动态第856页 - 绿手指 - 养花技巧、花生病了怎么办、花园打理和设计

2017年08月30日

Caléndula, flor de difunto, botón de oro, flamenquilla, copetuda o maravilla, Calendula officinalis, planta perenne originaria del sur de Europa perteneciente a la familia botánica de las Asteraceae. Las flores de esta planta ya eran muy utilizadas desde la antigüedad en todo tipo de remedios caseros debido a los beneficios y propiedades medicinales de la caléndula. [图片]Las flores de la caléndula o copetuda, que son muy vistosas en colores amarillos y naranjas, se utilizan en remedios naturales tanto de forma interna como externa y más abajo te daremos algunos ejemplos de cómo usar la caléndula para mantener o recuperar la salud. Principios activos de la caléndula y propiedades medicinales Entre los componentes activos de la maravilla o caléndula podemos destacar su aceite esencial, mucílagos, flavonoides, saponinas, carotinoides y principios amargos. Estos compuestos confieren a la flamenquilla o copetuda de diferentes acciones medicinales: antiséptica, vasodilatadora, antiinflamatoria, cicatrizante, antiespasmódica, vulneraria, antiviral, sudorífica, antihemorrágico, digestiva y fungicida. Beneficios y usos en remedios caseros de la caléndula La caléndula se puede aplicar de forma externa y local para mejorar afecciones de la piel como: psoriasis, dermatitis, eczema, irritaciones, callos, quemaduras leves, acné, ampollas, forúnculos, irritación del pañal, abscesos, piel agrietada o picaduras de insectos. Una forma muy sencilla es elaborando el aceite de caléndula, te dejo el enlace un poco más arriba a la derecha para que lo hagas en casa. Junto con el aloe vera o sábila y la hamamelis, la caléndula es una planta medicinal muy buena para la piel. [图片]Utiliza la infusión de copetuda o caléndula para aliviar dolencias del sistema digestivo como gastritis, úlceras, malas digestiones, estreñimiento o gastroenteritis. Cómo preparar la infusión de maravilla o caléndula: en una taza pon una cucharadita de hojas de caléndula y añade 250 ml de agua muy caliente, pero que no llegue a hervir. Tapa y deja reposar 5 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzar la infusión de caléndula con stevia, sirope de agave o yacón, canela. La caléndula se usaba tradicionalmente para combatir la fatiga y el cansancio. beneficios calendulaAlivia los dolores de reuma, articulares y musculares con suaves masajes con el aceite de caléndula. Otro de los usos medicinales de la caléndula es la mejora de afecciones del sistema respiratorio como el asma, tos, catarro, bronquitis o mucosidad. Mitiga las reglas dolorosas con la infusión de caléndula o dando masajes con el aceite. Haciendo buches o enjuagues bucales con la infusión de botón de oro o caléndula podemos mejorar los casos de piorrea y gingivitis y la salud general de nuestra boca. La infusión de caléndula puede ayudarnos a combatir la anemia. Reduce los síntomas derivados de golpes, traumatismos, esquinces, torceduras, etc. como inflamación y dolor. Aplicando de forma externa el botón de oro o caléndula podemos mejorar las hemorroides externas. La caléndula la puedes preparar también en tintura. Puedes ver un ejemplo de cómo preparar tintura de plantas medicinales y hacerlo igual pero con la flor de la caléndula. La maravilla o caléndula está contraindicada en el embarazo y lactancia. Esta es información general. Consulta con un profesional de la salud si en tu caso particular es beneficioso tomar esta planta y cómo hacerlo.

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2017年08月30日

Orégano, Origanum vulgare, una planta medicinal y aromática con un olor muy agradable y característico fácilmente reconocible cuando se usa en recetas de cocina. Pero además, el uso en remedios naturales de esta planta en la medicina popular ha sido muy variado por diferentes culturas antiguas debido a las propiedades medicinales del orégano. [图片]Con fines medicinales se utilizan principalmente las hojas del orégano, que son ovaladas, pecioladas y están recubiertas por pelillos. Podemos utilizar el orégano de forma interna preparándolo en infusión y tintura y de forma externa aplicando localmente la infusión, el aceite esencial de orégano diluido en un aceite base para masajes o en agua para hacer vahos y el aceite infusionado de orégano. El orégano es una planta que pertenece a la familia botánica de las Lamiáceas o Labiadas, igual que otras plantas medicinales y aromáticas tan beneficiosas como el romero y la menta. Te animo a cultivar la planta del orégano porque además de poder utilizar esta maravillosa planta y tenerla a mano, es una solución natural para repeler a las hormigas. Principios activos y acción medicinal del orégano. La planta del orégano posee flavonoides, taninos, ácidos fenólicos, aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno). Dentro de la acción medicinal del orégano podemos resaltar que es antiálgico, digestivo, antidiabético, anticatarral, vermífugo, antiséptico, carminativo, antitusivo y béquico, emenagogo, antiinflamatorio, estrogénico, tónico, antioxidante y expectorante. Propiedades medicinales y beneficios del uso del orégano. beneficios oreganoPara aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, prepárate una infusión con hojas de orégano. Agrega agua caliente a una taza en la que habremos puesto una cucharadita de hojas secas de orégano, tapa y deja reposar 3 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco cuando se temple. En general, el orégano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico. Realiza bahos o baños con unas gotas de aceite esencial de orégano. Prepara un aceite de orégano o diluye el aceite esencial de romero en aceite base (de almendras dulces, argán, coco, oliva) y masajea las zonas con artritis, reuma, dolores musculares, lumbago, ciática, traumatismos (sin heridas abiertas), luxaciones, etc. para mitigar los dolores y estimular la mejora. El orégano es una planta que estimula la circulación de la sangre tanto utilizado de forma externa como interna. Si tienes problemas de gases y flatulencias, además de que el orégano contribuirá a prevenirlo, te ayuda a eliminarlos y aliviar sus molestias. Tómalo en infusión después de las comidas. Podemos utilizar la infusión de orégano de forma externa para limpiar heridas, llagas, picaduras de insectos, etc. Alivia los casos de tos realizando gárgaras con la infusión tibia de orégano. También puedes combinar el orégano con tomillo. [图片]Podemos mejorar los casos de retención de líquidos con la infusión de orégano. El orégano podría estimular la producción de estrógenos, hormonas femeninas que se reducen durante la menopausia. Para los casos de fiebre, podemos reducirla con la ayuda de una infusión de orégano. Se debe tomar a temperatura ambiente. También se puede empapar un paño limpio en la infusión de orégano, agregar vinagre de manzana y aplicar el paño sobre la cabeza. Si tienes dolores menstruales o el síndrome premenstrual, el orégano te vendrá muy bien. Puedes masajear la zona abdominal con el aceite de orégano y/o tomar infusión de orégano. Esta planta es muy útil para los dolores. Debido a su acción antioxidante, el orégano es una forma natural de mejorar nuestras defensas y el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. El orégano puede contribuir a reducir los niveles de glucosa o azúcar en sangre en personas con diabetes. Realizando buches o enjuagues con la infusión de orégano podemos cuidar de la salud de nuestra boca de forma natural.

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2017年08月30日

Cardo Mariano, Silybum marianum Gaertn, una planta con beneficios y propiedades medicinales que se ha utilizado tradicionalmente para mantener y mejorar la salud. El cardo Mariano pertenece a la familia botánica de las Asteraceae, igual que el Aciano, la Milenrama y el Estragón. El cardo Mariano tiene unas flores de color púrpura con espinas y unas hojas muy llamativas y características. [图片]El cardo Mariano es conocido como la planta del hígado, debido a la acción tan positiva que tiene sobre este órgano. Pero además queremos que conozcáis otros beneficios y propiedades medicinales del cardo Mariano que también son muy interesantes. Las semillas, las hojas y los frutos de la planta se utilizan con fines medicinales. Principios activos y acción medicinal del cardo Mariano Los principios activos más importantes de esta planta medicinal son la silimarina y la silibinina. Pero además cuenta con otros flavonoides, con mucílagos, histamina, fitosteroles y saponósidos. El cardo Mariano tiene acción colagoga, hepatoprotectora, aperitiva, espasmolítica, hipoglucemiante, antihemorrágica, diurética, venotónica, antipirética, digestiva, estimulante y antiinflamatoria. Propiedades y beneficios del uso del cardo Mariano beneficios cardo marianoEsta planta medicinal se usa de forma tradicional para las afecciones del hígado como cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática, etc. El cardo Mariano disminuye los síntomas derivados de la menopausia, como la migraña. [图片]Mejora las infecciones del aparato urinario como la cistitis. El cardo Mariano estimula la regeneración de los hepatocitos, las células del hígado. Tiene un efecto protector ante la formación de tumores. El cardo Mariano reduce la fiebre debido a su acción antipirética. Su acción diurética es muy interesante para los casos de oliguria y de retención de líquidos. El cardo Mariano se toma principalmente en infusión y en tintura. Planta medicinal muy útil para estimular la recuperación en casos de gripes y catarros. El cardo Mariano podría ser beneficioso para prevenir e inhibir el desarrollo de tumores de próstata. Favorece la circulación de la sangre, especialmente por la zona abdominal Mitiga las convulsiones o espasmos. El cardo Mariano reduce los niveles de azúcar o glucosa en sangre. Muy indicado para la astenia y combatir el cansancio y la fatiga tanto física como mental. Alivia los síntomas de las alergias estacionales. Esta planta medicinal está indicada para las digestiones lentas y pesadas. Puede ser beneficioso para los casos de colon irritable. Esta es información general. Para saber cómo tomar esta planta acude a un profesional de la salud que pueda indicarte una pauta según tu historial médico y tus necesidades particulares.

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2017年08月30日

Árnica, Arnica montana, también llamada estornudadera o tabaco de montaña, es una planta herbácea vivaz originaria de Europa donde crece de forma silvestre y puede llegar a alcanzar medio metro de altura. La árnica pertenece a la familia botánica de las Asteraceae, igual que la manzanilla y la caléndula o maravilla. La árnica o estornudadera tiene un aroma agradable similar a la manzanilla y sus flores son amarillas y muy vistosas. Las flores son las que principalmente se utilizan en gran variedad de remedios caseros debido a las propiedades medicinales de la árnica, seguido de la raíces y los rizomas. La árnica se utiliza con fines medicinales principalmente de forma externa aplicando cataplasmas, ungüentos, tinturas, infusiones, etc. Aunque tradicionalmente se ha utilizado de forma interna también, se aconseja limitar o evitar el uso interno de la árnica y restringirla a enjuagues bucales o gargarismos y uso externo. En este artículo vamos a conocer los principios activos y la acción medicinal de la árnica, para qué es buena con sus usos y beneficios para la salud de su utilización. Principios activos y acción medicinal de la Árnica o estornudadera Esta planta posee triterpenos, fenoles, flavonoides, cumarinas, fitosteroles, taninos, carotenos y principios amargos como la arcinina. La árnica tiene una potente acción antiinflamatoria, fungicida, astringente, febrífuga, antiagregante plaquetario, cardiotónica, vulneraria, antiespasmódica, rubefaciente, antibiótica, colerética, antihistamínica, cicatrizante, inmunoestimulante, sedante y analgésica. 14 propiedades y usos medicinales de la Árnica o tabaco de montaña beneficios arnica1.- Esta planta medicinal es un remedio natural para las luxaciones, golpes, traumatismos y torceduras. Se aplica de forma externa en forma de cataplasma, elaborando un ungüento o aceite infusionado con árnica. 2.- Recupera la salud de tu piel con la árnica. Esta planta mejora los casos de irritación, prurito, acné o eczema. Prepara una infusión y aplícala localmente. O podemos optar por el aceite, cataplasmas o ungüentos. 3.- La árnica nos ayuda a aliviar dolores neuronales, articulares, reumaticos y musculares. 4.- Es una planta medicinal útil para regular la grasa de piel o cuero cabelludo con seborrea. 5.- La árnica puede ayudar a prevenir la alopecia. 6.- Acelera la recuperación en casos de tromboflebitis y de los edemas producidos por traumatismos. 7.- Si hacemos enjuagues bucales con la infusión o tintura de árnica mantendremos una salud bucodental óptima. 8.- La árnica es beneficiosa para los hematomas o moretones. 9.- Facilita la buena cicatrización de heridas masajeando la zona con aceite de árnica. 10.- Las flores secas de estornudadera se utilizan para descongestionar las vías respiratorias 11.- La aplicación externa del tabaco de montaña mejora las hemorroides. 12.- Otra de las acciones medicinales de la árnica es que tiene efecto sedante. 13.- Para bajar la fiebre se aplica un paño mojado en infusión de árnica sobre la cabeza. 14.- Mejora la rigidez y el movimiento al reducir la inflamación y el dolor. Esta planta medicinal no está recomendada durante el embarazo o lactancia. Esta es información general. Para saber cómo usar o tomar esta planta consulta con un profesional de la salud que pueda darte unas pautas de uso según tu historial médico y tus necesidades particulares.

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Malva, Malva sylvestris, una planta perenne que tiene unas flores púrpuras o rosáceas muy características y diferenciadoras. Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina popular debido a las propiedades medicinales de la malva. [图片]Con fines medicinales se utilizan la raíz, las hojas y las flores de la malva. Además las flores son comestibles. En este artículo vas a conocer cuáles son los principios activos y la acción medicinal de la malva, las propiedades medicinales y los usos más comunes en remedios caseros y naturales con malva y por último las contraindicaciones de esta planta medicinal. Principios activos de la malva y acción medicinal La malva contiene principios activos como taninos, mucílagos, malvina y vitaminas A, B1, B2 y C. Esta planta medicinal tiene acción antiinflamatoria, demulcente, antitusiva, laxante, mucolítica, hipoglucemiante, diurética, emoliente y antiséptica. Propiedades medicinales de la malva y usos beneficios malvaLa malva se utiliza en infusión para la bronquitis. Mitiga el dolor de garganta con una infusión de malva. Esta planta medicinal puede contribuir a mejorar el insomnio. Alivia el dolor de cabeza con malva. La malva es un remedio natural para los episodios de diarrea. Es una planta efectiva para las dolencias del aparato urinario. La acción antiinflamatoria la hace un excelente remedio natural para artritis, reuma, obesidad, alergias, etc. Malva para los casos de gota o ácido úrico alto. Puede ser un remedio natural para la úlcera gastroduodenal. El efecto emoliente de la malva la convierte en una planta a tener en cuenta cuando elaboramos mascarillas o cremas caseras para alisar arrugas y prevenirlas. Mejora el resfriado, la gripe y el costipado con infusiones de malva. Para limpiar heridas, cortes, picaduras, forúnculos, utiliza la infusión de malva. Además, ayuda a cicatrizar. La malva es muy eficaz para mejorar la afonía y la ronquera. Es un buen remedio natural para calmar la tos. Los vahos con malva pueden ser muy útiles para eliminar la mucosidad acumulada. [图片]Remedios caseros con malva * Malva para las hemorroides: para mejorar y reducir las hemorroides vamos a preparar baños de asiento con malva. Ponemos en un cazo un litro de agua y cuando rompa a hervir añadimos 25 gramos de hojas y flores. Apaga el fuego y deja reposar 30 minutos. Después colamos y usamos realizando baños de asiento. * Malva para la artritis: machaca las flores y hojas de la malva y con el extracto obtenido realiza masajes sobre las zonas afectadas por la artritis para aliviar la inflamación y mejorar la movilidad. * Malva para garganta irritada y tos: pon a hervir un litro de agua. Cuando rompa a hervir añade dos cucharadas de hojas y flores de malva. Apaga el fuego y deja reposar durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo colamos y, cuando esté a temperatura ambiente, utilizamos haciendo gárgaras tantas veces al día como necesitemos. Contraindicaciones de la malva La malva podría interferir con la acción de algunos medicamentos No está recomendado el uso de la malva durante el embarazo y lactancia Consulta con un profesional de la salud que pueda asesorarte cómo tomar esta planta según tu historial médico y tus necesidades particulares.

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Tomillo, utilizado como planta medicinal y como hierba arómatica. En este artículo quiero que conozcas las propiedades medicinales del tomillo, sus beneficios y usos más comunes en remedios caseros. [图片]El tomillo, Thymus vulgaris, es originario del Mediterráneo y pertenece a la familia de las Labiadas, igual que el romero, la albahaca o la menta. En la cocina, el tomillo se utiliza como una especia para condimentar todo tipo de platos debido al aroma y sabor de esta planta aromática. Con fines medicinales se utilizan las hojas y flores del tomillo. Podemos prepararlas en infusión de forma interna o también usar el aceite esencial de tomillo. Propiedades medicinales del tomillo El tomillo tiene componentes muy interesantes entre los que destacamos el aceite esencial con fenoles como timol y carvacol, flavonoides y terpenoides. Estos componentes le confieren al tomillo de propiedades antibacteriana, hipotensiva, antivírica, expectorante, antiinflamatoria, antiséptica, digestiva, mucolítica, antioxidante, carminativa, antifúngica, analgésica, demulcente, antitusiva y diurética. Beneficios y usos del tomillo beneficios tomilloPrepara una infusión de tomillo y, con unos algodones o gasas, aplícala dando golpecitos sobre la zona donde tengas acné. El tomillo ayuda a eliminar las espinillas y los granos y a limpiar la piel. Hazlo una vez al día. El aceite esencial de tomillo es estimulante. Pon unas gotitas en un quemador con agua y disfruta de su agradable olor en tu hogar. El tomillo podría ser efectivo para reducir la tensión arterial. Fortalece nuestro sistema inmunitario. Si haces enjuagues o buches con la infusión del tomillo podrás aliviar aftas, mejorar la higiene bucodental y la gingivitis y piorrea o problemas de encías. Es una planta medicinal efectiva para los casos de asma, laringitis y bronquitis. Podemos incluir el aceite esencial de tomillo en la elaboración de desodorantes caseros. Tómate una infusión de tomillo para aliviar el dolor de garganta y la tos. Utiliza el aceite esencial de tomillo para limpiar tu hogar de una forma natural. El tomillo previene la formación de gases en el tracto gastrointestinal. Mejora los problemas de la piel. Aplica el aceite esencial mezclado con aceite base y masajea la zona afectada. La infusión de tomillo mejora las digestiones lentas y pesadas. Elimina los hongos de uñas y piel con aceite esencial de tomillo. En la uña aplícalo con una gasa o bastoncillo y para la piel diluye el aceite esencial de tomillo en un aceite base, como el de almendras dulces, argán o coco. [图片]La infusión del tomillo mejora los síntomas de catarros y gripes. Mejora las infecciones como uretritis, prostatitis, vaginitis, vulvitis o cistitis. Para la candidiasis se preparar una infusión de tomillo y se aplica de forma externa mediante una ducha vaginal. El tomillo favorece la eliminación de mucosidad de las vías respiratorias. Esta planta medicinal puede usarse de forma interna y externa para la inflamación. Aplica el aceite esencial de tomillo con un aceite base en zonas con artritis, reuma, contracturas musculares, etc. para aliviar el dolor y la inflamación y mejorar la movilidad. El tomillo no debe usarse durante el embarazo y lactancia. Esta es información general. Consulta con un profesional de la salud cómo tomar esta planta según tu historial médico y tus necesidades particulares.

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Zarzaparrilla, salparrilla, cerrajuda o sarsaparrilla, es una planta que se utiliza tradicionalmente en la medicina popular de muchas culturas debido a las propiedades medicinales y beneficios de la zarzaparrilla. [图片]En este artículo te hablamos sobre las propiedades medicinales de la salparrilla, los beneficios y diferentes usos y las contraindicaciones de esta planta medicinal. La parte de la zarzaparrilla que se utiliza con fines medicinales es la raíz. Con ella se puede prepara infusión para el consumo interno y se usa como cataplasma o también infusión para uso externo. Más abajo te cuento cómo hacer una infusión de zarzaparrilla. Con el nombre científico Smilax aspera y officinalis, la sarsaparrilla es un arbusto perenne que pertenece a la familia botánica Liliaceae. El tallo de la planta tiene espinas, sus hojas son pecioladas con forma de corazón, las flores de tono crema crecen en racimos y tiene una baya que se vuelve roja oscura cuando madura. Propiedades medicinales de la zarzaparrilla La zarzaparrilla está compuesta por principios activos como los saponósidos esteroideos, fitosteroles, saponinas, principios amargos y geninas. Estos componentes confieren a la salparilla de acción antibacteriana, sudorífica, antifúngica, depurativa, antiinflamatoria, diurética y estimulante. Según nuestras necesidades, la zarzaparrilla o sarsaparrilla puede ser una planta medicinal muy interesante para ayudarnos a mantener o restaurar la salud. Beneficios y usos de la zarzaparrilla usos medicinales zarzaparrillaMejora los casos de psoriasis, acné y eczema aplicando localmente esta planta en forma de cataplasma. Se utiliza tradicionalmente de forma interna para las dolencias de riñones y vejiga. La infusión de zarzaparrilla combate la retención de líquidos El consumo de esta planta está indicado para la gota o ácido úrico alto, artritis o artrosis reumatoide. Podemos utilizar la infusión de sarsaparrilla para limpiar heridas y cortes. Los baños de la raíz de zarzaparrilla se usan para eliminar los hongos de los pies. La cerrajuda puede aliviar los trastornos menstruales Esta planta medicinal puede mitigar los síntomas de catarros y gripes. La zarzaparrilla es beneficiosa en casos de dolencias o condiciones que produzcan inflamación, como es el caso de golpes y traumatismos, obesidad o artritis. Combate la debilidad física y mejora el rendimiento deportivo. Es una planta excelente para eliminar las toxinas y sustancias de desecho de nuestro organismo. La zarzaparrilla puede ser de ayuda en casos de infecciones urinarias, como la cistitis. Cómo tomar la zarzaparrilla Esta hierba medicinal se puede preparar fácilmente para consumo interno elaborando una infusión. Añade una cucharadita de postre de zarzaparrilla seca a una taza y vierte agua muy caliente o casi hirviendo, unos 200 ml. Tapa la taza durante 3 a 6 minutos y después cuela y bebe poco a poco según se va enfriando. Si te gusta añadir algo de dulzor a tus infusiones puedes añadir stevia en hoja o bien stevia líquida (que puedes preparar en casa y tenerla siempre a mano). Se suelen tomar entre 1 y 3 tazas de infusión de zarzaparrilla a lo largo del día. [图片]Contraindicaciones de la zarzaparrilla La zarzaparrilla es una planta medicinal que no está aconsejada para personas con enfermedades cardiovasculares. Tampoco está recomendado su uso en personas con gastritis, colon irritable o úlcera de estómago. Como puede estimula la producción de orina, asegúrate de que bebes suficiente líquido para no deshidratarte. Y recuerda: Esta es información general, para consumir plantas medicinales consulta con un profesional de la salud que pueda orientarte en función de tu historial médico y tus necesidades particulares.

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Alfalfa, Medicago sativa, una planta herbácea perenne con pequeñas flores púrpura que crecen en racimo. Su uso tradicional ha sido tanto medicinal como alimentario. Con fines medicinales se utiliza todas las partes de esta planta: raíces, tallo, hojas, flores y semillas. [图片]Es una de las plantas comestibles más nutritiva y en la cocina podemos consumirla en brotes de alfalfa o germinados de alfalfa, las semillas y también sus hojas. Vamos a conocer cuál es el valor nutricional de la alfalfa, las propiedades, beneficios y usos medicinales de la alfalfa, cómo tomar la alfalfa y las contraindicaciones de la alfalfa. ¿Cuál es el valor nutricional de la alfalfa? La alfalfa pertenece a la familia botánica Fabaceae o leguminosas (como las lentejas, los guisantes o arvejas, los garbanzos…) y por eso no es de extrañar que su valor nutricional sea tan beneficioso para nuestra salud igual que el de el resto de las legumbres. Aunque la alfalfa también se puede consumir como una planta medicinal, es decir, en infusiones. Esta planta es muy nutritiva y su aporte en micronutrientes altamente destacable. Contiene vitaminas del grupo B, A, C y E, y minerales como el calcio, cobre, cromo, hierro, magnesio, selenio y zinc. Además posee gran contenido en proteína vegetal. Además los principios activos de la alfalfa son muy interesantes, ya que nos aporta flavonoides, fitoestrógenos (isoflavonas y lignanos), fitoesteroles, saponinas, tirotropina, cumarinas y enzimas digestivas. Y no sólo es destacable su valor nutricional. La alfalfa es una planta muy bien valorada desde la antigüedad también por los beneficios de su acción medicinal: Antipirética Antiinflamatoria Cardiotónica Antibacteriana Emética Antipirética Inmunoestimulante Antirreumática Estomacal Antidiabética / Hipoglucemiante Antiviral Diurética Antioxidante Antiespasmódica Anticancerígena Fungicida Antihemorrágica Propiedades, beneficios y usos medicinales de la alfalfa beneficios alfalfaAlfalfa para la anemia. Debido al contenido en vitamina C y en hierro la alfalfa puede ser un alimento muy interesante para incluir en la dieta de aquéllas personas que quieren prevenir y/o combatir la anemia ferropénica. Se puede consumir tanto fresca o cocinada en recetas de cocina como en infusión para aprovechar sus propiedades. Alfalfa para malas digestiones. Si sueles tener digestiones pesadas y lentas, tomar una infusión de alfalfa después de la comida puede ayudarte a mejorar los procesos digestivos, mejorar la absorción de nutrientes y combatir la indigestión y la inflamación abdominal. Alfalfa para artritis y artrosis. En el caso de estas dolencias, la alfalfa se suele aplicar de manera externa y local sobre la zona afectada que queremos tratar. Los emplastos de alfalfa pueden reducir la inflamación y mejorar la movilidad de la artritis y artrosis. Alfalfa para la tiroides. La tirotropina (TSH) que contiene la alfalfa es un análogo de la hormona con el mismo nombre que es estimulante de la glándula tiroides. Consulta siempre con tu endocrina/o sobre el consumo de alfalfa si tienes hipo o hipertiroidismo o sospechas que puedes tenerlo. [图片]Alfalfa para la piel. La alfalfa puede tener un efecto muy beneficioso sobre la piel debido principalmente a su contenido en cumarinas y se ha utilizado con éxito en casos de dermatitis, psoriasis, eccemas, acné y heridas. Alfalfa para el cansancio y la fatiga. Esta planta es nuestra aliada para recuperarnos de estados en los que estamos especialmente cansados o fatigados físicamente o nos estamos recuperando de una operación o estado convaleciente. Es una planta que nos da vitalidad. Alfalfa para el sistema inmunológico. Los brotes de alfalfa son especialmente beneficiosos para estimular el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico mejorando la reacción ante patógenos como virus y bacterias. Pero además los brotes de alfalfa contienen glucosinolatos, unos compuestos con acción anticancerígena. Alfalfa para retención de líquidos. Otro efecto de la alfalfa sobre el organismo es que estimula la eliminación de líquidos, algo muy beneficioso para las personas que sufren de edema y de retención de líquidos. Alfalfa para la fiebre. Uno de los remedios naturales para la fiebre puede ser la alfalfa. Se prepara en infusión y se toma poco a pco cuando se ha enfriado a temperatura ambiente. La alfalfa se utiliza para bajar la fiebre por su acción antipirética. Alfalfa y enfermedades cardiovasculares. Los fitoestrógenos tiene un efecto protector ante enfermedades cardiovasculares. Incorporar alfalfa de manera regular puede contribuir a prevenir este tipo de enfermedades que son tan comunes hoy en día y que están entre las principales causas de mortalidad. Alfalfa para menopausia. Los fitoestrógenos de esta planta pueden ser muy útiles para mitigar los síntomas de la menopausia debido a que eleva los niveles de estrógeno (hormona femenina) en el organismo. Alfalfa para dolores menstruales. para los casos de dismenorrea o reglas dolorosas se puede usar la alfalfa unos días antes y así reducir el dolor durante la regla. Alfalfa para el aparato urinario. Puede ser un remedio natural para los casos de infecciones urinarias como cistitis y puede ayudar a prevenir o mejorar los casos de piedras y arenillas en el riñón. Cómo tomar la alfalfa Hay diferentes formas en las que podemos utilizar la alfalfa: Germinar alfalfa. Una de las maneras más comunes de tomar la alfalfa es germinándola. Puedes ver el proceso de germinación aquí. Los brotes se consumen siempre frescos, no se cocinan. Las hojas de la alfalfa las podemos consumir en recetas de cocina como otras verduras de hoja verde, es decir, rehogadas, en sopas, purés, guisos, etc. igual que como cocinarías, por ejemplo, la espinaca o acelga. También podemos elaborar infusión de alfalfa con sus hojas: añade una cucharadita de hojas de alfalfa cortadas y echa 200 ml de agua muy caliente. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco según se va enfriando. Contraindicaciones de la alfalfa Los brotes o germinados de alfalfa están contraindicados durante el embarazo y lactancia, igual que los brotes y germinados de cualquier otra planta. Las semillas de la alfalfa contienen alcaloides y se debe tomar bajo supervisón de un especialista. La alfalfa es incompatible con medicamentos con acción anticoagulante. No se debe consumir en caso de trastornos autoinmunes. Está desaconsejada en personas con gota o ácido úrico alto por su contenido en purinas. Como cualquier otra planta medicinal, no debe consumirse durante más de dos semanas seguidas. Esta es información general, si deseas usar la alfalfa con fines medicinales ponte en manos de un profesional que pueda indicarte unas pautas basándose en tus necesidades particulares.

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2017年08月30日

Abedul, Betula pendula o Betula alba, un árbol originario de Eurasia característico por tener la corteza plateada. Con fines medicinales se utilizan principalmente la savia de abedul y las hojas y en menor medida su corteza y brotes debido a sus propiedades y beneficios para la salud. [图片]En este artículo vas a encontrar información sobre las propiedades del abedul, beneficios del consumo de abedul y usos en remedios caseros, cómo utilizar el abedul en uso externo e interno y las contraindicaciones del abedul. De entre los principios activos del abedul podemos destacar su contenido en aceites esenciales, flavonoides como la quercetina, carotenos, taninos o vitamina C. Estos principios activos son los que otorgarán a este árbol sus cualidades terapéuticas características. El abedul destaca por ser uno de los árboles que más se ha utilizado en la farmacopea y medicina tradicional desde hace siglos debido a la variedad de usos que tiene. Propiedades medicinales del abedul Los compuestos que forman parte del abedul proporcionan a éste de características muy beneficiosas para la salud por su acción medicinal: Antifúngica Depurativa Astringente Cicatrizante Analgésica Diurética Antihemorrágica Febrífuga Antiinflamatoria Antiséptica Beneficios del consumo de abedul y uso en remedios caseros abedul propiedadesAbedul para el dolor de cabeza. Para los casos de cefalea como migraña o jaqueca podemos recurrir a la infusión de abedul y a aplicar compresas de infusión de abedul directamente sobre la cabeza. Este es uno de los muchos remedios caseros para el dolor de cabeza que nos ofrece la naturaleza. Abedul para edema y retención de líquidos. Por su capacidad para estimular la producción de orina y eliminar el exceso de líquido del organismo, el abedul es un remedio natural para los casos de retención de líquidos y de edema por su acción diurética. Se toma por uso interno elaborando una infusión con las hojas. Abedul para la caída del cabello. Es un remedio tradicional para prevenir la caída del cabello, fortalecerlo y mejorar la salud de nuestro cuero cabelludo. Puedes hacer este tónico casero de abedul que es muy sencillo de elaborar y nos ayuda a conseguir un cabello más fuerte. Abedul para fiebre. Uno de los usos medicinales del abedul es el de febrífugo, es decir, que tiene la capacidad de reducir la fiebre. En este caso se puede preparar en infusión y tomar poco a poco cuando está a temperatura ambiente. Abedul para infecciones del tracto urinario. Uno de los usos más comunes y tradicionales del abedul es para prevenir o tratar la infección urinaria tipo cistitis o infección de vejiga, uretritis o infección de uretra, infección de riñón e infección de los uréteres (menos frecuente). La acción diurética, sumada al efecto antiinflamatorio y antiséptico mejora las infecciones de una manera natural tomando infusión de abedul. Abedul para gota. Para las personas con ácido úrico alto o hiperuricemia está aconsejado el uso del abedul por su efecto detoxificante, antiinflamatorio, analgésico y diurético, es decir, que el abedul aumenta la eliminación del ácido úrico que se acumula en el organismo, reduce el dolor y la inflamación. Se toma la infusión de abedul para estos casos. Abedul para la piel. Para dolencias de la piel como eccema, urticaria, forúnculos, abscesos o heridas, se aplica la infusión de abedul directamente sobre la zona a tratar o también son efectivos tomar baños de abedul. El efecto antiséptico, cicatrizante y antiinflamatorio de este árbol medicinal es de un alivio y mejora significativo para este tipo de dolencias. Abedul para los riñones. El abedul está considerado como uno de los mejores remedios naturales para cuidar de los riñones y mantenerlos sanos. Incluso se usa para la infección de riñón o pielonefritis por ser antiséptico, para prevenir y tratar las piedras del riñón por ser diurético y el cólico nefrítico por su acción analgésica. [图片]Abedul para artrosis, artritis y reuma. Para este tipo de dolencias se usa el abedul tanto de uso externo (baños, compresas, emplastos) como interno (infusión). Así estaremos aprovechando las propiedades que tiene el abedul para aliviar el dolor, la inflamación y así mejorar la movilidad de la zona afectada. Abedul como depurativo. Estimula la función de eliminación de tóxicos como metales pesados de nuestro organismo y de otros productos de desecho que circulan por la sangre a través de la orina. En este caso se utiliza de manera interna tomando la infusión de abedul. Abedul para dolores. Tanto para dolores musculares, articulares, neuralgias, de tendones o de huesos, podemos usar el abedul de manera interna y externa para reducir el dolor producido por traumatismos, mala postura, lesiones, etc. Cómo utilizar el abedul Uso interno del abedul: Prepara una infusión con las hojas de abedul. Se utiliza una cucharadita de hojas secas de abedul por cada 200 ml de agua caliente. Deja reposar durante 3 minutos y después se cuela y se bebe cuando se ha enfriado un poco. Uso externo del abedul: para su uso tópico se incluye en aceites infusionados, tónicos (como el que se prepara para el cabello) y cremas caseras. Puedes ver estas recetas de remedios caseros y sustituir otras plantas por el abedul. El aceite esencial de abedul está muy concentrado y se recomienda su uso únicamente bajo supervisión de un profesional. Contraindicaciones del abedul No está aconsejado el uso de abedul durante embarazo y lactancia. La infusión de abedul no debe tomarse durante más de 2 semanas seguidas. El abedul no es compatible con medicamentos con acción anticoagulante. Puede estar contraindicado para personas con síndrome de intestino irritable o colitis ulcerosa. Esta es información general sobre las propiedades y usos del abedul, si deseas conocer cómo debes usarlo en tu situación particular, debes acudir a un profesional de la salud que pueda pautarte qué es lo mejor en tu caso concreto en base a tus necesidades personales.

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