarios, poca actividad física, deshidratación o dolencias relacionadas con el sistema digestivo, podemos mejorarlo con fitoterapia. Las plantas medicinales que nos pueden ayudar en caso de estreñimiento son aquellas que tienen acción laxante, como por ejemplo: Malva: tiene un efecto laxante suave que la hace útil en casos de personas delicadas, mayores y niños. Lino o linaza: favorece la expulsión de las heces y además estimula la regeneración de la flora intestinal. Diente de león: va a mejorar el tránsito intestinal debido a su acción laxante suave. Además tiene acción depurativa sobre nuestro organismo. Bolsa de pastor: esta planta medicinal promueve los movimientos peristálticos del intestino que son los que movilizan los desechos hasta ser expulsados. Plantas medicinales para el colon o intestino irritable Esta dolencia del intestino se caracteriza por que se alternan episodios de estreñimientos y de diarreas, suele haber gases y digestiones pesadas o lentas, espasmos intestinales y cierto malestar abdominal. En el caso del colon o intestino irritable buscaremos plantas medicinales que tengan acción relajante y antiespasmódica, como por ejemplo: Valeriana: esta planta favorece el equilibrio de nuestro sistema nervioso y nos ayuda a combatir el nerviosismo y la ansiedad. Salvia: es una aliada a la hora de mejorar o aliviar los síntomas del intestino irritable. Tiene un efecto astringente suave, lo cual será muy beneficioso para las etapas de diarrea, pero además tiene un efecto sedante y antiespasmódico muy indicados para esta dolencia. Endrino: nos beneficiaremos de su efecto antiespasmódico que relaja la musculatura del intestino. Además tiene un efecto laxante suave que será útil durante los periodos de estreñimiento. Menta: planta medicinal que favorecerá los síntomas del colon irritable como la diarrea. También posee acción relajante que viene muy bien en este tipo de trastornos. Plantas medicinales para la colitis La colitis es la inflamación del intestino grueso y puede ser una dolencia crónica ó aguda. Las causas de la colitis pueden ser diversas: consumo de antibióticos, efecto tóxico de algún alimento en mal estado, efecto de algún patógeno que ha invadido el intestino o incluso la colitis puede ser el síntoma de alguna patología intestinal. Entre los síntomas que pueden aparecer durante la colitis están la diarrea, sangre, moco o pus en heces, dolor abdominal y distensión en la zona. Para los casos de colitis son beneficiosas las plantas medicinales que tengan un efecto antidiarreico, astringente, emoliente, antiinflamatorio y protector de la flora intestinal. Aloe vera: esta plana es una maravilla para estos casos por su efecto astringente, antiinflamatorio y protector de la flora. Se toma únicamente el gel, sin piel y en pequeñas cantidades. Tomillo: esta planta medicinal va a ser beneficiosa para la putrefacción que pueda darse en el intestino. Boswellia: una planta con gran acción antiinflamatoria que va a ser de utilidad para este caso. Zarza: tiene acción antidiarreica y astringente, por lo que nos ayudará a parar los episodios de diarrea tan comunes en la colitis. Plantas medicinales para parásitos intestinales A través de los alimentos que comemos, lo que bebemos, etc. podemos incorporamos a nuestro organismo multitud de patógenos. En ocasiones, éstos se convierten en parásitos que pueden hospedarse en las paredes de nuestro intestino. Estamos hablando de lombrices, tenias, gusanos, etc. Para estos casos buscaremos plantas medicinales que tengan acción vermífuga para nos ayuden a expulsar estos parásitos. Artemisa: muy efectiva para eliminar los gusanos Estragón: otra planta medicinal con acción vermífuga que nos ayuda a expulsar los parásitos Tomillo: especialmente eficaz para combatir la tenia. Semillas de calabaza o zapallo: se deben tomar sin tostar, son muy efectivas para los parásitos intestinales. Plantas medicinales para gastroenteritis La gastroenteritis se produce cuando se inflama la mucosa del estómago o del intestino. Esta inflamación puede ser debida a una intoxicación alimentaria, al consumo de alcohol, cafeína, al estrés o a algún patógeno (virus o bacterias). Entre los síntomas de la gastroenteritis están los vómitos, las diarreas y en ocasiones puede aparecer la fiebre. Para estos casos son beneficiosas las plantas medicinales con acción astringente, antiinflamatoria y emoliente. Malva: tiene acción suavizante, emoliente y antiinflamatorio muy beneficiosa para los casos de gastritis. Orégano: muy efectivo, especialmente cuando la gastroenteritis es causada por un virus. Papaya: esta fruta es muy buena para mejorar la gastroenteritis por su efecto reparador de la mucosa. Bistorta: esta planta medicinal tiene acción antiséptica y astringente, por lo que nos ayuda con las diarreas y a eliminar los microorganismos patógenos. Regaliz: esta raíz es muy útil para eliminar la H. Pylori, una bacteria causante de gastroenteritis.

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Miss Chen

2017年09月03日

La Acedera (Rumex acetosa), también conocida como lengua de vaca o vinagrera, es una planta originaria de Europa que crece en zonas cálidas. Sus hojas son grandes, poseen forma de flecha y un color verde oscuro, mientras que sus flores son de color rosáceo. Para aprovechar las propiedades y beneficios de esta planta lo puedes hacer tanto en ensaladas o platos fríos como cocinada de igual forma que las espinacas o las acelgas. Esta planta medicinal nos ofrece muchas formas distintas para ayudarnos a estar sanos y mejorar algunas condiciones. [图片]Propiedades de la Acedera: Las hojas son ricas en vitamina C Contiene minerales como el Potasio, Magnesio o Hierro Posee antioxidantes, como por ejemplo los betacarotenos Fibra Acción digestiva Efecto diurético Laxante Depura la sangre Cicatrizante (aplicada externamente) Antibronquítica Acción antiinflamatoria (aplicada localmente) Fitoterapia o usos medicinales de la Acedera: – Digestiones pesadas – Anemia – Falta de apetito – Estreñimiento – Tos – Herpes (aplicada localmente) – Calma el dolor de las picaduras de abejas y avispas (aplicación externa) – Cuida la piel – Combate la hipertensión – Acné (aplicado localmente) – Casos de arterioesclerosis – Piernas y pies casados (aplicando cataplasmas) – Retención de líquidos – Infecciones de la piel (uso externo) – Eczemas – Psoriasis Por los oxalatos que contiene la acedera, no es conveniente su uso para personas con artritis, gota, reuma, piedras en los riñones o acidez de estómago.

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2017年09月03日

Los aceites esenciales se extraen de distintas partes de plantas y árboles. Algunos aceites esenciales se pueden usar por vía oral diluidos en agua, sobre la piel diluidos en un aceite base (de almendras dulces, por ejemplo), por vahos o sobre la ropa, en un pañuelo, almohada, etc. La gran mayoría de los aceites esenciales están contraindicados durante el embarazo y la lactancia, y también para usar en niños. Esta es información general, consulta con un profesional para que te aconseje lo mejor en tu caso particular. – Abeto: se obtiene al destilar las agujas de los conos de este árbol. Posee un aroma limpio y penetrante así como propiedades antisépticas. Es muy usado en preparados para la limpieza, para purificar el ambiente, etc. Podría irritar la piel – Ajedrea: este aceite se obtiene de las partes floridas de la planta. Tiene propiedades tónicas y es un antiséptico muy efectivo, especialmente intestinal. Es vermífuga, diurética y carminativa. – Albahaca: obtenido de la destilación de las flores y hojas, se usa para las infecciones respiratorias como la bronquitis o el asma, afecciones cutáneas, como el acné, úlceras de la piel, problemas intestinales y dolores de cabeza. Además tiene acción antiviral, antiséptica, antibacteriana, antiespasmódicas, es estimulante, fortalece el sistema nervioso, favorece la concentración y despeja la mente. – Alcanfor: se extrae de la madera del árbol maduro y ayuda a conservar o restituir el equilibrio emocional, además tiene gran acción estimulante, fortalece y regula la actividad cardíaca, la circulación sanguínea y la digestión, sube la tensión arterial y previene infecciones. – Angélica: es obtenida a partir de las raíces de la planta. Tiene acción antiespasmódica, digestiva evita flatulencias, combate el estrés, la fatiga y la ansiedad. – Anís: se extrae de las semillas y es muy efectivo para aliviar bronquitis crónica, flatulencias, dolor de cabeza, insomnio e incluso digestiones pesadas. – Árbol de té: es un aceite con gran poder antiséptico, fungicida, tónico cardíaco además de promover la sudoración, tos, asma, candidiasis oral, hongos en las uñas, verrugas, aftas, piojos o incluso caspa. – Benjuí: se obtiene de la savia del árbol y su fragancia es similar a la vainilla. Tiene propiedades antioxidantes, conservantes, calmantes, sedantes, problemas de la piel como sequedad, sarpullidos, quemaduras solares, urticaria o heridas, además mejora la circulación sanguínea, alivia dolores musculares, la artritis, gota o reuma. Además descongestiona las vías respiratorias, la tos e irritaciones de garganta. Combate las flatulencias y los cólicos. Se usa con éxito para la cistitis, gripe o úlceras de la boca. Tiene efecto calmante, se usa para casos de depresión y ansiedad y favorece el sueño. – Bergamota: se extrae al exprimir la corteza de sus frutos. Huele muy bien, similar al limón. Es un aceite esencial refrescante que ayuda a calmar la tensión nerviosa, alivia el estrés, eleva el ánimo y combate el cansancio físico y mental. Combate las infecciones del sistema urinario, es un desodorante natural, combate el acné y equilibra la piel. – Canela: Se obtiene por destilación de las hojas de la planta. Su intenso aroma ejerce un efecto tonificante, es digestivo, mejora la respiración, la circulación sanguínea, tiene acción antiséptica, antiespasmódica, regula el periodo, alivia las náuseas y levanta el ánimo. – Cardamomo: su esencia es obtenida a partir de la destilación de su fruto. Tiene una fragancia cálida y picante. Alivia cólicos, mejora la digestión y es antiséptico. – Cedro: se extrae de la madera de este árbol y tiene un aroma muy sutil. Se utiliza para equilibrar la piel, en concreto el cuero cabelludo, tiene propiedades antisépticas, astringentes, expectorantes, diuréticas y se usa para combatir infecciones del tracto urinario como la cistitis, mejora afecciones de la piel como la dermatitis o eccemas. Repele insectos. – Cilantro: se obtiene por destilación de las semillas. Tiene efecto estimulante y mejora la digestión, es antibacteriano, fungicida, mejora la artritis, resfriados, cólicos, diarrea, fatiga, náuseas, migraña o dolores musculares. – Ciprés: obtenido a partir de la destilación de las hojas y del fruto del árbol. Tiene acción antiséptica, antirreumática, antiespasmódica, astringentes, diuréticas, calmantes, refrescantes. Se usa para tratar las varices, hemorroides y otros trastornos de hinchazón o inflamación del sistema circulatorio. Se incluye en bálsamos y desodorantes. – Clavo: se extrae por destilación de los capullos de sus flores. Calma dolores dentales, mejora los trastornos respiratorios, es estimulante, tiene acción antiséptica, anestésica, digestivo, evita flatulencias, alivia el dolor de muelas y combate los estados de estrés – Comino: es obtenido de las semillas y flores y se usa para aliviar los problemas digestivos e intestinales. Tiene propiedades calmantes y combate los gases. – Enebro: sus frutos secos se destilan para hacer el aceite esencial. Alivia estados febriles, es refrescante, tonificante, diurético, astringente, antiséptico, combate las infecciones urinarias, intestinales y de las vías respiratorias. – Eucalipto: su aceite se obtiene de las hojas. Se usa para curar heridas al ser un poderoso antiséptico. Alivia dolores musculares, bronquitis, catarros, tos, sinusitis, infecciones respiratorias, tuberculosis y asma. Tiene acción antiespasmódica, cicatrizante, desodorizante, expectorante, estimulante, diurético, combate la mala circulación, dolores artríticos, trata la cistitis, la diarrea, refuerza las defensas, baja la fiebre, calma dolores de cabeza y es depurativo. – Geranio: se extrae por destilación de las hojas. Su fragancia es refrescante, relajante y tiene acción antiespasmódico, regula el sistema hormonal, se recomienda en menopausia y en trastornos menstruales, cicatriza heridas, es tónico, analgésico, astringente, diurético, estimulante, antiséptico, antifúngico y combate la depresión. – Hinojo: es obtenido de las semillas trituradas. Tiene propiedades diuréticas, carminativas, mejora las digestiones, los gases, está recomendado a personas con obesidad, retención de líquidos o incluso celulitis. – Hisopo: se extrae de las hojas. Junto con el eucalipto se usa para dar friegas o para aliviar asma, bronquitis, tos, gripe o síntomas de alergia. Tiene acción cicatrizante, y se usa para la dermatitis. – Jazmín: regenera la piel seca, irritada o sensible y la equilibra. Se usa en caso de espasmos musculares, calambres, alivia catarros, tos, síndrome premenstrual y mentruaciones dolorosas, depresiones, fatiga, levanta el ánimo. – Jengibre: es un aceite vigorizante y con poder estimulante que combate las náuseas, dolores de articulaciones y musculares. – Laurel: se extrae de los frutos y las hojas. Es antiinflamatorio, calmante de dolores musculares, alivia el reumatismo, es antiviral y antiséptico, siendo muy usado en infecciones respiratorias cutáneas. – Lavanda: se obtiene por la destilación de las flores. Es muy efectivo en casos de quemaduras, calmando la piel, disminuyendo la inflamación, incluso en contusiones, alivia el dolor de oídos, se usa en picaduras de insectos, desinfecta heridas y cortes, disminuye los dolores musculares y reumatismo, mejora trastornos digestivos como náuseas, vómitos, flatulencias o indigestión, casos de vértigo, menstruaciones dolorosas, refuerza el sistema inmunológico, alivia dolores de cabeza, insomnio, fatiga o ansiedad. – Limón: se obtiene de la cáscara del fruto. Es un aceite refrescante, purificante, antiséptico y desinfectante que se usa para la gripe o tratar afecciones de garganta. Su acción tonificante lo hacen ideal para aplicar sobre varices o piernas con mala circulación. – Mandarina: también se obtiene exprimiendo la piel del fruto. Al igual que la lavanda, se puede usar en tratamientos infantiles. Es suave y tiene acción estimulante, mejora las funciones digestivas, del hígado y se usa en jabones y otros preparados cosméticos. – Manzanilla común y amarga: se extrae por destilación de sus flores. Alivia inflamaciones, alergias, calma dolores musculares, de oídos, es sedante, relajante, digestivo, trastornos del sueño, cuida el hígado, bazo y estómago, se usa para la elaboración de productos de cosmética e higiene casera. – Mejorana: su aceite se obtiene por destilación de las flores. Es estimulante y alivia problemas menstruales. Es antibacteriana, antifúngica, antiviral, estimula y regenera el hígado, se usa en infecciones urinarias, bucales o vaginales, pies y manos fríos, contracturas musculares y agujetas. – Menta: su esencia se consigue por destilación de las hojas y flores de la planta. Es un aceite refrescante, vitalizador, tónico, eficaz contra la tos, resfriado, problemas de estómago, en cosmética casera se añade a dentífricos. – Mirra: es una resina de la que se extrae el aceite esencial. Tiene acción antiséptica, expectorante, antiinflamatoria, mejora los problemas de la piel y las encías, por lo que es muy usada en cremas dentales. – Naranja: este aceite se obtiene de la piel de la fruta. Tiene un perfume intenso con propiedades relajantes, refrescante y purificador del ambiente. – Nardo: su aceite esencial se obtiene de las hojas, raíces o flores. Se usa para bajar la fiebre, calmar los nervios, regular el ritmo cardíaco, estados nerviosos, trastornos del sueño, insomnio, regenera la piel, alergias en la piel y mejora la circulación. – Nuez moscada: se elabora de las semillas. Se usa en casos de dolencias intestinales y del bazo y es estimulante. – Pino: se destila por vapor de agua de las agujas y las piñas. Tiene aroma fresco, acción astringente, cura problemas de las vías respiratorias, alivia trastornos pulmonares, de bronquios, tos, resfriados, mejora la circulación sanguínea, depura la piel, regenera la piel, quemaduras solares, calma el picor, la picadura de insectos, desinfecta y estimula las secreción de sudor. – Romero: se extrae de las hojas y las flores. Fortalece y eleva la tensión arterial y estimula la memoria. Mejora problemas digestivos, estrés, problemas nerviosos, torceduras, esguinces, artritis, mala circulación o incluso problemas óseos. – Rosa: se destilan sus pétalos y se extrae el aceite. Tiene propiedades antisépticas, mejora las funciones del aparato reproductor de la mujer, mejora los casos de depresión y es ampliamente usado en preparados de cosmética e higiene por su poder para regenerar y rejuvenecer la piel. – Salvia: se obtiene por destilación de las hojas y flores. Es un poderoso estimulante. Combate la depresión y la debilidad nerviosa, regula la presión arterial y estimula la circulación y la eliminación de líquidos. Relaja los músculos, favorece la cicatrización de heridas y descongestiona la piel. – Sándalo: Se obtiene del corazón del árbol. Favorece la concentración, tiene efecto sedante sobre personas nerviosas o con ansiedad, purifica la sangre, se usa para tratar acné, picaduras de insectos, hemorragias de heridas y cortes. – Tomillo: su aceite esencial se obtiene por destilación de las flores. Se usa en casos de debilidad y fatiga por su efecto energizante. Es antibancteriano, antiséptico, antifúngico, tónico, expectorante, se usa en cólicos estomacales, tos, laringitis, cistitis, mala circulación, acné o artritis. – Vetiver: se extrae de las raíces. Se usa para tratar trastornos digestivos, relaja los vasos sanguíneos, mejora las digestiones, aumenta la capacidad del intestino para absorber nutrientes, estimula la producción de estrógenos, fortalece las glándulas suprarrenales, alivia dolores menstruales, mejora las pieles flácidas y secas, evita la caída del cabello, alivia dolores de los espasmos intestinales, problemas de vejiga y cólicos. – Ylang ylang: se obtiene de las flores. Es estimulante. Mejora piel y cabello. Combate las malas digestiones, la presión alta, piel grasa, insomnio o estrés.

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Miss Chen

2017年09月03日

Muchas de las plantas medicinales las podemos cultivar en casa o en el huerto–jardín, además de proporcionar gran variedad de colores y olores muy agradables, nos ofrecen sus múltiples propiedades medicinales para realizar diferentes remedios caseros que nos ayudarán a fortalecer nuestra salud de forma natural * Aloe Vera: es una de las plantas más potentes y con mayor diversidad de usos. Algunas de sus aplicaciones son: regeneración de la piel (en casos de estrías, arrugas, quemaduras, cicatrices….), elimina las manchas de la piel, calma la piel después del afeitado o depilación, encías inflamadas, varices o incluso úlceras de estómago. * Albahaca: su contenido en eugenol y ácido romarínico activan la producción de dopamina y serotonina, que producen un efecto de felicidad, energía y bienestar. Además se usa para quitar el dolor de cabeza o para fortalecer el cabello. * Cilantro: es muy efectivo para eliminar toxinas acumuladas de nuestro organismo. La eliminación de estas toxinas favorece la correcta función de los órganos, desaparición de fatiga y dolores en las articulaciones. * Jengibre: nos ayuda a calmar los síntomas de las malas digestiones, náuseas, dolor de estómago, tiene poder antiiflamatorio e incluso analgésico, ayudándonos a calmar dolores de cualquier tipo. * Hipérico: el hipérico combate la acidez de estómago o agruras, incluso se usa para aliviar las úlceras de estómago. Ha sido tradicionalmente usada para los casos de depresión leve y para mitigar dolores. * Menta: úsala para dolores de estómago, tiene gran poder digestivo, la menta también nos estimula y activa. Además es efectiva para los dolores de cabeza o incluso para calmar los dolores de muela. * Orégano: de gran utilidad para combatir las menstruaciones o periodos dolorosos, también ejerce acción relajante en los músculos, úsalo en infusión para aliviar la tos, e incluso alivia los dolores del reumatismo. * Romero: una de las mejores plantas para combatir la congestión de las vías respiratorias, incluso favorece la expulsión de mucosidad de los pulmones. El romero además se ha usado tradicionalmente para aliviar trastornos como la mala circulación sanguínea, varices o pesadez o piernas cansadas. * Stevia: esta gran planta depura la sangre, nos ayuda a eliminar líquidos del organismo. La stevia tiene la propiedad de regular los niveles de azúcar en sangre, es apta para personas que tienen diabetes y además es beneficiosa para el hígado o incluso combate las caries. * Verbena: una planta que combate el agotamiento físico y el estrés. Además se usa para reducir la fiebre o depurar y desintoxicar el hígado. Aplicada localmente mejora el estado de la piel.

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Una forma de sacar partido a nuestro huerto de plantas aromáticas y medicianles es secar las plantas para poder usarlas en cualquier momento, ya sea para incluirlas en recetas de cocina o para elaborar todo tipo de remedios caseros naturales. Al secar las hierbas conseguimos que se puedan mantener en perfectas condiciones durante largos periodos de tiempo (incluso un año), y algunas de ellas, como por ejemplo la salvia, cuanto más tiempo lleven secas más sabor tienen. Con estos consejos podrás secar fácilmente tus propias hierbas aromáticas y medicinales en casa: 1.- Cosecha las plantas cuando el rocío de la mañana se haya evaporado y antes del medio día. 2.- Si lo que buscas es la raíz o el tubérculo, el mejor momento será por la noche o última hora de la tarde. 3.- En las plantas que tengan flores, elige las que tengan las flores a punto de abrirse o que no estén abiertas del todo 4.- Según las vas cortando, ponlas boca abajo y agítalas suavemente para que se desprenda algún bichito o polvo que pueda tener y guárdala. 5.- Puedes pasarlas por agua para dejarlas limpias antes de secarlas. Luego las dejaremos esobre toallas de algodón o de papel para que se vayan secando. No las debe dar el sol durante este proceso, pues se podrían alterar sus principios activos. 6.- Evita usar bolsas o cajas de plástico para transportarlas o almacenarlas. En su lugar usa papel, tela y madera. 7.- Las hierbas se deben secar en una zona en la que estén a oscuras, bien ventilada, que no tenga humedad y a una tempera entre los 23 y 25ºC 8.- No secar nunca las hierbas bajo la luz directa del sol, esto altera sus componentes y se echaría a perder. También se deben evitar las zonas con mucho viento, pues volatilizarían los aceites esenciales de las hierbas. 9.- Una opción es hacer pequeños ramilletes, atarlos con una cuerda y colgarlos boca abajo. Los mantendremos así entre 4 días y 2 semanas, dependiendo de la planta y de si secamos sólo hojas o ramilletes con ramas. 10.- Si las hojas son grandes, se pueden separar sel tallo cuando las pongas a secar. 11.- Otra forma de secarlas es ponerlas en cajones en los que habrá una malla o rejilla en el fondo para que el aire pueda circular, después pondremos una tela de tejido natural (lino, algodón…) y a continuación las hierbas. 12.- Procura no usar durante ningún momento del proceso hojas de revistas o periódicos, por el contenido que tienen en tinta. 13.- Es mejor no trocear las hojas y flores, mejor dejarlas enteras para que mantengan todas sus propiedades. 14.- Observa día a día cómo va evolucionando el secado, si se secan demasiado tiempo podrían incluso perder todas sus propiedades y hacerse ceniza. 15.- Podrás ver que las hojas están listas para almacenar cuando tienen cierta rigidez y al intentar doblarlas se parten. En las flores, en cambio, adquieren mayor flexibilidad. 16.- Una vez secas, las conservaremos en tarros de cristal opaco con cierre hermético. Se recomienda etiquetarlas con el nombre, la fecha y cualquier otro datos que consideres importante a recordar.

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Las propiedades medicinales del Fresno son muy diversas, siendo muy utilizado en multitud de remedios caseros debido a sus bondades. El Fresno (Fraxinus excelsior L.) es un árbol que pertenece a la familia de las oleáceas originario del norte de África que en la actualidad se ha extendido a las zonas templadas de Europa, América y Asia. Su copa es ovalada y puede llegar a pasar los 30 metros de altura. Su madera se emplea para ebanistería y para elaborar herramientas como hachas, para hacer raquetas, bastones, etc. Del Fresno se utilizan tanto las hojas como la corteza o los frutos con fines medicinales. Propiedades medicinales del Fresno: * Mejora las afecciones de la piel como el acné, dermatitis, forúnculos, psoriasis, eccemas o heridas. * Posee propiedades antiinflamatorias * Elimina el mal aliento o halitosis * Regula la hipertensión * Favorece la pronta recuperación en casos de tendinitis o esguinces. * Se utiliza para las afecciones del sistema urinario, eliminando incluso cálculos renales * Elimina parásitos intestinales * Mejora la salud de las encías y evita su sangrado * El Fresno depura la sangre * Cuida el hígado y la vesícula biliar * Alivia las hemorroides debido a sus propiedades astringentes * Protege los vasos sanguíneos * Se utiliza para eliminar o mejorar las varices * Disminuye los molestos síntomas de los resfriados y las gripes * El fresno es un remedio natural para bajar la fiebre * Facilita la cicatrización de heridas y evita que se infecten * Alivia los dolores gracias a sus propiedades analgésicas, por lo que se recomienda en dolores musculares, articulares, el dolor de cabeza, etc. * Es diurético, eliminando edemas y evitando la retención de líquidos * Tiene efecto laxante por lo que nos ayuda a evitar el estreñimiento. El Fresno se puede tomar en infusión, aceite esencial o también se pueden aplicar cataplasmas de forma externa.

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Dejar de fumar puede ser muy, muy difícil. La adicción a la nicotina que contiene el tabaco puede requerir de mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, por eso desde ECO agricultor queremos echarte una mano y facilitarte ese proceso con algunas plantas medicinales que ayudan a dejar de fumar. Estas hierbas minimizan el síndrome de abstinencia, te ayudan a pasar la adicción física y también favorecen la liberación del estrés y la ansiedad para eliminar la dependencia emocional al tabaco. Hierbas medicinales para dejar de fumar: * El Hisopo (Hyssopus officinalis L.): cuida el aparato respiratorio, elimina mucosidades y es muy útil para aliviar la ansiedad asociada al síndrome de abstinencia. * El Ginseng (Panax ginseng): te dará energía y te ayudará a llevar mejor el estrés, la ansiedad y la fatiga. Te ayudará a dormir mejor y a cuidar el sistema inmunitario. * El Hipérico (Hypericum perforatum): también conocido como corazoncillo o hierba de San Juan, es una de las mejores plantas medicinales para fomentar una actitud mental positiva y sus propiedades calmantes también vendrán muy bien durante este proceso. * La Cimicífuga (Cimicifuga racemosa): es una planta medicinal muy efectiva para combatir síntomas como la irritabilidad, los cambios bruscos de estado de ánimo, nerviosismo o los trastornos del sueño que se suelen sufrir al dejar de fumar. * La Escutelaria azul (Scutellaria lateriflora): es un efectivo tónico para los nervios y combate la ansiedad, el nerviosismo, la tensión y el insomnio propios del síndrome de abstinencia. Muy útil para el tratamiento de adicciones. * La Lobelia (Lobelia inflata) se ha utilizado tradicionalmente para combatir enfermedades del sistema respiratorio y mejorar su funcionamiento, pero además alivia los síntomas del “mono” o síndrome de abstienencia y tiene efecto calmante y relajante. * La Menta de gato (Nepeta cataria): Ejerce un efecto relajante, regula el sueño y elimina los dolores de cabeza asociados al síndrome de abstinencia. Además protege el sistema respiratorio.

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Miss Chen

2017年09月03日

Desde un dolor de cabeza pasando por dolor de espalda, esguinces, migrañas, osteoartritis, etc. podemos reducir el dolor y la inflamación de forma natural con plantas medicinales. Hay 6 hierbas medicinales que son muy útiles y de gran ayuda en este aspecto: * Cúrcuma: esta raíz se lleva usando desde hace 4.000 años por su gran diversidad de propiedades medicinales. Entre ellas, su gran poder antiinflamatorio incluso en casos de osteoartritis en los que ha demostrado ser de gran efectividad. * Harpagofito: es una planta medicinal con gran poder para reducir tanto el dolor como la inflamación, siendo eficaz incluso para condiciones degenerativas de los huesos. * Verbena: es muy efectiva para combatir tanto la inflamación como el dolor debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Alivia las jaquecas asociadas a los periodos dolorosos, y en migrañas en general, reduce los dolores reumáticos y los espasmos. * Laurel: resulta especialmente beneficioso para reducir los dolores reumáticos y de las menstruaciones dolorosas. También el laurel es capaz de aliviar los dolores musculares y de reducir la inflamación en casos de reuma, contusiones y golpes. * Árnica: ésta es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para reducir la inflamación y el dolor en casos de golpes, traumatismos, torceduras, esguinces, desgarros y dolores musculares, luxaciones o también de la artritis. * Corteza de sauce blanco: es otro remedio natural que ha sido usado durante miles de años para aliviar el dolor y la inflamación e incluso baja la fiebre. Es muy efectiva para dolores reumáticos, musculares, dolor de cabeza, dolores de la menstruación, tendinitis, etc. Además de estas plantas medicinales, hay una enzima llamada Bromelina que se encuentra en algunas frutas tropicales (como la papaya y la piña) y que es capaz de disminuir la inflamación y el dolor.

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Miss Chen

2017年09月03日

Estas 6 plantas medicinales te serán muy útiles para utilizar en casos y situaciones muy comunes durante el verano como quemaduras solares, heridas o picaduras de insectos. La Avena: muele 300 gr de avena, que quede un polvo muy finito y añádelo a la bañera. Date un baño durante 20 minutos y se aliviarán las quemaduras solares, las picaduras, mejorará la salud de la piel y la dejará hidratada y suave. Incluso es útil para eliminar el acné por su capacidad para limpiar y purificar. La Aloe vera (Aloe barbadensis Miller): una planta con multitud de aplicaciones medicinales, que cuida la piel como pocas. Esta planta tiene la propiedad de regenerar rápidamente la piel y es muy efectiva para las quemaduras solares, incluso elimina las ampollas. Además es muy efectiva para eliminar o minimizar las estrias o marcas en la piel. También la podemos usar para protegernos del sol de forma natural. La Pamplina (Stellaria media): es muy útil aplicada localmente en forma de cataplasma para aliviar el dolor de las picaduras, la irritación y bajar la inflamación, además favorece la curación de las heridas y las úlceras en la piel. También es muy efectiva para tratar la psoriasis o los eccemas y tiene gran poder depurativo. Igualmente tiene usos culinarios, ya que es remineralizante y sus hojas se pueden añadir a las ensaladas La Menta (Mentha x piperita): La menta es otra planta muy útil, pues es un remedio natural para el dolor de cabeza, para aliviar los síntomas de los mareos, la indigestión, hinchazón, digestiones lentas, gases, etc. Pero además si la aplicamos localmente alivia la piel irritada. Simplemente prepara una infusión y aplícala cuando se haya enfriado sobre la zona que quieras tratar. El Llantén mayor (Plantago spp): sus hojas son comestibles y se pueden incluir en platos como ensaladas o utilizar como las espinacas. Es muy efectiva aplicada localmente para aliviar la hinchazón y dolor de las picaduras, quemaduras solares, piel irritada, heridas, cortes, etc. Machaca las hojas y añade un poco de agua para hacer una cataplasma, aplícalo sobre la zona afectada y déjalo actuar unos 15 ó 30 minutos. Además el llantén purifica la sangre y las vías respiratorias. El Jengibre (Zingiber officinale): este rizoma es muy apreciado desde hace miles de años por sus múltiples propiedades medicinales. Una de ellas es la de evitar los mareos cuando vamos en el coche u otros medios de transporte. Haz un té de jengibre, añádelo rallado a algún postre, a zumos naturales, etc. antes de viajar y evitarás los mareos.

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